Истраживачи су се можда приближили раном откривању Паркинсонове болести

Направљени су кораци у развоју више начина за откривање Паркинсонове болести – поремећаја мозга који утиче на способност особе да се креће и говори.

129 анђеоски број

Један пример овог напретка укључује посматрање људи са поремећајем спавања који може бити ранији индикатор 1 болести. 

Како поремећај спавања може помоћи у откривању Паркинсонове болести

А  студија  2 објављено у часопису нпј Паркинсонова болест пронашао потенцијални нови начин за откривање болести. То би помогло лекарима да раније дијагностикују пацијенте са поремећајем, што може помоћи да потенцијалне терапије буду ефикасније 1 . 

Паркинсонова болест је „поремећај мозга који узрокује ненамерне или неконтролисане покрете, као што су дрхтање, укоченост и потешкоће са равнотежом и координацијом“, према Национални институт за старење . Симптоми се временом погоршавају, а људи на крају могу имати проблема да ходају или говоре. Људи са поремећајем може такође приметити 'менталне промене и промене у понашању, проблеми са спавањем, депресија, проблеми са памћењем и умор.'

Људи са изолованим РЕМ (брзо кретање очију) понекад поремећај понашања у сну показују симптоме Паркинсонове болести или других сродних болести касније у животу 3 . Поремећај понашања у РЕМ фази спавања узрокује да људи доживљавају посебно 'живописне и узнемирујуће' снове и крећу се у сну 4 , потенцијално повређујући себе или друге. 

Да бисте разумели студију, морате знати о кључној карактеристици Паркинсонове болести. То је део групе поремећаја које карактерише присуство  необичне накупине протеина алфа-синуклеина у ћелијама . 

Истраживачки тим који је предводио др Ердем Гултекин Тамгунеи, са Универзитета Хајнрих Хајне у Дизелдорфу у Немачкој, открио је да људи са поремећајем понашања у РЕМ спавању имају већу количину алфа-синуклеинских агрегата карактеристичних за Паркинсонову болест у својој столици. Истраживачи су такође представили метод за откривање присуства протеина, који би могао помоћи лекарима да раније дијагностикују Паркинсонову болест.

Тамгуни се нада да би налази његовог тима могли да подстакну развој неинвазивног алата за откривање Паркинсонове болести и других сродних поремећаја и да помогну људима да добију терапије пре него што се појаве симптоми. Ипак, било би потребно више истраживања.

Како побољшати РЕМ и укупан квалитет сна

РЕМ (брзо кретање очију) спавање је један од четири фазе сна — онај карактерише брзи покрети очију и повећана мождана активност и број откуцаја срца, између осталог. То је такође једна од фаза током којих сањамо. РЕМ спавање нам може помоћи консолидују сећања и ојачају моторичке способности , иако сврха фазе спавања није у потпуности схваћена. 

Људи нормално пролазе кроз четири до пет РЕМ циклуса сваке ноћи , у просеку чине око 20% њиховог сна. 

Људи са поремећајем понашања РЕМ спавања имају потенцијално узнемирујућа искуства која карактеришу живописни снови и покрети током спавања. У РЕМ сну, наши мишићи су обично привремено парализовани да би нас спречили  физички остварујући своје снове . 

Довољно спавање, генерално гледано, важно је за наше укупно здравље, а нека истраживања показују да недовољно РЕМ сна може довести до мигрене и смањене менталне оштрине . Без обзира да ли сте у опасности од поремећаја понашања у РЕМ фази спавања или Паркинсонове болести, давање приоритета спавању сваке ноћи ће исплати за своје здравље и дуговечност .

рак жена близанац мушкарац

На срећу, постоје начини да побољшамо квалитет и трајање сна:

• Пратите свој унутрашњи сат. Истина је - спавати у исто време сваке ноћи и будити се у исто време сваког јутра помаже да боље спавате , према мишљењу стручњака. 
• Пробајте додатак за спавање. Када тражите додатке за спавање, потражите оне са научно подржаним састојцима, као што су магнезијум бисглицинат , који може помоћи старијим одраслима да брже заспу и остану заспали 5 , и гама-аминобутерна киселина (ГАБА) , који може промовисати опуштање и смирити анксиозност 6 . Ево их девет додатака за спавање који су подржани истраживањима.
• Оставите кофеин за јутро. Кофеин може спречити да заспите блокирајући хемијски аденозин који подстиче сан од тога да ради своје. Осим тога, потребно је неко време да се пробије кроз ваш систем. 
• Укључите свој тренинг. Зар вежбање није увек одговор? Вежбање је било показало се да помаже људима да лакше заспу и спавају бољег квалитета . 

За понети

Паркинсонова болест може озбиљно утицати на квалитет живота људи који живе са њом. Рана дијагноза болести, пре него што симптоми уопште буду присутни, може помоћи људима са Паркинсоновом болешћу да добију терапију раније и, надамо се, успорити његово напредовање .

Истраживачи проучавају нове начине откривања болести, укључујући проучавање људи са поремећајем понашања у РЕМ спавању, који могу показати симптоме Паркинсонове болести касније у животу.