Развод од нарциса може бити ноћна мора: ево како то планирати

Иако је поступак развода од нарциса сличан било којем другом разводу, нарцис ће вероватно много закомпликовати ствари. Нарцисоидни супружник може створити сукоб манипулишући поступком развода, лажући да не-нарцисоидни партнер изгледа као „лош момак“ или користећи децу као пијуне да би вас повредио.

Заједничке нарцисоидне особине , попут недостатка емпатије, права и недостатка одговорности, учиниће постизање споразума и одржавање мира готово немогућим. Међутим, са правим адвокатом и планом акције, могуће је заувек напустити везу.

Пуно је емоционалних препрека које треба имати на уму када раскид са нарцисом , али ево неколико ствари које морате посебно имати на уму када се разводите.

Како нарцис може манипулисати разводом:

1.Они могу да одуже судску битку.

„Нарцис је увек укључен у такмичење“, терапеут Венди Бехари, ЛЦСВ , каже мбг. Они ће манипулисати разводом на било који начин како би вам показали ко је главни и „победио на такмичењу“, објашњава она.

Постоји неколико начина на које би могли да одвуку битку, али ево неколико њих према Бехарију и адвокату и стручњаку за преговоре Ребецца Зунг, Еск .:

близанац мушкарац рак жена

• Подношење лажних поднесака или захтева (генерално оружани судски систем)
• Одбијање пружања докумената
• Игнорисање судских налога
• Непоштовање рокова за предају папира
• Задржавање имовине и новца

Све у свему, ове радње могу дуготрајно и скупо развести од нарциса. Добар адвокат ће вам добро доћи.

два.Они могу одбити преговоре или нагодбу.

Што се тиче губитка, већина нарциса неће устукнути. Преговарање, компромитовање или нагодба за њих неће доћи у обзир. Они могу отворено порећи услове споразума о нагодби - или, што је још злонамерније - непрестано ће 'померати циљеве', каже Зунг. То би могло изгледати као да понудите нагодбу, али да затим стално мењате услове.

Овај процес одуговлачи судску битку и, ако се догоди довољно често, може учинити да се не-нарцис измори и попусти. Запамтите, ово је алат за манипулацију и важно је да се не поколебате.

3Могу да вас нападну или изврну ваше речи.

Будући да су нарциси дубоко несигурни, многи не желе да наиђу на њих као на негативца или разлог због којег брак није успео. „Будући да носе толико срама, развод им је знак неуспеха“, каже Бехари.

Да би то избегли, могу извртати речи или поступке особе од које се разводе - чинећи да изгледају попут негативца. „Чак и када су иницијатори поступка развода, али посебно када нису, нарциси ће покушати да удруже партнера“, каже Бехари.

Према Зунгу, они то могу учинити стварањем кампања за блаћење, манипулацијом текстуалним порукама и другим препискама или директним лагањем о ономе што је њихов супружник рекао или урадио.

Четири.Они могу довести децу у то.

Није неуобичајено да нарциси користе своју децу као пијуни, каже Зунг. „Они ће пријетити скрбништвом ако су у питању дјеца, чак и ако немају средства за пружање разумних животних ситуација дјеци под њиховим старатељством“, додаје Бехари.

5.Могу постати насилни.

Ван суднице, нарциси могу почети да вребају, прете или постају насилни са особом од које се разводе, каже Зунг. Ове тактике застрашивања могу довести до тога да се друга особа преда из страха за свој живот или живот своје деце.

„Ако је ваш нарцисоидни партнер малигни нарцис - што значи да им не само да недостаје емпатија, већ да имају садистичку црту и можда чак уживају да вас повреде - тада морате бити спремни на врло тешко време, психолог Др Маргарет Паул , пише на мбг . „Научили су да своје осећање беспомоћности прикривају претњама, бесом и другим облицима застрашивања, који се пречесто могу претворити у насиље“.

(Ево више о шта нарцис ради на крају везе .)

Савети за развођење нарциса:

1.Уверите се да је ваш партнер заправо нарцис.

Прво и најважније, уверите се да је особа коју на суду зовете нарцисом заправо нарцис. То не значи да морате да ангажујете психолога да би их дијагностиковао - уопште није тешко схватити. „Нарциси имају врло предвидљив образац понашања - почиње са љубавно бомбардовање , а затим креће у обезвређивање и одбацивање ', каже Зунг.

Ови људи ће имати нема емпатије или саосећања за своје емоције. Обично ће учинити да се њихов партнер осећа избрисаним, а вези неће недостајати реципроцитета, сматра Бехари. Генерално, ово понашање ће се појачати током поступка развода.

„Они немају осећај сопства, па сву своју вредност морају да извуку из спољног света. Та вредност се назива нарцисоидна понуда “, објашњава Зунг. У разводу брака, нарцисоидне залихе добијају манипулисањем судским поступцима, на различите начине који се помињу (претње биткама за старатељство, одбијање потписивања докумената итд.). „Због тога је потребно толико времена за развод од нарциса и зашто то кошта толико“, додаје она.

два.Прегледајте своју финансијску ситуацију.

„Многи људи су финансијски зависни од свог нарцисоидног партнера или је њихов партнер финансијски зависан од њих“, објашњава Паул. 'То, наравно, може изазвати огромне проблеме око којих вам је потребан добар адвокат.'

сањати о томе да имате уши

Паул препоручује да разговарате са адвокатом рано у процесу или потенцијално пре него што уопште покренете прекид везе како бисте били сигурни да су ваше базе покривене. Зунг препоручује залиху готовине за сваки случај. Можда ће бити корисно или неопходно да почнете да штедите новац на засебном банковном рачуну којем ваш супружник нема приступ.

„Моји клијенти који су оставили злоћудног нарциса завршили су годинама на суду с огромним трошковима због деце или нису примали издржавање за децу“, пише Паул.

3Имајте план да се заштитите физички.

„Ако знате да ваш нарцисоидни партнер може бити насилан, неопходно је да се добро припремите пре одласка“, каже Паул. „Можда ћете морати да се преселите, а да не обавестите партнера где сте, а можда ћете то морати изненада и одједном када их нема. Ако је потребно, размислите о а склониште за жене за безбедност.'

Ево нашег комплетног водича о томе како напустити насилну везу безбедно.

Запамтите: У овоме нисте сами. Затражите подршку од пријатеља и породице. Можете назвати врућу линију за насиље у породици (бројеви телефона су на врху овог чланка) и разговарати са адвокатом који вам може помоћи да размислите о свим детаљима и направите план безбедности за безбедан излазак из везе.

Четири.Уверите се да је ваш адвокат упознат са понашањем вашег бившег.

„Нађи адвоката који јесте нарцисоидан , 'Саветује Бехари. Потребан вам је адвокат који зна како да провоцира нарциса у одређеној мери, тако да судови назиру шта је против не-нарцисоидног партнера, каже она.

Нарциси могу бити манипулативни, па је имати адвоката који зна против чега је критично.

5.Водите јаку евиденцију и имате план.

Чим постанете свесни нарцисоидног понашања вашег партнера и имате планове за развод, Зунг каже да све почнете документовати. То укључује текстуалне поруке, е-поруке, претње, трошкове или било шта друго што на суду може изгледати релевантно. Тада уз помоћ свог адвоката „створите супер јаку стратегију, која укључује непобедиву полугу“, каже Зунг.

3. децембра зодијак

6.Потпуно прекинути контакт након развода.

Нарциси су стручњаци за шарм и манипулације, истиче Пол. Један од начина на који могу да приступе процесу развода и последицама је да наставе да покушавају да вас намоте - да ли да вас поново увуку у везу или да пронађу нове начине да вам наштете. Најгоре од свега, примећује она, нарцисоидно злостављање често може довести до везивања за трауму, при чему се жртва и даље осећа везаном за нарциса, јер су успони и падови створили изузетно емоционално интензиван однос који делује узбудљиво и незаменљиво.

Зато Паул саветује да потпуно прекину контакт са нарцисом након развода, посебно ако имају било какве насилне склоности. „Најбоље је да немате контакт са бившим нарцисоидним особама након одласка“, каже она, „али ако морате да имате контакт због деце, будите сигурни да увек имате некога са собом и инсистирајте на томе да се све комуникације одвијају преко адвоката.“

7.Обавезно задржите своју перспективу.

Запамтите шта вам је важно, шта желите од развода и зашто желите од развода. Нека вас не заварају шармантне замке нарциса или њихове мање шармантне претње.

„Будући да ваш нарцисоидни партнер може искористити сваку манипулацију која им падне на памет да вас задржи да останете, важно је да запишете зашто одлазите“, каже Паул. 'Превише је лако заборавити грозне ствари и сјетити се добрих ствари кад сте сами и осјећате се усамљено.'

Бехари каже да би могло бити корисно радити са терапеутом који вас може научити да мирно и самопоуздано реагујете у сусрет нарцису.

Доња граница.

Развод од нарциса може бити мало компликованији од традиционалног развода, али је изводљив уз правилно планирање. Ако је могуће, унајмите адвоката који разуме нарцизам и спреман је да се бори за вас, али и да вам пружи подршку у сваком кораку процеса. Терапеут који је упознат са нарцизмом такође може бити од користи.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: