Предности Неем уља: 5 употреба за кожу и косу + најбољи производи за испробавање

Понекад велике мисије лепоте као стимулисање раста косе или уклањање избијања захтевају интензивније третмане него што могу да понуде производи без рецепта (ОТЦ). Узимајући то у обзир, није неразумно почети са природним састојцима и напредовати до играча који се издају на рецепт, ако желите.

Можда ћете чак бити изненађени драматичним резултатима које неки природни напори могу пружити! Узмимо, на пример, неем уље: Овај састојак постоји вековима и наставља да води разговоре о лепоти свуда. Ево 101 на овом течном злату, укључујући зашто бисте могли да га користите и где да га пронађете у производима. 

Шта је неем уље?

Ово уље богато хранљивим материјама, направљено од семена предузети акцију 1 , је коришћен вековима 2 као медицински третман; ових дана се и даље користи као третман за различите кожне услове, од суве коже и бора до псоријазе, екцема и више. 

Штавише, неем уље се може користити као природни пестицид за собне биљке. Међутим, данас смо овде да разговарамо о његовим предностима за лепоту. (Али ако сте радознали, слободно погледајте овај водич за власнике кућа .)

Каква је историја неем уља?

Мало позадине: Дрво нима даје мале беле цветове и жуто-зелено воће, а буквално сваки део дрвета коришћен је за медицинске и терапеутске третмане. У ствари, дрво нима има толико медицинских употреба (садржи више од 100 фармаколошки активних супстанци ), да се у Индији назива „сеоска апотека“. Није изненађење, дакле, да се уље неема користи стотинама година у традиционалној индијској медицини и Аиурведа 1 .

А у традиционалној индијској медицини, дрво нима и његови нуспроизводи заузимају посебно место. Сиддха медицина 2 је један од најстаријих медицинских система на свету, чије порекло датира још од 10.000 година пре нове ере, а прва лековита биљка која се помиње у древним записима о Сида је — погађате! — Ним.

Током ових времена, неем се углавном користио за заштиту од мале богиње и друге заразне болести 2 (такође је навикло одагнати зле духове 2 ; јасно је да је био прилично свестран).

Које су предности неем уља за лепоту?

Сада када сте упознати са неем уљем у целини, хајде да заронимо у његове предности специфичне за лепоту:

1. Помаже у ублажавању финих линија и бора
2. Хидрира кожу
3. Лечи неке облике акни
4. Може помоћи у ублажавању перути
5. Подржава здраву косу

Помаже у ублажавању финих линија и бора

У једној студији из 2017. спроведеној на мишевима без длаке, локално уље нима помогао у лечењу проблема са кожом везаним за старење 3 као што су стањивање коже, сувоћа и боре. 

Штавише, неем уље је порасло колаген типа И и еластин у кожи — два суштинска фактора која доприносе старењу коже у њеној основи.

Осим тога, заштитно је: „Неемово уље је такође богато антиоксидансима, што значи да може помоћи у заштити коже од оштећења од слободних радикала“, сертификовани дерматолог Хедли Кинг, М.Д. , каже мбг. Ова функција је кључна, јер оштећење слободних радикала може довести вашу кожу у стање оксидативног стреса.

Продужено оксидативни стрес убрзава процес старења коже 4 . Конкретно, доприноси да губитак колагених и еластинских влакана , што доводи до финих бора, опуштености и промена текстуре. Такође може покренути тамне мрље и друге промене боје

Дубоко хидрира

„Неемово уље је богато триглицеридима и масним киселинама - то су емолијенси које помажу у подршци кожна баријера “, каже Кинг. Ово чини уље неема одличним додатком било којој хидратантној креми или уљу за лице, у суштини повећавајући његову моћ хидратације. 

Тачније, масне киселине подржавају липидну баријеру коже, што смањује губитак воде, смирује нелагодност и јача гипкост. Узмите у обзир масне киселине које морате имати у локалним хидратантним производима. 

Лечи неке облике акни

'Неем уље је одлично за избијање,' чисти козметички хемичар и оснивач ККТ Цонсултинг Крупа Коестлине каже мбг. „Неемово уље, поред разних омега масних киселина, садржи и нимбин и азадирахтин, који имају антисептичка, антифунгална, антипиретичка и антихистаминска својства. запаљење , црвенило и оток.' Посебно за оне са осетљивом кожом склоном акнама, уље од неема може бити нежан третман који неће погоршати црвенило. 

„Такође спречава будуће избијање тако што елиминише бактерије које изазивају акне, чисти нечистоће, затезање пора , и уједначавање тена коже“, додаје Коестлине. То је зато што се показало да уље има антибактеријска својства 5 , такође.

Неемово уље може чак пружити користи за ожиљци након акни . „Омекшавајући кожу како би је учинила податном, олакшава зарастање ожиљака и смањује њихов изглед и осећај“, каже Коестлине. Истраживања подржавају ову идеју: У једној ин витро студији из 2013. године, истраживачи су сматрали да је уље од ефикасан дуготрајни третман за акне 6 . 

Међутим, акне су сложено стање коже са много различитих узрока, укључујући хормонске неравнотеже , генетика и још много тога. Из тог разлога, добра је идеја да се неем посматра као потенцијално користан помоћни састојак, али то вероватно неће бити јасно тврдоглави цистични или хормонски избијања сама по себи. Увек је најбоље посетити дерматолога за те дубоке, упаљене лезије.

Може помоћи у ублажавању перути

„Неем уље садржи нимбидин, који може имати антиинфламаторна својства која би га могла учинити корисним за упалне процесе коже главе, као што је перут или псоријаза', каже Коестлине. 

Штавише, једна мала студија из 2012. открила је да уље од неема помогла је зацељивање хируршких рана на кожи главе 7 , додатно потврђујући неемову способност да помогне у укупном здрављу коже. 

Важно је напоменути да је перут технички облик екцема, што значи да се не може потпуно очистити локалним лековима (извините што морам да кажем: Перут нема лек ). Међутим, састојци попут неема могу помоћи у управљању пахуљицама и неугодностима које могу доћи заједно са перути. 

Може учинити вашу косу здравијом

Многа уља богата масним киселинама су врхунска за ваше власиште и праменове, а неемово уље је веома укључено на ту листу.

Али посебно у погледу раста косе, жири је технички још увек неуспешан: „Не постоје директне научне студије које повезују раст косе са уљем неема, али пошто уље нима садржи много омега корисних за скалп, оно помаже у целокупној коси и скалпу здравље', каже Коестлине. И као опште правило: Здрава коса расте много брже .

Зашто је потребно више истраживања

Неем уље има обећавајуће предности, али истраживање је и даље прилично ограничено у поређењу са другим актуелним састојцима. Посебно за стања коже као што су екцем и акне, није се показало да је већина ефикасан састојак на тржишту. 

Што се тиче раста косе, опет, неем уље нема конкретне доказе. Може да помогне у општем здрављу косе и власишта, а брига о тим фоликулима је кључна за бржи раст, али још увек нам недостају подаци посебно за раст косе. Уље рузмарина ће бити боља опција за тај специфични циљ - можете прочитати све о томе овде . 

Међутим, употреба неем уља је одлична лансирна платформа за лечење ових стања. Ако ради за вас, онда би, наравно, требало да га наставите да користите. Ипак, то није крај-све-би-све ако није — па дајте себи мало милости ако вам не одговара. 

Што се тиче акни, постоји много других опција. Можете читати даље потенцијално корисни састојци овде , и консултујте се са дерматологом ако се мучите да пронађете ОТЦ производе који вам одговарају. 

Исто важи и за екцем, јер је ово стање веома сложено и може бити тешко лечити само једним састојком. За неке од најбољих ОТЦ производа тренутно, погледајте ову курирану листу .

Како користити неем уље у својој рутини

Начин на који користите неем уље је критичан да бисте искористили потенцијалне предности. Као што је горе наведено, овај биљни састојак је веома моћан, тако да га не би требало да користите самостално за негу целог лица или целе главе. Можете или да купите унапред формулисани производ (неколико А+ опција испод) или да направите сопствени раствор уљаног серума код куће. 

„Више волим да разблажим неем уље са основним уљем, попут семена грожђа, јојоба , кокосово уље, или сунцокретово уље “, холистички естетичар Тамми Фендер каже мбг. 'Али може се користити неразблажен као а третман тачке ', додаје она. База за носач такође може помоћи у ублажавању снажног мириса уља семена нима, ако имате осетљив нос.

Изаберите своју базу

Можете одабрати било које основно уље које желите. Ако користите неем уље за кожу, најбоље је да користите а некомедогена опција као један од ових: 

• Јојоба уље
• Уље семена шипка 
• Уље семена конопље
• Уље семена першуна
• Уље морске бучке
• Уље од семена грожђа
• Таману уље

Међутим, за третмане коже главе, можете узети у обзир и гушће уље, нпр кокосово уље . 

Боље је ставити неем уље са једноставним основним уљем него га мешати у серум за кожу или косу који већ имате. На овај начин ћете избећи потенцијалне хемијске реакције или дестабилизацију. 

Изаберите боцу

Да бисте олакшали процес, можете размислити да помешате своје уље неема са базом и ставите га у чисту и празну боцу са распршивачем или капаљку. Ставите једнаке делове нима и носача у свој контејнер и добро га промешајте. 

Нанесите на кожу или косу

Када се припремите, нанесите ДИИ коктел на кожу или власиште. Користите га као било који серум, ставите само неколико капи у руке и утапкајте их на кожу или дајте кожи главе лагану маглу. 

52 значење анђеоског броја

Не заборавите да користите овај уљни серум као последњи корак у вашој рутини неге коже. Уља попут горе наведених имају оклузивна функција , што значи да задржавају влагу у кожи и делују као баријера. Ово је одлично за спречавање исушивања, али није најбољи први корак, јер ваши други производи можда неће продрети у кожу тако дубоко. 

Опрез

Уз било који ботанички производ, увек је најбоље тестирати састојак. Изаберите место на подлактици и нанесите производ тамо уместо право на лице. Ако тај фластер постане црвен, сврби или упаљен у року од 24 сата, онда можда имате осетљивост на уље неема и стога не бисте требали да наставите са употребом. 

Као и увек, најбоље је да се консултујете са дерматологом пре него што се посветите новом састојку. С обзиром на ваш јединствени тип коже, циљеве и бриге, ваш дерматолог вам може дати зелено светло или предложити да покушате нешто друго.

Најбољи производи од неем уља

Олехенрисен

Као ајурведа

Атхара Пуре

ФАК

За понети

На крају дана, неем уље има обећавајуће предности за кожу. Може бити корисно средство за лечење акни, ублажавање финих линија и бора, дубоко хидрирање коже и смањење љускица перути. Само увек запамтите да помешате једнаке делове неем уља са базом као што је уље семена грожђа или јојобе. А ако тражите друге начине да смањите избијање, али не знате одакле да почнете, овај водич може помоћи .