Најбољи стојећи столови по приступачној цени у 2023. да бисте остали здрави док радите

Суочимо се с тим, често нема начина да проведемо дуже време за нашим столовима. На срећу, тамо су начине да се придржавате рокова, а да притом избегавате негативни ефекти седења . Без обзира да ли сте тражили ергономичније подешавање радне станице или само желите да испробате нешто ново, најбољи доступни стојећи столови могу бити од велике користи за ваше здравље.

Није тајна да седење није добро за ваше здравље. Седећи начин живота је повезан са повећан ризик од кардиоваскуларних болести, дијабетеса и краћи животни век 1 . Са ведрије стране, коришћење стојећег стола помаже у смањењу ових ризика и може чак и позитивно утичу на ваше расположење и ниво енергије и помажу у смањењу болова у горњем делу леђа и врату 2 . Коришћење стојећег стола такође је повезан са повећаном продуктивношћу . Недавна студија је чак показала да постоје стојећи столови позитиван ефекат на шећер у крви 3 .

Имајући све ово на уму, стојећи сто може апсолутно бити исплатива инвестиција у ваше здравље - али можда не желите да трошите руку и ногу на своју радну станицу. У наставку пронађите наше најбоље изборе за најбоље приступачне стојеће столове, заједно са саветима које подржавају стручњаци о томе како да изаберете прави за свој простор.

Најбољи доступни стојећи столови:

Најбољи доступни стојећи столови:

Како одабрати.

Одабир правог стола за стојећи може бити посебно користан за оне који пате од болова у леђима, јер стојећи столови могу помажу у ублажавању болова повезаних са дуготрајним седењем 4 . „Столови који стоје помажу да се смањи компресија у лумбалној кичми јер седење има више компресије него стајање“, истиче Карена Ву, П.Т., ДПТ, и власница АцтивеЦаре физикална терапија . Она додаје да коришћење стојећег стола може повећати број откуцаја срца, циркулацију и ниво енергије, јер стајање захтева више енергије него седење.

сеп 23 хороскопски знак

Када одлучујете за прави сто за вас, Лалитха МцСорлеи, ЦПТ и главни физиотерапеут у Брентвоод Пхисиотхерапи , дели да прво морате узети у обзир важне факторе, као што су прилагодљивост и ергономски дизајн. „Прилагодљивост је посебно кључна, јер ће корисник морати да подеси висину свог стола како би му био удобан и здрав“, објашњава она. Због тога, она саветује тражење столова са више нивоа подешавања који могу да се прилагоде различитим висинама и типовима тела.

Штавише, она додаје да треба да будете свесни свих ергономских карактеристика које сто нуди, као што је адекватан простор за лежиште за тастатуру, руке монитора и ослонци за ноге. Ово ће вам помоћи да пронађете исправан положај док радите. Такође треба да узмете у обзир колики ће капацитет тежине бити потребан вашем стојећем столу, јер максимални капацитет тежине за сваки сто варира.

Ву истиче да је одлучивање о томе које ципеле ћете носити док користите свој сто који стоји такође важно. „Можете доживети бол у стопалима од притиска који се сада фокусира на стопала“, објашњава она. 'Ако статично стојите или се не крећете, постоји и ризик од повећаног отока у стопалима и глежњевима.' Због тога, она саветује ношење удобне ципеле са добром јастуком док користите стојећи сто и избегавање високих потпетица.

Како смо изабрали:

Имали смо на уму стручни увид док смо одлучивали које стојеће столове да укључимо, а такође смо истакли све препоруке стручњака за бренд.

Фокусирали смо се на приступачне висококвалитетне стојеће столове који вам дају највише новца за свој новац.

Прегледали смо стотине рецензија да бисмо стекли бољу слику о искуствима људи. Ове рецензије су нам такође помогле да утврдимо све потенцијалне недостатке којих би требало да будемо свесни.

Скренули смо пажњу на посебне карактеристике сваког производа, како бисмо вам помогли да боље одлучите који модел је најбољи за ваше потребе.

Наши избори за најбоље приступачне стојеће столове:

Најповољнији: СХВ подесиви сто од 55 инча

Предности:

• Велика површина радне површине
• Долази са стезаљкама за управљање кабловима и куком за слушалице
• За монтажу је потребан минималан хардвер

Против:

• Некима мотор може изгледати бучно

На најприступачнијем крају спектра, овај сто је направљен од пројектованог дрвета и висококвалитетног индустријског челика - и невероватно је чврст. Висина се може подесити од 28 до 45 инча само притиском на дугме, уз опцију да сачувате подешавања висине за будућу употребу.

Сваки сто се испоручује са отвором и четири копче за управљање кабловима за смањење нереда, као и водичем за нивелисање на шрафовима да би ваш сто био уравнотежен. Стони рачунари су доступни у величинама у распону од 40 до 55 инча, у зависности од тога колико је велики простор са којим радите. Штавише, стручна монтажа се нуди уз додатне трошкове (иако је сто прилично једноставно саставити сами).

Овај сто има укупну оцену 4,6 од 5 звездица и преко 17.000 укупних оцена на Амазону. Купци имају тенденцију да истичу висок квалитет и опсежне карактеристике по ниској цени. Један пише , „Овај сто има веома добар квалитет, бољи него што сам очекивао. Радим код куће, тако да сам раније седео на столици скоро 8 сати дневно. Након што добијем овај сто, пола времена стојим на послу. Због тога ми је леђа много боље него раније. Препоручује! Добар квалитет, леп изглед, једноставан за коришћење!

Међутим, један купац каже да мотор понекад може звучати „незграпно“, а други каже да би волео да овај сто има закошене ивице за удобније корисничко искуство.

Најбоље са складиштем: Флекиспот стојећи сто

Предности:

• Уграђена фиока
• Веома брза монтажа
• Укључена су 3 УСБ прикључка за пуњење

Против:

• Неки купци су наишли на проблеме са прикључцима за пуњење

Овај сто има згодну (и пространу!) фиоку која се може користити за чување радног прибора. Аеродинамична тастатура вам омогућава да подигнете или спустите сто само једним притиском на дугме, уз опцију да сачувате четири унапред подешене висине. Још боље, сто укључује корисно дугме за закључавање деце и технологију против судара.

Један од најлакших процеса састављања у групи, овај сто се саставља за само 15 минута. Када се саставе, три интегрисана УСБ порта се могу користити за пуњење ваших уређаја—иако је важно напоменути да пуњење лаптопа није подржано, а пуњење може накратко паузирати током подешавања висине. Подешавање висине се креће од 28,3 до 47,6 инча, а ширина није подесива.

Са укупном оценом од 4,6 од 5 звездица на Амазону и преко 1.400 укупних оцена, овај стојећи сто је омиљен међу људима који траже чврст и простран стојећи сто који не захтева много времена или енергије за склапање. Један дели , „Апсолутно волим овај сто. Уз моју траку за трчање испод стола, ово је једна од најбољих куповина које сам икада направио. Стол је био супер једноставан за састављање, урадио сам то за 10-15 минута и сам. Прикључци за пуњење су одлични, а фиока је леп додатак. Купи!”

Једна мана: овај сто нема одличан систем организације каблова. Неки купци такође наводе да желе да се УСБ портови налазе на другом делу стола ради веће удобности.

Најбоље за мале просторе: Сидуцал Мобиле Станд Уп Деск

Предности:

• Изузетно лако се креће по кући
• Једноставан за склапање и 24-часовна корисничка служба доступна ако наиђете на било какве проблеме
• Може се поставити на 4 начина

Против:

• Није моторизован

Тражите приступачан стојећи сто који заузима минимално простора? Компактан и лак за кретање, ово је одличан избор за оне са мањим животним простором. Висина платформе стола може се подесити између 27,5 и 45,3 инча, што значи да се овај сто може користити док седите или стојите. Поседује дупле плоче, са једним од десктопа који нуди окретање од 45 степени. Ово посебно може бити корисно када читате или правите белешке.

Штавише, овај стојећи сто се може поставити на четири начина, омогућавајући удобније, прилагођено искуство. Купци кажу да је монтажа једноставна и да је корисничка служба доступна 24 сата ако наиђете на било какве проблеме. Стол је лаган, тежак само 21 фунту.

Рецензенти кажу да овај сто помаже да њихов радни простор буде удобан и мобилни. Један пише , „То је управо оно што сам тражио. Једноставан је, али функционалан. Свиђа ми се што има точкове тако да се лако може одложити у углу моје собе када завршим са радом. Веома лако саставити.” Други напомиње: „Веома је лако поставити и дошао је са свиме што ми је било потребно да га сам поставим. Ја сам висок 5’2 и прилагођава се тачно висини која ми је потребна да удобно устанем или седнем.”

Неколико људи истиче да морате ручно подесити четири дугмета да бисте променили висину стола. Ако бисте више волели неприметније подешавање, вероватно ћете желети моторизовану опцију.

Најбоља дрвена плоча: сто за грану

Предности:

• Програмабилна подешавања
• Столна плоча отпорна на мрље
• Висок квалитет градње

Против:

• Тешке ноге
• Налепнице за организацију каблова нису веома издржљиве

Овај популарни стојећи сто од Бранцх-а је одличан избор за оне који траже радну станицу са више дизајна. Са горњим делом отпорним на мрље, има тростепену базу стубова са стопалима за нивелисање које помажу стабилности. Још боље, овај сто има распон подизања од 25 до 52 инча, а његова висина се може контролисати преко слушалице једноставне за употребу. Тихи двоструки мотори ниског децибела чине свако подизање глатким, а корисна утичница за каблове помаже у рационализацији каблова.

Купци могу очекивати бесплатну и брзу испоруку са сваком поруџбином, а монтажа обично траје мање од сат времена. Овај сто тренутно нуди четири различите опције стола, укључујући дрво и орах, и две опције боје ногу. Већа радна површина од 60 до 30 инча доступна је за оне којима је потребно више радног простора.

Наш уредник трговине може да потврди колико је лако саставити овај сто, али напомиње да ћете вероватно желети додатни сет руку за управљање већим деловима. „Ноге су посебно тешке, а сам сто је прилично велик“, каже Царлеигх Ферранте, уредник трговине у миндбодигреен-у. „Ипак је невероватно чврст. Могу рећи да ће ово бити део моје радне станице у годинама које долазе. Не само да се осећам здравије када проводим мање времена седећи, већ имам много мање болова у леђима и врату него када сам цео дан био погрбљен за столом. Свиђа ми се и опција да сачувам своја подешавања. Брзим кликом на дугме могу да седим или стојим са својим столом на савршеној висини.

Најбољи електрични: Јарвис Бамбус стојећи сто

Предности:

• Веома прилагодљив
• Висок капацитет дизања
• Десктоп направљен од одрживих материјала

Против:

• Тешка
• Слушалицу може бити тешко инсталирати

Још један бренд који препоручује МцСорлеи, Јарвис израђује висококвалитетне стојеће столове за које људи одушевљени. Ови столови не само да су дизајнирани имајући на уму ергономију, већ садрже и еколошки прихватљиве материјале. Овај електрични модел је направљен од бамбуса који се узгаја на одржив начин који не садржи пестициде. Може да издржи до 350 фунти и нуди три опције висине рама стола: двостепени (најбоље за особе од 5'10' до 6'9'), тростепени (најбоље за особе од 5'4' до 5'7') , и тростепено ниско (најбоље за особе од 4'9” до 5'11”).

Сваки сто долази са слушалицом за пребацивање горе/доле или надограђеном ОЛЕД слушалицом на додир која укључује екран индикатора висине. У оба случаја, висина стола се лако може подићи или спустити само притиском на дугме. Овај сто такође нуди одлично решење за управљање жицама, омогућавајући вам да боље организујете жице и каблове за напајање док радите.

Корисници аплаудирају овом столу, рекавши да је тих, чврст и једноставан за склапање. Један рецензент пише , „Веома сам задовољан квалитетом свих компоненти, посебно радне површине од бамбуса. До сада сам веома задовољан купац. Стол ради глатко и изгледа одлично.” Неколико купаца помиње неке проблеме са инсталирањем телефона са екраном осетљивим на додир.

Најбоље подесиво: Уплифт В2 стојећи сто

Предности:

• Веома прилагодљив
• Брза и лака монтажа
• Моторизовано

Против:

• Систем за управљање кабловима може бити мало неуредан

Овај бренд препоручује МцСорлеи. Овај моторизовани модел се контролише помоћу тастатуре и изузетно је прилагодљив. За више од 89 долара, можете одабрати да додате моторизовану подлогу за стопала ако бисте радије подесили сто на тај начин. Стол је доступан у 29 боја, са више опција величине радне површине, четири боје оквира и могућношћу додавања точкова за лако кретање унутар вашег простора.

Свака куповина укључује згодну ладицу за управљање жицама, 10 везица за монтажу каблова и две сидрене плоче које се могу користити за уградњу додатака испод стола. Бирајте између три бесплатна додатка, као што су висећа мрежа за ноге, подметач за сто, клацкалица, организатор или ЛЕД лампа. Стол се испоручује са два поклопца за отворе, које можете надоградити на отворе за напајање или складиштење уз доплату. Слично, тастатура се може надоградити на напредни екран.

Овај сто такође има врхунски систем против судара који помаже у откривању отпора и заустављању кретања стола у трептају ока. Ово може бити посебно корисно за оне са малом децом или кућним љубимцима. Штавише, овај сто се може повезати са апликацијом бренда где можете да пратите калорије и шаљете подсетнике када да пређете са седења на стајање. Подешавање висине стола (од 25,3 до 50,9 инча) се такође може извршити путем апликације.

Са скоро 15.000 рецензија на веб локацији бренда, овај сто има укупну оцену 4,9. Купци кажу да је издржљив и „апсолутни мењач игре“. Други хвале лакоћу склапања и квалитет за ову цену. Имајте на уму, неколико људи истиче да неки додаци испод стола, као што су лежиште за тастатуру и висећа мрежа за ноге, могу бити гломазни. Поред тога, док су утичнице укључене, неколико рецензената каже да жице могу постати неуредне.

ФАК:

За понети.

Ако га добро искористите, сто који стоји може вам помоћи да оптимизујете своје здравље ограничавањем времена проведеног у седењу и може позитивно утицати на ваше држање и помоћи у ублажавању болова. Ако тражите додатне начине да укључите више кретања у свој свакодневни живот, обавезно погледајте наш савете како да смањите негативне ефекте седења и једноставни начини на које можете да скратите време које проведете мирно седећи . А кад ти су седите, уверите се да сте избор праве канцеларијске столице .