Шта чини саиграч елитног нивоа? Ево шта кажу најбољи спортисти на свету

Разговарајте са већином спортиста и неки од првих људи који ће заслужити њихов успех да су њихови саиграчи. У ствари, већина спортиста са којима сам разговарао за ово питање и игру на серији имао је сличне осећаје. Током ових месеци разговора који сам имао са спортистима, једна ствар је постала јасно: Без обзира да ли је то индивидуални или тимски спорт, људи се спортију сулични су критични за њихов успех.

Наравно, већина нас има саиграчи у неком капацитету, без обзира да ли их то изричито зову или не. Од чланова породице и оних у нашим заједницама сарадницима, сви имамо тимове људи које се морамо показати и надамо се, који се појављују за нас заузврат. Сви имамо људе којима треба да будемо добри саиграчи.

А ствар је у томе што је 'добар саиграч' нешто научено понашање. На пример, истраживање показује да играње тимских спортова у младости може Помозите деци да науче вредне лекције , као што је на одговарајући начин реаговајући на негативне исходе, нудећи помоћ другима, тражећи подршку, дељење и рад као члан веће групе.

То је такође нешто што се може наставити да учи током нечијег живота - и увек је добро време за освежавање. Тако сам разговарао са спортистима свих спортова, старости и нивоа да бисмо разумели квалитете које чине добри тимски играчи. Ево шта су имали да кажу. 

Знам како се појавити као вођа 

'Као и бивши капитен фудбалског клуба Сан Диего Ваве и вођа Националног тима, то је само што је ту, спреман да слушате, делимо искуства са њима и да можете пронаћи заједничку основу. Имам саиграча који је можда половина мог доба, али да будем могао да јој комуницирамо да смо вршњаци - и посебно када корачамо на то да смо вршњаци - и поготово када корачамо.

'Свако има сврху и има своју улогу у тиму. Свака је улога једнако важна као и остали.' -Уса фудбалска легенда и олимпијски златни медалист Алек Морган  

Упознајте саиграче на којима су

'Само покушавам да упознам све где су. Неки случајеви који то значе да не гурају некога превише тешко и уместо тога, само је стварно бити тамо за њих. Ако им треба раме да плаче, ево вас. Ако им треба неко. Ако им треба. Ако им треба. Ако им треба неко. Ако им треба неко. Ако им треба неко. Ако им треба неко. Ако им треба неко. Ако им треба, овде. -Олимпијски добитник златне медаље и гимнастичар Габби Доуглас  

Радите на изградњи једни друге и усавршавање поверења

'Мислим да је за мене сјајан тим [мате] некога ко ће ући у вас и изградити поверење. Поготово у одбојци на песку, потребан вам је друга половина на Суду да будете успешни. 

'Видео сам ситуације у којима би неко могао добити лош сет, а саиграч ће им отварати очи. То је као, зашто вам је пали свој партнер? Ваш партнер је једна особа која вам је највише потребна за то. 

'Тако да мислим да је добар саиграч неко ко подстиче то самопоуздање и поверење у те тешке вријеме, као, рецимо, када не играте своју најбољу игру. Добар тренутак ће бити неко ко је још увек неко ко је још увек ту ко је још увек ту тај који је још увек ту поверен.' -Теам УСА ПЕЦХ одбојкаше Кристен Нут

Пригрли друге за оно што су и шта могу да допринесу тиму

'Мислим да је оно што је забавно у тиму има те различите личности око вас. Потребна вам је особа која ће тихати и жели да уђе у главу пре игре. Или пре игре, желим да се повежем са људима. Дакле, то је важно да се повежемо да постоји толико различитих саиграча и то што је тамо препознати. Дакле, то је важно препознати да постоји толико много различитих саиграча и онога што сазнају да је то толико различитих саиграча и онога што сазнају да је то толико различитих саиграча. Тако да је то важно да препознате да постоји толико много различитих саиграча и то што је оно што чини тим. 

'Бити добар саиграч такође је у томе да се помогне другима да се иду и да се подигну. На пример, оно што сам покушавао да радим на друштвеним медијама је за себе, али такође је било и за мојих саиграча. Трудим се да их уведем у било који видео могу да их унесем у било који видео могу да их поставим. 

'Једном ми је мој саиграч једном рекао да подигнем плимну плиму,' који је сјајан начин да размислите о томе. Ради се о подизању других, подижући моје саиграче и да се осећају добро. ' -Теам УСА Рагби Центер & Титлок Стар Илона Махер 

Прикажи рањивост и буди искрен 

'It's really important to show vulnerability and honesty with your teammate. Because the truth is sometimes you don't want to show up and you have to say that to them. You have to be honest. And those aren't fun things to say. Nobody wants to be weak, especially in the sports world.

'Али у реду је бити рањив. Тада смо [мој саиграч Кристен и ја] приближили оним тренуцима када неко од нас дели, хеј, тренутно сам тако невероватно нервозан и потребна ми је ваша помоћ. То ствара вашу помоћ. То ствара вашу помоћ.' -Теам УСА ПЕЦХ одбојкаше Тарин Клотх

Бити највећи навијачи једни другима 

'Моји саиграчи су оно што ме одлазим. Они су моја друга породица. Ми смо заједно са неколико сати дневно. Мислим да вас је добар саиграч неко ко вас покупи када се спуштају. То што увек жели. То што увек жели. То што увек жели.

'Моји саиграчи ме чине бољом особом. Мислим да је то велики део био саиграча - и на рацус-и на тркалишту. Ми смо конкурентни. Ми смо вођени. Гурнимо једни друге. Ми гурнемо једни друге. -Паранимпиан и триатхлете Мелисса Стоцквелл  

Појавити се са заразним и позитивним ставом 

'Мислим да постоји пуно добрих квалитета које улазе у саиграч, али мислим да је један од највећих препознајући да су ставови заразни. Дакле, на ком ставу се ширите? Какав став желите да будете познати по ширењу?

'То никако не значи да не подразумева да је потребно да ходате, у мом случају, палуби базена сваки дан је срећан и позитиван и буббле ... [али ради се о] знајући да и даље имате одговорност да и даље будете одговорни као саиграч да се саиграли. 

16. децембар знак

'То заиста може помоћи ти такође. У пракси је било много дана где сам ушао и нисам осећао да сам то био упаљен, нисам хтео да будем тамо - али други сам почео да ми удружујем саиграче горе, почео сам да се осврнем. То је леп циклус. ' - Олимпијски златни медалистички и светски шампионски пливач Мисси Франклин  

Створите емпатичне везе са онима око вас 

'Захвалан сам што сам имао тог саиграча, одрастајући као дете јер ме је научио како да радим добро са другима, посебно када долазите из различитих позадина.

'Мислим да је добар саиграч први пут признајући да нису сви на исти начин као и ви или имали исти начин размишљања као и ви. Мислим да само на основном нивоу, разумевање које вам помаже да имате емпатију. 

'Знам да су моји најдражи саиграчи имали најисвједније и поштовање свих око себе. Није било важно да ли се с неким не слажу са неким, увек су знали да је та особа и даље довољно важна да нешто допринесе овом тиму.' -Теам амерички одбојкашки плејер, златни и сребрни медалист Дечији кинески

Изградити темеље поверења кроз искреност

'Саосећање и поштовање ће вас довести јако далеко у животу са људима са којима радите. Али мислим да је најважнија ствар у добром саиграчу рањивост. Мислим да не можете да изградите поверење или тог темеља без рањивости.

'То је застрашујуће да покажете своје праве боје. Али када сте на овом путовању заједно - и то је велико путовање са великим циљевима - морате бити у стању да уђете у нитти-груди. Морате да разговарате о великим, застрашујућим стварима? Шта вам се бојиш? Шта је то што је најбоље? 

'Потребна је самосвестност, али ако то можете вербализовати и бити искрени и рањиви, то ствара темељ поверења.' -Биље одбојке Олимпијски сребрни медалист Људски-паредес Мелисса 

Будите неко ко тим ставља тим пре вашег сопственог ега 

'Неко ко је несебичан, поставља тим пре себе и жели најбоље за људе са којима раде. Важно је да поделите тај заједнички циљ, шта год да је то циљ био за ваш тим или за вашу организацију или за своју бизнис.

'Мислим да је то нешто што стварно покушавам да хонем, посебно водим младу групу. Важно је да могу видети да је најстарији играч у тиму спреман да им служи и да изађе на свој начин да се побрине да буде у реду.

'То само чини околину и културу боље. Мислим да је то толико огромно за људе на лидерству. Ваша посада вас мора знати да вас брине за њих.' - Професионални кошаркашки плејер и олимпијски Бурдицк се затвара