Ова врста бактерија би могла да спречи болест десни, налази студија

Научници су открили нови начин подршке здрављу десни. А добра вест је да је то вероватно већ део ваше свакодневне рутине ( а ако није, заиста би требало да буде ).

октобар први зодијак

Открили су да свакодневна употреба пробиотика побољшава орално здравље, значајно смањујући случајеве гингивитиса.

Од уста до микробиома

А рандомизовано контролисано испитивање објављено прошлог месеца 1 тестирали ефекат дневног пробиотика на здравље десни код одраслих са гингивитисом. Половина учесника добијала је пробиотичке пастиле (са бактеријским сојем Бифидобацтериум лацтис ХН019), док је друга половина добила плацебо. 

После осам недеља, научници су измерили неколико инфламаторних маркера како би проценили побољшање здравља десни, укључујући случајеве крварења десни и преваленцију плака.

Открили су да они који су узимали пробиотик имају мањи случај гингивитиса, што их је навело да верују да пробиотици могу играти важну улогу у очувању десни и оралног здравља.

Ово су важни налази јер су орална хигијена и здравље десни од суштинског значаја у сваком здравом начину живота. Лоша орална хигијена и стања попут гингивитиса могу довести до оштећење ткива 2 , оштећење костију, 3 па чак и губитак зуба. Осим тога, лоше орално здравље може бити повезано са когнитивним падом, као што је нпр деменција и Алцхајмерова болест 4 .

Због варења почиње у устима , логично је да пробиотици и микробиом играју улогу у оралној хигијени и здрављу. 

Још један разлог за узимање пробиотика

Приликом четкања и чишћење концем свакако помоћи да ваш дах буде свеж и ваш бисерно бело светлуцаво , ова студија показује да пробиотици такође могу бити корисни додаци вашој рутини оралног здравља.

7. дец хороскопски знак

Пробиотици (из хране и суплемената) могу подржати различите здравствене циљеве, у зависности од јединственог соја , од помоћи да управљате здравом тежином до подржава варење .

19. маја хороскопски знак

А сада, према истраживањима, ако садрже Бифидобацтериум лацтис ХН019, могу чак и да подрже здравље десни и оралну хигијену. Ево листе најбољи пробиотици године  и како одабрати прави за вас .

Уз узимање пробиотика, постоји неколико кључних корака за одржавање уста у одличној форми. Будите сигурни да жваћи своју храну , четка , и користите конац (да, заиста, сваки дан) и набавите их у изобиљу витамин Д за здраве зубе .

За понети

Одржавање доброг оралног здравља је невероватно важан део наше рутине благостања, који утиче на све, од свежине нашег даха до наше вероватноће да развијемо когнитивни пад.

Истраживања показују да одређени пробиотици могу подржати здравље десни и општу оралну хигијену, додајући на листу начина подржавање нашег микробиома може нас учинити срећнијим и здравијим .