Нови начин за разматрање имунитета, од стручњака за функционалну медицину

Говорити о имунитету у јеку пандемије није лак подвиг. Наш ум је заокупљен патогенима и заразним болестима, а болест ЦОВИД-19 и даље се игра на нашим екранима. Многи појединци су усредсређени на начине да подржавају имунолошки систем . Људи су жељни вакцина и лекова и брзог излечења. Унутар читавог овог претраживања налази се драгоцено мало времена или енергије за размишљање о томе шта би све могло бити потребно за побољшање имунитета на глобалном нивоу у будућности - али о томе сам овде да разговарам.

Постојаће свет после ЦОВИД-19 и волео бих да почнемо да размишљамо о имунитету на нове начине како бисмо сви могли да почнемо сада да радимо на томе да тај свет учинимо отпорнијим и здравијим местом у којем ћемо живети и напредовати.

жена близанац девица мушкарац

После 40 година развоја и унапређења узрока функционалне медицине, дошао сам до новог начина размишљања о имунитету.

Разлози да се имунитет гледа свежим очима.

Године у рововима нутриционистичких истраживања и медицинске литературе данашњице пружиле су ми перспективу неопходну за повезивање неких тачака и поновно фокусирање сочива кроз које смо традиционално сматрали имунитет. Овде сам слетео.

1.Имунитет је све.

Савремена наука открила је да готово сви лични здравствени проблеми настају услед различитих дисфункција имунолошког система. Дошао сам да посматрам имунитет као основни узрок, основни одредник свега што бисмо могли укључити у персонализовану дефиницију здравља и добробити.

два.Све организоване светске структуре имају имуни систем.

Истраживање показује да ви, ја, животиње, биљке, социјални системи и Планета сви сами имају имунолошки систем. Сви ови системи су међусобно повезани, што значи да перформансе нашег личног имунолошког система такође зависе од здравља колективних супер-система. ЦОВИД-19 представља ову стварност.

3Наш имунолошки систем има памћење.

Како старимо, наш имунолошки систем трпи повреде и окупља трупе неопходне за узврат. Али памти битку. Учи да буде спреман за нови напад. Састав имунолошког система мења се с временом док се припрема за борбу против ових опажених освајача, што доводи до тога да систем заглави остатке. Ми остајемо у приправности, остајемо упаљени и губимо еластичност. Верујем да се многи од најчешћих здравствених проблема са којима се суочавају људи у модерном, убрзаном свету - умор и мало енергије, поремећен сан, невоље и алергије на кожи, стрес, расположење, мождана магла - везују за остатке ових оштећених ћелија.

жена водењак рак мушкарац

Морамо да радимо више од пуке подршке.

Све ове тачке воде ме до моје главне поруке за вас данас: Није довољно за подршку имунолошком систему. Оно што је заиста важно је подмлађивање - концепт који ћете све чешће чути како добија на снази у медицинским круговима. Предвиђам да ће нова наука засјести на подмлађивање као кључни концепт који иде напријед у свијету након ЦОВИД-19, развоју који већ видимо како се остварује са напреднијим размишљањем око аутофагија . (Аутофагија је уграђени у тело механизам за замену оштећених имуних ћелија новим ћелијама које вреди подржати, а то је још један концепт о којем ћете вероватно чути много чешће.)

Како промовишете аутофагију и започињете подмлађивање имунолошког система? Шта једете важно је: Дијета богата биљкама помаже, посебно биљкама богатим фитокемикалије који се не губе савременом пољопривредном праксом или не уклањају прерадом хране. Када једете важно: Временски ограничени прозори за храњење (често се називају испрекидан пост ) нуде стварно обећање за ресетовање и поновно покретање имунолошке функције. И фактори животног стила као што су квалитет спавања , управљање стресом, вежбање и повезаност такође чине важну сигнализацију.

Такође блиско сарађујем са специфичном сортом хељде званом Хималаиан Тартари хељда, која је богата једињењима 2-ХОБА и кверцетином, што може бити корисно за подмлађивање имунолошког система.

Суштина.

Подмладите се пре него што подржите. Током овог кризног времена, охрабрује ме перспектива колективног, подмлађеног имунолошког система. Верујем да ово неће понудити само побољшану заштиту од пандемија које долазе, већ и додати функцију и виталност у сваки наш свакодневни живот.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: