Како влажити косу: 14 савета стручњака за меке, здраве праменове

Одржавање косе хидрираном је највећи приоритет већине: Сува коса може изгледати досадно и ломљиво, а сувоћа може довести до оштећења. Са друге стране, када је ваша коса хидратизована, увојци изгледају пролећније, праменови изгледају сјајније, здравље коже главе је боље, а укупна коса је јача. С обзиром на то колико користи можете очекивати од одржавања влаге у коси, можда ћете бити знатижељни о најбољим и најефикаснијим начинима за то.

Не брините; овде смо скупили најбоље савете о одржавању кондиције и хидратације косе од свих наших омиљених стручњака:

1.Прескочите сулфате.

То је шаторски штап чисте лепоте: шампони без сулфата . Сулфати, који укључују натријум лаурил сулфат и натријум лаурет сулфат, су оно што традиционалним шампонима даје пенушаву пену. Међутим, они врло уклањају природна уља вашег власишта, могу пореметити нежно власиште микробиом , покрећу кожна стања попут дерматитиса и могу допринети коврџању, физичком оштећењу и бледењу боје за косу.

Када пређете на шампоне без сулфата, само имајте на уму да нећете добити исти осећај пене. (Дакле, припремите се за другачије сензорно искуство.) Такође, пенушање није показатељ ефикасности. Размислите на тренутак о томе како се перете са лица: Знате да средство за чишћење уља, креме или балзама може бити једнако ефикасно у прању лица као и пенушаво.

два.Заједничко прање.

Цо-васхинг означава се као „прање регенератором“ или коришћење врло специфичног типа уређаја који хидрира косу и власиште, а истовремено је и чисти. 'Цо-васхинг омогућава њежније чишћење без детерџената за сушење који могу наштетити власишту и коси. Такође, прање косе штити интегритет и снагу косе задржавајући њена природна уља “, каже фризер Филијала Мико , оснивачица бренда природне неге косе Мисс Јессие'с.

Чишћење је такође битно и за ваш распоред: Иако ће сви имати другачију рутину прања косе, морате правилно шампонирати косу недељно - али између шампона користите средство за прање.

3Користите шампоне са омекшивачима.

Заједно са прескакањем сулфата, требало би да потражите и шампоне који имају природне емолијенте. Потражите ботаничка уља, природне екстракте воћа и уља и маслаце ( погледајте добру листу овде ). Ако нисте неко ко чита етикету састојака, само потражите шампоне за које се продаје „заглађивање“ или „без коврчања“ јер су ови често препуни природних хидрататора.

Четири.Ослоните се на свој уређај.

Регенератори раде управо оно што назив подразумева: они условљавају ваше праменове. „Ова врста регенератора хидрираће вашу косу и помоћи ће јој да буде мање коврџава, јер је њена сврха такође заглађивање кожице и додавање мекоће“, каже стручњак за косу и саветник Сарах Робертс . „Размислите о томе када одећи додате омекшивач након прања.“

5.Одлучите се за редовне маске.

За додатну влагу додајте маску недељно или чешће. Обично су гушће, садрже више активних састојака (а самим тим и више коштају) - али када осетите праменове након употребе, разумећете зашто.

сеп 29 зодијак

„Дубински регенератор је интензиван хидратантни и хранљиви третман, који се назива и„ дубински третман “и„ маска “. Они се могу поделити у две категорије: оне намењене пружању протеина и оне првенствено за влагу ', пише Робертс. „Као што можда знате, здрава коса је равнотежа између влаге и протеина, тако да морамо да користимо обоје, у зависности од индивидуалних потреба наше косе. Ови уређаји су обично прилично густе конзистенције и треба их оставити на коси, уз топлоту, 20 до 30 минута. Замишљајте дубоке уређаје као оброк за косу са пет звездица. '

6.Помешајте неке ДИИ третмане.

Добра вест је да се не морате ослањати на скупе третмане купљене у продавници: Неки од најбољих третмана косе су они које можете направити у својој кухињи. ДИИ маске за косу могу се направити од било чега, од кокосовог уља, Алое вера , душо, или авокадо -само реците. Ако желите списак инспирације, погледајте нашу омиљену Уради сам маске за косу овде.

7.Покушајте са третманом пре шампона.

Третмани пре шампона су вољени стручни производи у којима наносите хидратантну крему или уље на косу пре него што је оперете. Идеја је да свој производ примените око 30 минута пре туширања, пуштајући да се средства за кондиционирање слегну у праменове, тако да могу боље да апсорбују хранљиве састојке. Неки од омиљених су рицинус , кокосово уље , и Арганово уље .

8.Примените третмане врућим уљем.

Третмани врућим уљем су популарна, традиција проверена временом која се користи у многим, многим културама. То је метода неге косе у којој се благо загрејано уље користи за премазивање и поправљање суве косе. Традиционално је ово третман код куће (мада га нуде неки салони) и обично је најбољи за врло суву, грубу косу.

Уље се загрева јер се сматра да помаже отварању кожице и пушта уље да продре дубље. „Идеја са топлотом је да она разграђује везе и помаже у бољем превлачењу“, каже дерматолог са сертификатом Дорис Даи, М.Д. 'Ја имам теорију иза тога; не постоје подаци који би то доказали, али то се ради већ дужи временски период и нисмо видели штету од тога. '

Третман се у пракси прилично разликује: Не постоји једна коначна метода око које се сви корисници слажу, па ћете на крају видети пуно различитих препорука. За наш водич прочитајте више о томе третмани врућим уљем овде.

9.Прилагодите распоред прања.

Колико често треба да перете косу ? Па, и стручњаци и потрошачи се боре са овим, јер не постоји тачна једначина која стално одговара свима. „То се заправо своди само на образовање: научите о факторима који су у питању када је реч о здрављу ваше коже главе и косе, а затим можете прилагодити своје понашање на основу тога“, каже сертификовани трихолог Схаб Реслан . И један од начина на који можете видети да вам распоред прања не иде на руку је сува коса.

Видите, претјерано шампонирање или шампонирање преоштрим производом узрокује исушивање власишта и косе. Суво власиште обично се осећа затежено, сврби и може се испоручити са малим сувим љуспицама. Ако сумњате да је ово ваш проблем, одвикните се од распореда шампона. Започните тако што ћете неколико седмица прескакати један дан у недељи, а затим прескачите други - радите то све док се власиште не осећа мање иритираним и док ваша природна уља не буду уравнотежена.

10.Користите уређаје који се не остављају.

„Улога ових уређаја је да ретификују кожицу заштитним премазом и додају додатну влагу у кортекс, омогућавајући коси да расте без пуцања. Кондиционер који се не оставља треба да се користи након прања косе да бисте обновили и одржавали влагу ', каже Робертс. 'Корисни су за контролу коврџања, распетљавање праменова и одржавање глатких увојака. Ови уређаји су обично лагани лосиони, креме или течности. Спрејеви који се не остављају такође су ефикасни; лако се наносе на крајеве косе којима је потребна посебна пажња и заштита задржавајући дужину . ' Погледајте неке од наших омиљене одласке овде .

хороскоп за 22. септембар

Једанаест.Затворити у води уљима.

Уља имају природна оклузивна својства. Подсетник: Оклузивни састојци су они који стварају густу непробојну баријеру око ваше косе. У природни свет , ово су ваши воскови попут канделе, карнаубе и зрна палме, пчелињег воска или ланолина („традиционални“ примери укључују силиконе и нафту). Такође су многе врсте уља, попут јојоба или маслинова уља. С обзиром на то да делују као баријера за задржавање воде, делују и као препрека спољним силама: зато би они требали бити последњи корак ваше рутине. Након што натакнете оклузију, било шта слојевито одозго не пролази преко тога.

12.Слојеви и састојци за коктеле.

При обликовању косе, посебно за оне са коврчавом косом, кључ за одржавање хидратације праменова је слојевитост, попут ЛОЦ метода . Смислила га је заједница природне косе, мнемотехнички уређај за редослед производа које треба да користите после испирања: односно течност (или неактиван), уље и крема. „За мене је ЛОЦ метода нешто што радите кад год радите коврчаве стилове прања и одласка“, додаје фризер Антхони Дицкеи, оснивач Правила за косу .

Идеја је овде да ухватите воду и хранљиве састојке током прања и испирања са уљем - а затим га оставите кремом да додате задржавање и дефиницију.

13.Избегавајте силиконе.

Силикони су класа једињења која производима за негу косе и коже додају клизавост и свиленкасту текстуру. Силикони су оклузивне природе: „Њихова главна функција је стварање физичке заштитне превлаке на кожи и коси која је отпорна на воду и ваздух“, каже дерматолог са сертификатом одбора. Зеновиа Габриел, МД, ФААД . „Они су додатно пунило које помаже производу да се осећа луксузније.“ Користе се у нези косе, јер су јефтине, ефикасне и чине косу сјајном и без коврчања.

Међутим, силикони су хидрофобни , што значи да одбијају воду. То раде по природи и то је разлог зашто су теоретски сјајни у смањењу коврџања ( коврџање је узроковано влагом која подиже кожицу длаке , што резултира похабаном, подбухлом текстуром). Али када перете косу, ови силикони се лепе за косу и не испирају се лако јер одбијају воду уместо да се растварају у њој.

Дакле, ако користите регенератор који се не оставља са силиконима, онда га оперите шампоном који садржи силиконе, а затим условите силиконима, та рутина вероватно узрокује поприличан слој и накупљање силикона на кожи главе и праменовима. Дакле, чак и ако ови појединачни производи садрже састојке за косу, ти хранљиви састојци можда неће моћи продрети у отвор због оклузивног силиконског премаза. Временом ће вам ово исушити косу.

14.У потпуности прескочите вруће алате - или их бар не користите сваки дан.

Не треба да чуди што врући алати, посебно када се користе на високој врућини, узрокују исушивање праменова. (Мислим, посао фена је дословно сушење косе, зар не?) То не само да узрокује сувоћу, већ наноси штету осовини косе. Топлота може реструктурирати и прилагодити ваш образац косе разбијајући водоничне везе у вашој коси ; док нам тај процес даје увојке или равне праменове које желимо, радите то свакодневно и то може бити прилично штетно. Једно истраживање је чак открило да свакодневни топлотни стил може да изазове значајно ломљење и храпавост , што изгледа мало контраинтуитивно за оне који непрестано провлаче равно гвожђе кроз косу како би изгладили текстуру. Алициа Миллер, национални мајстор тренер за Давинес Северна Америка , слаже се: „Давање времена за ресетовање и одмарање наше косе и власишта повећава укупни изглед и здравље.“

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: