Ево колико заправо треба да излечи ваша црева

Здравље црева је све. Основни микробиом и гастроинтестинални проблеми као што су СИБО и зарастање кандиде могу се повезати са скоро свим модерним здравственим проблемима. Постоје од дебљања и умора до анксиозности и депресије до аутоимуних стања и рака многи последице нездравог црева.

17. мај хороскопски знак

Можда мислите: „Идем у купатило сасвим добро, проблеми са цревима за мене нису проблем.“ Али истина је да не морате имати симптоме црева да бисте имали основне проблеме са цревима. Многи су асимптоматски што се тиче дигестивних симптома, али се манифестују као низводни симптоми негде другде у телу. У ствари, око 22 процента људи са проблемима црева може имати значајна оштећења танког црева али не трпети било каквих гастроинтестиналних симптома.

Многи од вас здраво паметни читаоци лифеинфлук-а то знају, а већ радите гомилу здравих ствари - попут пијења комбуцхе, искакања пробиотика и испијања јухе од костију - да бисте подржали здравље црева. заправо узети? Па, драго ми је да сте питали.

Побољшање црева значи подржавање целог тела.

Да бисмо одговорили на ово важно питање, морамо се спустити на ћелијски ниво. Пре свега, површина вашег црева је око 300 квадратних метара, што је величина куће. Ове супер важне ћелије обложене цревима, назване ентероцити, се непрестано обнављају и у нормалном здравом цреву имате потпуно нова црева подстава сваке две до три недеље. Време побољшања црева код људи који немају аутоимуне болести, осетљивост на храну или друга запаљенска здравствена питања варира, али студије сугеришу да је негде између две и 12 недеља.

Ресетујте црева

Пријавите се за наш БЕСПЛАТНИ ултимативни водич за здравље црева који садржи рецепте и савете за лечење.

Друга студија открила је значајне промене у саставу цревне бактерије само неколико дана након промене у исхрани . Ово показује невероватну снагу хране коју једемо, али у стварности већина људи заинтересованих за подршку цревима има и других здравствених проблема који напредак чине сложенијим и много споријим. Ако имате један или више ових здравствених проблема, здравље црева сигурно ће бити путовање: хронична упала, лајмска болест, хроничне вирусне инфекције, питања шећера у крви , замор надбубрежне жлезде, СИБО, аутоимуно стање, интолеранција на хистамин или зарастање кандиде.

Узимајући у обзир алергије на храну и осетљивост.

Истраживачи сада проналазе оно што већ деценијама говоримо у функционалној медицини: реакције на храну попут осетљивости на глутен само су један крај већег спектра упале, а аутоимуне болести попут целијакије (ЦД) на супротној страни. Потребно је значајно уништавање цревних микровила да би се званично означило да имају целијакију (ЦД).

Штавише, само о једна трећина људи са ЦД има очигледне ГИ симптоме ; други имају наизглед неповезане симптоме попут анксиозности, депресије или кожних проблема. Ово доводи до само 5 посто целијакије икада дијагностикованих. То значи да има око 3 милиона Американаца са целијакијом који немају појма да је имају и имају осетљивост на глутен до 6 процената од нас. За ове људе то може узети до шест месеци само да би се само једном оборила антитела против аутоимуне упале ако се једе храна која садржи глутен. Ово чак не узима у обзир било који други осетљив на храну или здравствени проблем који успорава процес храњења црева.

Већина мојих пацијената се бави једним или више ових здравствених проблема са цревима, упалама, аутоимуним проблемима. Клинички откривам да, иако се здравствена побољшања виђају месечно, заиста је око двогодишње обележје да видимо трајне и приметне промене. Ако имате сложенијих здравствених проблема са цревима, саветујем вам да правилно прерадите функционалне лекове и одговарајуће лабораторије да бисте стекли идеју са чиме се суочавате и били сигурни да се обраћате свему што вам је потребно на вашем јединственом путовању које подржава црева.

Подели Са Пријатељима: