Показало се да висока биолошка старост повећава неке здравствене ризике, открива студија

Код куће тестови биолошке старости процените старост ћелија вашег тела — а овај број би могао бити веома различит од хронолошког узраста који сте славили на последњи рођендан. Ови тестови постају све популарнији међу људима који су фокусирани на здравље, али једно велико питање и даље остаје: да ли нам наше биолошко доба заправо говори ишта о томе колико дуго (и колико добро) ћемо живети?

Према истраживањима, то би могло бити јасније него што мислите, посебно за здравље мозга у каснијим годинама. 

Можда постоји веза између биолошке старости и деменције

Студија објављена у БМЈ часопис за неурологију, неурохирургију и психијатрију нашао да напредна биолошка старост повећава ризик од накнадних неуродегенеративних дијагноза , укључујући деменцију свих узрока, мождани удар и АЛС. Међутим, није пронађена корелација за Паркинсонову болест. 

Истраживачи су користили податке од 325.870 учесника УК Биобанк , велику биомедицинску базу података. Да би одредили биолошку старост, узели су у обзир 18 различитих клиничких биомаркера, укључујући шећер у крви, липиде у крви, крвни притисак, функцију плућа и друге мере кардиометаболичко здравље . 

Истраживачи су утврдили колико година тела учесника изгледају на основу биолошких мера здравља (које нису биле повезане са њиховим хронолошким узрастом) како би открили да ли их виша биолошка старост доводи у повећан ризик од деменције и других уобичајених неуродегенеративних болести. Резултати су показали да је виша биолошка старост повезана са већим ризиком од деменције и можданог удара.

хороскопски знак октобар

Ово је била опсервациона студија, тако да се директна узрочна веза између биолошке старости и деменције и можданог удара још увек не може потврдити. Међутим, овај налаз сугерише да брига о вашем кардиометаболичком здрављу може успорити или спречити појаву деменције, можданог удара и других болести повезаних са мозгом. 

Зашто ово може бити од помоћи

Срећом, на многе факторе који доприносе високој биолошкој старости могу позитивно утицати избори начина живота као што је једење исхрана богата хранљивим материјама , редовно вежбање , давање приоритета спавању , и ограничавање стреса када је то могуће . 

Није ударна вест да фактори попут шећера у крви и функције плућа доприносе настанку болести. Ипак, корисно је разумети здравствене импликације постојања биолошке старости која је виша од вашег хронолошког узраста. У будућности, тестови биолошког узраста могу помоћи здравственим радницима да одреде ризик од болести пацијената и раније их наведу на превентивне третмане.

Вреди напоменути да тестови биолошког узраста, било да су обављени код куће или у здравственом окружењу, нису једина мера ризика од болести - други фактори, укључујући начин живота, генетику, тренутну хроничну болест, демографију и породичну историју, сви играју улогу . И потребно је више истраживања о односу између биолошке старости и ризика од других хроничних здравствених стања изван мозга.

Ипак, ова студија нам показује да старење не мора нужно значити и да постајете болеснији. То је подсетник да старење не мора бити повезано са болешћу - барем када се на то гледа кроз сочиво биологије. 

За понети

А БМЈ студија је открила да напредна биолошка старост повећава ризик од накнадних неуродегенеративних дијагноза, укључујући деменцију свих узрока, исхемијски мождани удар и АЛС. Ако желите да сазнате више о биолошким тестовима старости (и најбољим опцијама код куће), погледајте овај водич . Такође можете да се прилагодите  миндбодигреен подцаст епизода у наставку да бисте сазнали више о преокретању биолошке старости од доктора натуропата Каре Фитзгералд, Н.Д.

18. октобар знак