Овај „Све смути за кожу“ је препун хранљивих састојака без доданог шећера

Лично, ја сам обожавалац целог концепта „све“ и мислим да се може применити на више од ствари попут „све туширања“. У ствари, мислим да је таман за кухињу - конкретно, за прављење смутија. 

У наставку, мој рецепт за укусни „смути од свега коже“ препун антиоксиданата, протеина, масних киселина и још много састојака који ће одржати ваш тен сјајним изнутра. 

Рецепт за смоотхие Еверитхинг Скин

Састојци

• 2 шоље смрзнутих јагода (или воћа по избору) 
• 1 мерица
• 1½ шоље кокосовог млека
• 1 мерица

Предности

Да, то је прилично једноставан рецепт. Али, с обзиром на укључивање двоструког суплемента, добићете мноштво састојака скривених иза богатог укуса чоколаде и јагоде, укључујући: 

бесплатни месечни хороскоп

• Хијалуронска киселина
• Колагенски пептиди
• Витамини Ц и Е
• Л-глутамин
• Кератин
• Биотин
• Цимет 
• …и још много тога

И док не морате да бирате кокосово млеко, опција долази са мноштвом здравих масти за које се показало да подржавају тен, укључујући равнотежу омега-3 и омега-6 масне киселине. 

ПОВЕЗАНО ПРОЧИТАЈТЕ: Зашто су масне киселине тако одличне за здравље коже и целог тела

Осим тога, овај смоотхие не садржи додатне шећере. Уместо тога, слатки укус долази од смрзнутих бобица и заслађивача монашког воћа укључених у оба чоколадна додатка. 

7. јуни знак

Додавањем додатног протеина сурутке, снабдећете своје тело аминокиселинама које су му потребне да створи јак, чврст слој коже.* 

„Довољна количина протеина као део здраве исхране је од суштинског значаја за подршку способности тела да синтетише протеине свих врста, укључујући и оне у кожи“, сертификовани дерматолог Хедли Кинг, М.Д. , рекао миндбодигреен *. И док колаген садржи аминокиселине, он сам по себи није комплетан протеин као сурутка. 

хороскоп 11. септембра

Када додате хијалуронску киселину за оптимизовану хидратацију коже, витамин Ц за функцију колагена , и убаците додатке као што су кератин и биотин за подршку косе и ноктију, заиста отелотворује наслов „све штапића за кожу“.* Плус, има укус јагоде преливене чоколадом. 

За понети

Док 'туш за све' заузима централно место за популарност, ја бих рекао да би следећи велики извод требало да буде 'све штампе за кожу' који пакује што више састојака за јачање коже у једну укусну мешавину. Ево више намирница које појачавају сјај које бисте требали додати на своју листу намирница .