Ови антиоксиданси могу заштитити ваше очи од јаког светла*

Ако си нешто попут мене, сунце ми јако удара у очи. Чим изађем напоље по ведром дану, ужасно жмирим, а сузе ми теку низ лице.

Наравно, звезда пар сунчаних наочара је од виталног значаја, али постоји више што можемо да урадимо да заштитимо наше очи од штетних зрака светлости—укључујући додатке одређеним антиоксидансима.* 

Као дијететичар, морао сам да се удубим у истраживање.

компатибилност зодијака 6. априла

Упознајте лутеин и зеаксантин

Лутеин и зеаксантин су два антиоксиданса (тачније каротеноиди) која се природно налазе у воћу и поврћу јарких боја (као што су лиснато поврће и паприка).

Генерално, знамо да су антиоксиданти добри за здравље, али лутеин и зеаксантин су посебно корисни за наше очи. 

То је зато што ови каротеноиди 1 такође се налазе ин око. Тако је. Високе концентрације лутеина и зеаксантина су присутна у макули 2 - центар мрежњаче. 

И овај део ока где се налазе а лот фоторецепторских ћелија.

Како могу заштитити ваше очи од светлости?

Макула је посебно склона оксидативни стрес 3 од слободних радикала. Стално излагање светлости (од сунца, па чак и од екрана) продире дубоко у ткиво мрежњаче и повећава присуство слободних радикала — што није идеално. 

Иако најчешће повезујемо УВ светло са сунцем, важно је запамтити да сунце емитује све облици видљиве светлости — укључујући плаво светло , о томе се често говори у вези са коришћење екрана . 

Узимајући додатни лутеин и зеаксантин, помажете појачати концентрацију 4 ових антиоксиданата у оку, повећавајући способност ока да уклони (такође се бави) овим штетним слободним радикалима.*

Оптометрист Келсеа Браун, О.Д. претходно речено миндбодигреен , „Лутеин помаже у заштити макуле апсорбујући непожељне таласне дужине 5 плаве светлости и спречавајући их да стигну до одређених слојева мрежњаче, смањујући вероватноћу фотооксидативног стреса.'

 Све у свему, ови антиоксиданси су унутрашњег слој заштите за очи.*

Набавите пар унутрашњих сунчаних наочара

Док је једење хране богате лутеином и зеаксантином одлично место за почетак за унапређење општег здравља очију, додатак за вид је пут за циљанију подршку. миндбодигреен'с испоручује истраживачку дозу и лутеина и зеаксантина поред три друга моћна антиоксиданса: 

• астаксантин: Овај антиоксиданс се добија из црвених алги, смањује замор очију и помаже вам да се опоравите од коришћења екрана.*
• Макуи бобица: Ово је одличан фитонутријент за умиривање суве очи , како промовише производња суза .*
• шафран: Екстракти овог добро познатог зачина подржавају оштрину вашег вида и чак олакшавају притисак у очима.*

Већина додатака за вид само садржи мешавину основних микронутријената (као што су витамини А, Ц, Д и Е, као и цинк и бакар).

Ови хранљиви састојци подржавају здрав вид, али су и они које можете пронаћи у висококвалитетном мултивитамину.

Оно што је јединствено је то што испоручује истражене састојке (у ефикасним дозама) антиоксиданата које једноставно не можете добити само исхраном.*  

За понети

Време је да надоградите заштиту за очи како бисте подржали своје очи на ћелијском нивоу.*

Управо сам примио своју прву бочицу и осећам се самопоуздано и припремљено за ово лето са дневним залихама очних антиоксиданса за уклањање слободних радикала и новим наочарима за сунце на рецепт.* 

хороскопски хороскопски знак