Пандемија ми је показала вредност живљења „незгодног“ живота - ево зашто

Година живота у пандемији научила нас је многим стварима - попут тога колико гласно говори наш партнер на конференцијским позивима или колико је наша гардероба намењена импресионирању непознатих људи које више не видимо. Можда најприсутнија и најсувременија од ових лекција била је важност одлагања сопствене погодности како бисмо дали предност здрављу својих суседа.

Како су се дани поједностављивали у основне и небитне активности, постајало је јасно колико значење „незгодних“ задатака може имати у нашем животу. Можда је незгодно припремити вечеру код куће, на пример, него изаћи јести, али то ствара простор породицама да се повежу током лекција кувања, разговора за столом и заједничких обавеза. Слично томе, сигурно је незгодно носити маске свуда у јавности, али то ствара заједнички осећај дужности и штити оне у нашим заједницама који су најугроженији.

Смањивање свакодневних погодности у корист већег добра такође је помогло да своју пажњу усредсредимо на ствари које су речи незгодно је страшно лоше опремљен за описивање - попут бесмисленог убиства толиког броја Американаца од стране наше полиције или самохраних мајки које су морале да бирају између задржавања посла или неге детета током ЦОВИД-а.

Како се ствари почињу враћати у нову нормалу, важно је ову лекцију носити у будућности док се боримо против најнезгодније кризе нашег доба: климатске промене . Добра вест је да постоји много разлога због којих нормализација непријатности може побољшати здравље не само наше планете већ и нас самих.

рибе мушкарац жена рак

Непријатност води ка пажњи.

Погодност се генерално дефинише као стање могућности да се нешто учини непромишљено и са мало напора. У основи, то је супротно пажњи. Као маркетиншка стратегија, стварање погодности је златни рудник јер води чак и до безумног заразан , потрошња - али одражавајући се на то како смо се осећали након последњег весеља на мрежи или сати помицања на друштвеним мрежама откриће како погодност не доводи до задовољства. Заправо, има супротно .

Супротно томе, прихватање више незгодно , свестан начин живота, кроз свакодневни медитација , вежбање захвалност , и постајући више свестан потрошач , је био више пута приказано да побољшамо свој квалитет живота као и радост.

Непријатност доводи до несебичности.

Погодност нас такође држи фокусиранима на себе. Узрокује нас да доносимо одлуке на основу тога како ће оне утицати на наш живот у том тренутку, не узимајући у обзир њихов утицај на друге људе или чак на наше ја. Као резултат, успавани смо у одлуке које могу негативно утицати на наше здравље и продужити планетарне проблеме.

Пандемија нас је ударила у средину последица наших поступака. Пре него што смо могли да путујемо, идемо у барове или накашљемо у возу подземне железнице, сада то дугујемо другима - нашим породицама као и властима - да објасне ово понашање.

Одговорност за своје поступке је незгодно, али нас такође и хиперсвесно схвата како ће оно што радимо утицати на оне око нас. На крају, ово може бити оснажујуће: Поново нас повезује са нашом моћи као појединцима да извршимо промене у свету.

28. јануара знак

А када доносимо одлуке са тог места моћи, у потпуности усклађени са утицајима и променама које желимо да остваримо, постајемо глобални грађани радећи на праведнијем и несебичнијем друштву.

Неугодност је неизбежна.

Постоји разлог зашто је Ал Горе одабрао наслов Неприкладна истина за његов документарни филм из 2006. о стварности климатских промена. Истина је ако не почнемо да правимо више незгодан избор Сада да бисмо помогли успоравању климатских промена и очувању наше животне средине, живот ће нам постати све незгоднији у годинама које долазе.

Данас носимо маске да бисмо спречили ширење ЦОВИД-19, али за 20 до 30 година маске ће нам можда требати само да бисмо избегли удисање загађивача ваздуха када смо напољу. Одлучујемо се за вожњу брже од вожње бициклом или ходања, али ако емисије не сведемо на нулу, ходање и бициклизам биће привилегија коју мало ко може поднети због екстремне врућине.

јан 1 зодијак

Када бирамо погодност између ствари попут испорука следећег дана или јефтино, брза мода , ми само тргујемо тренутним задовољством за још непријатности. Сетимо се овога и прилагодимо своје изборе у складу с тим.

Погодност није краљ.

У последњих 100 година, још од индустријске револуције, друштва и економије постигле су невероватан напредак заснован на уверењу да живот треба бити што погоднији. Ипак, када размишљамо о изворима највише трења и непријатности у животу - о нашем послу, породици и нашој религији или духовности - схватимо да су то управо ствари које нашем животу дају највећи смисао.

Сада почињемо да прихватамо мантру која је погодност не наш краљ. Идући напред, наставимо да мењамо погодности за пажљивост, несебичност и услугу како бисмо заиста могли да почнемо да градимо боље.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: