Због тога се неке везе мање испуњавају како старете
Ствари се мењају. Свакако везе имају, посебно са годинама. Ваш однос са пријатељима из средње школе вероватно се увелико променио како су се ваш животни стил, интересовање и одговорности променили у одраслој доби. Ваш однос са родитељима се вероватно увелико променио након што сте отишли на факултет, добили своје место и касније се можда венчали. Ваш однос са партнером се такође мења са годинама: Дани заједничког забављања у двадесетим годинама можда су уступили место викендима проведеним у кревету уз књиге и неколико шоља чаја у 30-има. Неке везе се мењају набоље, док друге полако постају мање корисне и смислене како године одмичу. Шта одређује да ли ће веза временом постати јача или испуњенија? У њеној саосећајној новој књизи Старење радосно , Клинички психолог Др Царла Марие Манли , објашњава како тачно препознати шта се мења у нашим односима распакивањем онога што пре свега чини везу.Промене у кључним односима често су саме по себи тешке, али недостатак разумевања и свести могу учинити природне и неопходне промене још изазовнијим. Ова ера вашег живота може сигурно донети занимљив преокрет у многе односе у вашем животу који су некада били прилично статични. Сазревање жена суочава се са мноштвом нове динамике односа како родитељи пропадају, партнери старе, а одрасла деца раширују крила. Искреним, отвореним увидом у кључне везе у вашем животу, упознаћете се са динамиком сваке везе.
Иако свака веза има своју јединствену динамику, одређени темељни фактори прожимају све везе. Неке динамике су израженије у одређеним категоријама односа, попут оних које имају старији родитељи и одрасла деца. Осећаћете се самопоузданије како боље разумете и цените нијансе ове динамике. Уз повећану самосвест и корисне савете, осећаћете се спретније у грациозном и снажном решавању чак и најтежих проблема у вези.
У овој ери вашег живота можда ћете се смејати или одмахивати главом због утицаја ваших односа и образаца у њима. Можда ћете приметити да у вашим везама и даље постоје одређени негативни обрасци из вашег детињства. Можда сте се намерно отресли старе, нездраве динамике и створили здраве који раде за вас. Можда сте увек имали прилично здраве везе и тражите само да те везе оплемените и оживите. Где год да сте у овом спектру, знајте да имате моћ да разумете и креирате динамику која ће ове наредне деценије учинити још лепшим.
Шест блокова сваке везе у вашем животу.
У свом раду као психолог открио сам да кључни фактори који прожимају људске односе укључују потребу, способност, жељу, доступност, спремност и посвећеност. Ови темељни блокови су основа за скоро сваку везу у животу.
Неколико примера ће вам помоћи да боље разумете ове кључне факторе. Користећи однос родитеља и детета као илустрацију, може бити прилично лако уочити фактор „потребе“. Родитељ често осећа потребу за дететом, а издржавано дете свакако треба родитеља. Фактор „способности“ је очигледно значајан, јер су одређене способности потребне од здравог родитеља. Што се тиче фактора „жеље“, важно је да родитељи имају дубоку жељу да створе и одгајају дете. Када је жеља присутна, укључује се срце (емоционална веза). „Доступност“ је витални фактор, јер су емоционална, ментална и физичка доступност кључни за здрав однос. Најздравији односи родитеља и дете настају када су родитељи детету на располагању у све три области - емоционално, ментално и физички. „Спремност“ је други кључни фактор, јер су други фактори бесмислени ако појединац није спреман да делује на основу фактора потребе, способности, жеље и расположивости. У односу родитељ-дете, родитељ сигурно може имати потребу, способност, жељу и расположивост за рађање и одгајање детета, али ако родитељ нема спремност да то настави, дете ће сигурно патити.
Наравно, фактор „посвећености“ је апсолутна круна ових фактора. Без посвећености, ниједна веза - чак ни она у којој су присутни сви други фактори - неће бити оптимизована. У односу родитељ-дете, јасно је да су родитељи ти који морају бити посвећени процесу. Као и код других односа, јаке везе родитеља и дете настају када се шест фактора потребе, способности, жеље, расположивости и спремности притисне у заједничко деловање.
81 анђеоски бројРеклама
Када се веза промени, запитајте се: Који блок недостаје?
Једном када схватите важност ових фактора у различитим везама, моћи ћете јасније да испитате зашто неке ваше везе испуњавају и задовољавају од других. Боље ћете разумети зашто се неке ваше везе покваре. Једноставно погледајте шест кључних фактора - потребу, способност, жељу, расположивост, спремност и посвећеност - да видите шта недостаје или без равнотеже .
Користећи ову сочиву док гледате односе у свом животу, осећаћете се просветљено и оснажено. У одређеним везама моћи ћете да склопите лака, позитивна прилагођавања , али неке ће можда бити теже променити. Кад се опремите мудром свешћу, стрпљењем и здравом дозом смеха, моћи ћете управљати својим везама са већим разумевањем, прихватањем и благодаћу.
Извод из Старење радосно Царла Марие Манли, Пх.Д. (Фамилиус, 2019), уз дозволу.
А да ли желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Подели Са Пријатељима:
