Овај комплет за држање тела код куће уштедео ми је стотине третмана у ординацији

Шансе су да сте чули за куповање. Можда сте се упознали са кружним тамноцрвеним модрицама а ла Мицхаел Пхелпс на Олимпијским играма 2016. или од неког од многих професионалних спортиста, ентузијаста велнеса и ТикТокера који су од тада носили трагове купања.

Ако сте из прве руке искусили испијање чаша, вероватно сте упознати са ефектима традиционалне кинеске медицине који ублажавају напетост и изазивају детоксикацију – али да ли сте знали да све ово можете постићи предности цуппинга од куће?

Док сам велики обожаватељ свакодневног цуппинг за лице (Чак Мама Медицине то воли ), био сам помало скептичан у погледу тога колико би цуппинг код куће био ефикасан - посебно зато што се кунем у своје двонедељне састанке за акупунктуру и цуппинг. Како би ми кутија силиконских шољица која ме коштала мање од 70 долара донела исте користи као пракса на којој сам губио преко 100 долара месечно?

вага мушкарац жена јарац

Све то да кажем, био сам мало одушевљен када сам први пут покушао ВТХН-ов комплет за купање тела код куће . Моја почетна мисао: Зашто се нисам тога сетио раније? Брзо следи: Спремам се да уштедим толико новца.

ВТХН Боди Цуппинг Кит

Хајде да причамо о томе зашто волим чаше.

Као спортисту, прво ме је привукло купање у чашама због његових предности за опоравак. Мислио сам да ако један од олимпијаца са највише медаља на свету игра купове, то мора да има утицаја. Овлашћени акупунктурист, кинески травар са сертификатом одбора и суоснивач ВТХН Студио за акупунктуру, Схари Аутх, потврђује: „Спортисти често користе чашице за убрзавање опоравка након тешких тренинга и за одржавање мишића под енергијом.“

Лично сам се окренуо купању док сам тренирао за више маратона, и то ми даје лабавост у мишићима коју типична (и још увек неопходна) рутина истезања једноставно не постиже. Чаше делују као усисавање ваше коже како би се побољшала циркулација, повлачећи напетост из мишића и токсине из тела. Резултати су слични стварно сјајној масажи - али процес једноставно користи повлачење уместо гурање.

Без обзира да ли тренирате за 5к или једноставно повећавате интензитет свог типичног тренинга, Аутх препоручује узимање чаша као начин да ублажите стрес на вашем телу. Она даље истиче да истраживања доказује да третман има „значајан ефекат на ублажавање умора мишића“.

14. фебруара зодијак

Међутим, важно је напоменути да купање није само за спортисте. Пракса је такође одлично средство за детоксикацију, према Аутх. „[То] помаже у промовисању опуштања, побољшању циркулације, ублажавању болова и извлачењу токсина из тела“, објашњава она.

ОК, на комплет за покривање тела.

ВТХН је створио свој код куће комплет за покривање тела као начин да се купање у чашама учини доступнијим и да се помогне људима да се лече из сопствених домова. Сет од осам силиконских шољица долази у елегантној црној футроли која се лако може бацити у ваш пртљаг или торбу, тако да заиста можете остварити предности држања чаша са било ког места. Знао бих, управо сам спаковао свој прибор и донео га у Европу за Берлински маратон — ето колико сам опседнут.

Аутх каже да се шоље могу користити два до три пута недељно, или онолико често колико вам одговара. Можете их користити било где на свом телу, али (као тркач и неко ко много седи због посла) углавном их користим за ублажавање напетости у леђима, ногама и раменима.

Још боље, шоље су невероватно једноставне за употребу. Једноставно ћете их ставити на кожу, притиснути на врх, задржати неколико секунди и отпустити. Овај процес усисава чаше на ваше тело, а можете их уклонити око 15 минута касније.

Ако оклевате да урадите „уради сам“ приступ куповању, овај комплет такође чини процес мање застрашујућим. Садржи књижицу са упутствима са детаљним упутствима о томе како да користите чаше, где да их примените и различите случајеве употребе за чаше.

Али шта је са ознакама?

Ах, да, чувени трагови чаша. Када сам први пут почео да добијам чашице, редовно би ме заустављали и питали о кружним модрицама на леђима. Сада, када пракса постаје све популарнија, то се дешава много ређе.

Заиста волим да носим своје трагове опоравка, јер то изгледа као доказ да третман заиста функционише. У стварности, то је само знак повећаног протока крви. Међутим, ако вас визуелни изглед одвраћа, будите сигурни да модрице обично нестају у року од 10 дана (иако то може потрајати и за три). Никада нисам имао трагове од чашице које трају дуже од пет дана, али све зависи од тога како се ваше тело лечи.

Моја омиљена чињеница? Боја и тама ознака заправо могу бити информативни. Он указује на оно што се може дешавати у одређеном делу вашег тела, а бренд чак нуди и визуелни приказ који ће вам помоћи да стекнете бољи увид у своје модрице од чашица. Приметио сам да ми трагови од чашице постају све светлији и лакши, што значи да моје тело постаје још здравије, према ВТХН-овом практичном графикону.

Наравно, најбоља ствар у вези са поседовањем ВТХН-ов комплет за купање тела код куће је да га могу користити онолико често колико желим без бриге о трошковима. Флексибилност да користим овај третман опоравка онолико често колико желим значи да заиста могу да искористим предности лечења.

За понети.

Иако, да, увек сам онај који ће испробати нови фитнес тренд или метод опоравка, не бих губио новац на редовним сеансама купања у последњих пет година да сам није осетити резултате. И док нећу седети и израчунавати сав новац који сам могао да уштедим да сам се упознао ВТХН-ов комплет за покривање тела пре, рецимо да ћу имати много више простора да се разбацим на друге алати за опоравак убудуће.

23. фебруар хороскоп

Желите да појачате и своје здравствене ритуале код куће? Бренд је такође мој фаворит акупресурна простирка .

ВТХН Боди Цуппинг Кит