Како спречити и лечити тамне тачке, према истраживању

Експозиција УВ-а је најчешћи окидач за тамне мрље (Зато се често називају сунчаним мрљама као надимак). УВ зрачење покреће упалу на кожи, која је одлаже реакцију у меланоцитима, ћелијама које производе кожу.

Ови пигмент-продуценти тада преко Производи у одређеним областима, стварајући тамне мрље. 

Сад кад сам покривао како се то догађа, желим да проведем остатак овог чланка објашњавајући како да се увери да то не буде. Будући да је будан одмор: тамне мрље су 100% избегавајуће и лечене.

'Текстурско старење боре и фине линије -Јеси ли нешто што очекујете када људи старости, али пигмент је опционално ',' Целебрити Естхетичар Цандаце Марино (познато као ' Л.А. Фациалист ') Рекао ми је на мом подцасту . 'Ако заштитите и бринете о својој кожи, не морате имати промену боје.'

18. март зодијак

Ево, тачно како то учинити. 

Вежбајте сигурну негу сунца

Најлакши третман за тамне мрље је избегавање оштећења сунца на првом месту. Сунцезе је одлично место за почетак. Ево протокола који је препоручен дерм за заштиту од сунца:

• Најбољи крема за сунчање је онај који ћете носити свакодневно - па пронађите опцију и будите доследни.
• Пријавите се сваког јутра 30 минута пре излагања сунцу како бисте омогућили да се креће за сунчање постави.
• Користите четвртину кашичиће за лице (које излази да је дугачка дужине крема за сунчање на два прста) и унцу за цело тело.
• Поновно се пријављују свака два сата када је изложен сунцу (да, ово укључује излагање сунцу путем прозора). И увек се поново пријавите одмах након мокрих. 
• Да би се боље заштитио од тамних тачака, користите затамњену минералну крему за сунчање. Затамњена блока за сунчеве крезес Видљиво светло 1 (што може изазвати тамне тачке), а цинк оксид може пружити ширу заштиту од УВБ и УВА. 

Али нега сунца простире се далеко изван СПФ-а. Такође је и о томе како проводите своје време на сунцу. Носите заштитну одећу и додатну опрему, као што су УПФ тканине , капе, сунцобране и сунчане наочаре када се на отвореном.

Избегавајте врхунске сунца да се избегну најгоре директно светло. И никада не користите СПФ апликацију као изговор за сунчање за спорт. 

На тржишту за нови кретен за сунчање? Погледајте наше Омиљени СПФ формулас Ево.

Користите антиоксидативне серуме

Антиоксиданти помажу у заустављању каскаде слободних радикалних оштећења које је покренула УВ зрачење. Слободни радикали играју пивоталну улогу у формирању тамних тачака 2 Дакле, неутрализовањем ових молекула, можете помоћи да се у потпуности избегнете тамне тачке.

У основи ефективно заустављају ланчану реакцију која иде од оштећења од сунца на тамне мрље. 

Не само да заустављају слободну радикалну дивљају оштећења, али могу такође да побољшају ефикасност крема за сунчање. У ствари, истраживање је показало да коришћење антиоксиданата заједно са СПФ-ом може помоћи у побољшању Заштитне особине крема за сунчање 3 , посебно УВА и видљиво светло.

Ово је запажено, као што су УВА и видљива светлост два облика оштећења сунца која воде до тамних места и превременог старења. 

Повећајте унутрашњи унос антиоксиданса

Антиоксиданти такође могу да помогну и интерно. Истраживање показује да гутање одређених хранљивих састојака може да ојача способност ваше коже да се бави УВ зрачењем.

Тачније, постоје одређени антиоксиданти који су приказани путем истраживања да имају фотопротективне квалитете од обоје упијају ув зраке и помажу у неутрализацији оштећења слободних уВ-а 4 :

• Астакантин је у стању да побољша фотопротекцију коже из УВ зрака и промовише здрав упални одговор. Студиес Схов Астакантхин одлаже утицаје на УВ експозицију 5 , што може значити мање опекотина и мање оштећења. 
• Показало се да је бета-каротен да подржава кожу упијају ув зраке 6 . 
• Показало се и Ресвератрол да помогне у управљању УВ-индукована штета на кожи 7 .

Користите састојке које контролишу превртање пигмента

Показало се да су одређени састојци помажу у управљању процесом производње пигмента како би меланоцити не презапослени у одређеним областима, што резултира тамним мрљама.

Ови састојци се често налазе у тамним спојним серумима и кремама на тамним местима и могу бити веома корисне за оне који се баве сунцама, мелазмом или инфламаторним хиперпигментацијама. 

Постоји неколико ефикасних опција, али неколико састојака да би пазе на то:

• Којиц Ацид : Којиц киселина инхибира тирозиназу, ензим одговоран за претерано копирање пигмента. Истраживање напомиње да састојак има могућност уљепшајте кожу и бледе тамне мрље 8 . 
• Лицорице корен: Овај природни састојак помаже Ограничите прекомерну копију меланина 9 , што резултира још познатим теном. 
• Ниацинамид : Заједно са антиоксидантом, то може помоћи хиперпигментација . Како ова студија показује, ниацинамид инхибира пренос меланосома 10 , што резултира светлијом кожом и смањеном изгледом тамне мрље после четири недеље доследне употребе.
• Арбутин (или Алфа арбутин ): Ово је природна верзија хидрокинона, без свих нуспојава. Истраживање указује да је то у стању Осветљавање хиперпигментације 11 делујући као инхибитор тирозиназе. 
• Транекаминска киселина: Показало се да овај састојак споро меланин синтеза 12 заустављањем пута који води до прекомерне производње.

Тешко смо радили за вас: Ево је 16 најбољих третмана за исправљање тамних спотова -Свете и тестирали су стручњаци. 

Нежно пилирајте 

Пилизација је процес уклањања горњих слојева стратума Цорнеум, који је састављен од мртвих ћелија коже. Ово може помоћи да открије светлији, мекши кожу испод. Међутим, веома је важно да не претерано претерано-ови слојеви мртвих ћелија коже служе веома важне сврхе као штит и пуфер против еколошких стресора. 

Такође је важно напоменути да иако пилинг не заустави тамне мрље од формирања, може помоћи да избледе постојеће тачке и чак укупни тон. Дакле, пилинг треба упарити са другим превентивним корацима (као што су СПФ и антиоксиданти) како би се потпуно узначило тамне тачке. 

Одлучите се за хемијске ексфолиаторе Алфа-хидрокси киселине и бета-хидрокси киселине (АХАС и БХАС) у јачини која вам кожа може да толерише. За оне са осетљивијим кожом, манделичне или млечне киселине су пут.

11. децембар знак

Просечно до зреће коже вероватно може толерисати мало више оомпх , тако да се одлучите за гликолну киселину - која има додатну корист Јачање производње колагена 13 . За кожу од глатке уља или коже од акни, салицилна киселина може помоћи у управљању производњом себума. 

Инцорпорате Ретинол 

Ретинол Да ли је Вундеркинд кожне забринутости: Може да регулира процес производње колагена, убрзава промет ћелије коже, смањите вишак производње нафте, управљајући акнама и да, чак и помажу да изблиједе тамне тамне тамне тамне мрље.

Како стари, наши животни циклус коже се успорава - тако да се површина не преврће онолико често. То може резултирати тамним мрљама које се дуже држе дуже, акумулирају више и појављују се озбиљније. Ретинолова способност да осветлите тамне тачке и чак тон 14 У великој мери захваљује чињеници да убрзава промет ћелије. 

Повезано читање: Тхе 11 најбољих савета за коришћење ретинола икада смо примили 

Инвестирајте у ЛЕД маске

Попут много кожних забринутости, упала игра велику улогу у развоју тамне тачке. Зато алат који управљају упални одговор могу бити користан третман. 

Показана је и црвено светло и инфрацрвена терапија Смањите упалу у телу 15 . Као ефекат тог ниског ефекта, истраживање такође примећује да је ЛЕД лака терапија Побољшава тон коже 16 и смањује досадност (што се може приписати смањењу упале).

Уложите у ове: Ево је 5 најбоље ЛЕД маске за лице - Тестиран је уредника.

Посетите професионалца

И наравно, посета професионалном професионалцу је увек вриједан подухват ако имате приступ и то можете да приуштите. Естетијанци и дерматолози имају манифестацију алата који могу помоћи да се брзо и ефикасно бледе тамне мрље, од ласера ​​до микродермабразије до хемијских колиса.

Али праве за вас ће зависити од неколико фактора, укључујући узрок ваших тамних тачака, типа коже и тона - па се саветује са професионалним за ваш прави поступак акције, 

Одвајање 

То је сезона тамне спота. Али добра вест је да се с правим превентивним корацима пигментација и боја у потпуности избегавају (СПФ је најважнија). А ако имате постојеће тамне тачке које су потребне решавање, хемијских ексфолиатора, ретинола и професионалне интервенције увек су ту.