Студија показује додатке витамина Д подржавају упални и оксидативни биланс *
Можда већ знате да су антиоксиданти и здрава запаљења равнотежа критични за здравље и дуговечно тело. Али да ли сте знали да витамин Д може помоћи да подржи оба? Поред предности костију и имунитета, истраживања показује да ли витамин Д може помоћи промовисати оксидативну равнотежу и а здрав упални одговор . *
Ове корисне биолошке акције подржавају само о томе сваки физиолошки систем У телу (мислите да је кардиоваскуларно здравље, когнитивна функција, подршка расположења, здравље коже, имунолошка функција, здравље црева итд.). Дугорочно, они подржавају здраво старење и дуговечност такође.
Како витамин Д промовише здрав упални одговор и редовни биланс
У кишобраном мета-анализи Фармаколошка истраживања , научници су идентификовани Витамин Д Додаци као а Вриједи и ефикасно решење 1 И за борбу против оксидативног стреса и подржавање проповетних радњи. *
Студија се нацртала огромном количином података, укључујући 23 мета-анализе које су прегледале десетине клиничких испитивања. Све у свему, укључивао је информације прикупљене од преко 20.000 одраслих.
Резултати сугерирали да је додатак витамин Д значајно смањен (тј. Побољшано) следеће маркере: *
- Ц-реактивни протеин у серуму (ЦРП): Биомаркер упални путеви и процеси у телу
- Фактор некрозе тумора-алфа (ТНФ-α): Адипокин и цитокин који посредује про-упалне путеве и акутне имунолошке одговоре
- Малондиалдехид (МДА): Биомаркер слободног радикалног формирања и оксидативног стреса
Одвајање
Резултати ове масивне мета-анализе потврђују убедљиве предности режим додатака витамина Д за промоцију здравих упалних радњи, оксидативним билансом и имунолошке функције, од којих су сви кључ за здравље и дуготрајност у целом телу. *
То је рекло, не све Витамин Д Додаци су створени једнаким. Да бисте осигурали да постигнете (и одрживање) здрав статус витамина Д, потражите квалитетан дневни додатак попут Миндбодигреен-а, који доноси 5.000 ИУ органски Витамин Д3 плус трио органских уља (авокадо, ланено и маслиново) за Оптимизована биорасположивост . *
4. децембар знакАко сте трудни, дојење или узимате лекове, пре почетка пуштања доње рутине додатака. Увек је оптимално да се консултујете са здравственим провајдером када се разматрате које су додаци исправни за вас.
Више о овој теми
више здрављаПопуларне приче
15 начина за одржавање здравог нивоа шећера у крви, наравно Никотинамид Рибосид: Комплетан водич за НР допуне Магнезијум гликонат: користи бенефиције нуспојаве и још много тога Шта се брзо поквари у складу са 5 ако су стручњаци Пробиотици за надување и варење: Стручњаци деле шта да знају Предности екстракта конопље за уље за имунитет стреса и још много тогаПодели Са Пријатељима:
