Усне се дословно испушују како старимо - ево шта треба учинити с тим

Како старимо, наша кожа се мења. Ово је једноставно природни део живота - сви постајемо старији и наша тела се мењају због тога. То се често дешава на уснама: с временом губе волумен и постају мршавије.

опуштени мушкарац рак жена

Сада не сматрају сви ово главном забринутошћу (неки људи једноставно не примећују промену, на исти начин на некима никада не настају боре на челу или подочњаци; сва лица су нам различита и различито реагују). Међутим, ако приметите да вам ово представља проблем, постоје кораци који ће вам помоћи да побољшате усне.

Зашто се усне танке како старимо.

Усне се танке из истог разлога због ког нам се опушта или губимо гипкост: губитак колагена. „Колаген нас дословно држи заједно - он чини 30% протеина у телу и 70% протеина коже“, практичарка функционалне медицине Роберт Роунтрее , Каже нам М.Д. 'Први узрок старења коже је губитак колагена.' Када изгубимо овај драгоцени колаген, структурни интегритет наше коже опада, а укупни волумен се смањује. У основи, наше усне се испушују с временом.

И нажалост, овај процес започиње раније него што бисте могли очекивати: 20-их година (да и још!) И наставља се отприлике у 1% губитка сваке године након . „Наша тела увек уравнотежују производњу и разградњу колагена“, дерматолог са сертификатом Гари Голденберг , М.Д., асистент клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Ицахн на Моунт Синаи у Њујорку. „Када смо млади, наша тела производе више колагена него што се разграђују. Та равнотежа са годинама погрешно нагиње, јер се регенерација ткива смањује. '

Не, не? Па, још гора вест је да поред година, колаген може да опадне из низа других не тако великих разлога . Они укључују, али нису ограничени на следеће:

• УВ оштећење. Једна студија је изложила колаген УВ светлости и утврдио да је после дошло до „значајног смањења“ у структури колагена .
• Пушење. Цигарете не узрокују само „линије пушача“ - или фине линије које се развијају око ваших уста - оне такође могу учинити да вам усне изгледају мање пунашне. „Пушење смањује количину кисеоника која се испоручује ткивима. Стога се ткиво не може обновити и већа је вероватноћа да ће се оштетити и умријети ', каже нам Голденберг.
• Прекомерно запаљење. Узроци упале оксидативни стрес , а оксидативни стрес оштећује ћелије наше коже. Када се то догоди, губимо колаген. А упале могу изазвати стрес, лоша исхрана, иритација или загађење.

Шта учинити са стањивањем усана.

Ако сте забринути да вам се ово дешава, постоји пуно начина на које можете помоћи крају, што резултира пунашније, здравије усне :

1.Узмите додатак колагена.

Слушајте: Губитак колагена се дешава, то не можемо оповргнути. Али можете узимати хидролизоване пептиде колагена да бисте помогли свом телу да побољша своју природну производњу. Суплементи колагена радите подржавајући фибробласте своје ћелије. То су делови ћелија који заправо стварају колаген и еластин. Заправо, истраживање показује да су ови колагени пептиди у стању подржавају еластичност коже, хидратацију и густину дермалног колагена . *

два.Заштитите подручје од сунца, пушења и упала.

Ово је чисто превентивно, али проактивне мере су једнако важне као и реактивне. С обзиром на то да не можемо зауставити време, а самим тим и старење, најбоље што можемо учинити је да будемо сигурни да га не убрзавамо. Прво, престаните пушити ако тренутно јесте: То је једна од најбољих ствари које можете учинити за своју кожу. Одатле користите сеф, физички СПФ на површини када је на отвореном.

„Не заборавите на заштиту од сунца“, каже Схавна Јонес, ПА-Ц , естетска медицинска сестра. „Заштита усана од сунца једнако је важна као и заштита лица. Потражите производе који имају физичку крему за сунчање [титан диоксид и цинк оксид ]. Неки садрже и друге хидратантне активне састојке, попут хијалуронске киселине, за хидратацију и заглађивање усана. '

И потрудите се да решите унутрашње упале. Ово је лакше рећи него учинити, јер упала на нас долази из многих извора, али испробајте технике уклањања стреса, једите уравнотежено и немојте иритирати или оштетити подручје.

3Испробајте плумпер.

Ако чујете „усне”, можда ћете се вратити натраг и пецкању ваше младости, али модерне интеракције су дивно софистициране и једноставне за употребу. Погледајте наш омиљене усне овде.

Четири.Одржавајте хидратацију.

Попити на искап! Постоји разлог због којег вас стручњаци за негу коже и коже подстичу на правилну хидратацију: дословно пијење препоручених доза воде згушњава ваш дермални слој . Дебља кожа значи пуначнију кожу - што значи бољи напух.

5.Користите негу усана.

То нису пунашице у смислу да стимулишу ваше усне у настојању да одмах побољшају њихов изглед; уместо тога јесу маске, уља и мелеми препуна састојака за кожу који помажу у нагињању на нежно подручје. Баш као што мажете крему за очи када почнете да бринете вране ноге или серум витамина Ц ако сте забринути због старачких пега, можете уложити у добар третман усана како бисте помогли том подручју.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: