Држим толико напетости у врату и раменима, али ово је тренутно ослобађа

Било да сам спавао на боку или се погрбио над рачунаром, мој врат је недавно препун напетости — и нисам сам.

О томе Годишње се 26% опште популације суочи са болом у врату 1 , а преваленца је генерално већа код жена.

Након што сам изгубио више новца него што бих желео да признам на састанке за масаже и акупунктуру, потражио сам алтернативе код куће.

Тестирао сам многе методе за ублажавање болова (акупунктурне простирке, пиштоље за масажу, како то кажете), али ова амазонска носила за врат је био мој омиљени третман који је јефтин.

Обликован као прича о киту, уређај налик јастуку скоро тренутно ублажава моје болове и то је најближе олакшању на сеанси личне масаже.

Моја пресуда: Ако имате било какву напетост у врату и раменима, ово је 18 долара и нећете пожалити што сте потрошили .

Рестцлоуд

Релакер за врат и рамена

Оно што волим код ових носила за врат

• Лако је користити: Једноставно ћете се оклизнути јастук испод врата, лези равно на под, и опустите своје тело . Бренд препоручује савијање колена и стављање руку поред главе.
• Не треба вам цео дан: Проводио сам око 10 минута дневно ова носила за врат ; Осећам тренутно олакшање и мање бола током дана .
• Има акупресурне чворове: Годинама сам обожавалац акупунктуре и акупресуре, тако да ценим стратешки постављене чворове за даље ослобађање чворова и напетости мишића .
• Удобан је за употребу: Јастук треба мало да се навикне док вам се врат лагано враћа у положај, али контурни дизајн а пенасти материјал се осећа удобно и подржавајуће.
• Моје држање је боље: Користећи цервикална тракција , тхе јастук поставља мој врат и рамена у смањити притисак кичме , подржавају вратну кичму , и помоћ вратити кривину у облику слова Ц на врату .
• Преносив је: Једном сам покушао овај уређај , Никада нисам желео да будем без тога. Волим што могу да бацим лагани јастук у торбу ако одем за викенд.

Шта други тестери кажу

Уз подршку преко 50.000 оцена са пет звездица , овај структурирани јастук од пене добија високе похвале за ублажавање болова и укочености.

155 значење броја анђела

• „Овај иновативни дизајн је био а мењач игре за здравље моје кичме . Облик таласа пружа циљану подршку, нежно усмеравајући кичму док сам лежао на њему. Његово као да имате личног киропрактичара код куће! '
• 'Његово савитљив и подржавајући , омогућавајући више положаја за постизање најудобнијег истезања. Осећам разлику након сваке употребе. Мој бол се смањује и мој мобилност се повећава поново после недеља укочености“.
• „Мислио сам да пробам ово и какав је то благослов! Мој врат је у нереду, али ово ЗАИСТА помаже! '

Експертско мишљење

Раније смо представили овај мали јастук у нашем прегледу најбоља носила за врат , прегледао ортопедски физиотерапеут Сара Костјуковски, ПТ, ДПТ, ОКС —и разговарали смо са Шоном Кунијем, киропрактичаром са сертификатом одбора и власником РЕСПОРТ Киропрактика и физикална терапија у Чикагу, Илиноис, да бисте сазнали о предностима коришћења носила за врат код куће.

Према Кунију, „Људи са болом у врату, напетошћу мишића, грчевима мишића или проблемима са дисковима могу да користе истезаче за врат/тракцију за врат ублажити напетост , смањење спазма и повећати зглобни простор у врату '

Међутим, он упозорава да је важно бити прописно упућен од медицинског стручњака да бисте били сигурни да га правилно користите.

Киропрактичар са сертификатом одбора, Холден Станфил, Д.Ц. , додаје да бисте могли да користите и ова носила за врат подржавају боље поравнање док спавате .

„Коришћење цервикалне траке за вучу допуњују правилан положај у сну пружањем адекватне подршке врату и промовисањем поравнања кичме', каже он. 'Ово није само повећава удобност током спавања , али такође доприноси општем здрављу врата и смањује ризик од буђења са укоченошћу или болом '

Рестцлоуд

Релакер за врат и рамена

За понети

Био сам шокиран олакшањем ова носила за врат од 18 долара је понудио; Више не држим много напетости у врату и раменима и спавам удобније.

Плус, моје држање је боље! Само имајте на уму: ако имате посла са новим или продуженим болом, увек је најбоље да се консултујете са лекаром.