Ова маска за лице са једним састојком пружит ће вашој кожи максималну хидратацију

Тек смо почели да гребемо површину микробиома коже, али једна ствар остаје јасна током истраживања: Тежња трилионима створења која чине вашу кожну флору је увек важна. То укључује јести хранљиву, здраву храну за црева, да, али оно што локално ставите на кожу такође може да одржи да те добре бактерије успевају.

1. јун хороскопски знак

Уђите, јогуртове маске за лице. Хранљиве материје које чине јогурт тако здравим доручком, грицкалицама или заменом за печење такође су оно што чини глооп тако сјајним за негу коже. Ево како вам овај намаз богат пробиотицима може пружити блиставу кожу са три различита слаткиша која можете испробати.

Како направити маску за лице од јогурта.

То је најједноставнији „уради сам“ рецепт: формулатор производа Јана Бланкенсхип, оснивачица бренда природних лепота Капетан Бланкенсхип , каже да јогурт самостално прави узвишену маску за лице. Само се нагазите на неки обичан, пуномасни грчки јогурт и бум —Маска за омекшавање коже. То је зато што сам гооп садржи приличан удео млечна киселина , хемијски пилинг који нежно шљашти мртве ћелије коже и осветљава тен. Поред тога, „Јогурт, природно богат цинком и пробиотицима, помаже у борби против упала“, напомиње Бланкенсхип.

И док грчки јогурт настоји да има најбољу конзистенцију за маске за лице, такође можете одабрати кокосов или јогурт од соје за веганска опција —Просто покушајте да пронађете онај који укључује додане пробиотике, па тако и ваш микробиом коже још увек могу убрати корист.

Без обзира на то, јогурт сам по себи чини прилично здраву кожу. Али ако желите да мало више заштитите лице оомпх, можете умешати неке друге кухињске састојке за додатне погодности за кожу:

1.Умирујућа овсена каша и маска од меда

Обоје овсена каша и душо поздрављени су због умирујуће иритације коже - савршени састојци за уравнотежење пилинга из млечне киселине јогурта. Ево измишљотине из Бланкенсхипа која видљиво омекшава кожу:

• 1 кашика. јогурт (опет, обичан и пуномасан)
• 1 кашика. овсено брашно; „Можете га самлети у млину за кафу или зачине“, каже Бланкенсхип. Моћни блендер такође ради.
• ½ тсп. мед (одличан за додатну хидратацију и противупалне предности)
• 1 пасирана јагода (опционално, али се препоручује за неке додате антиоксиданте и воћне ензиме)

Све помешајте у посуду, а затим мешајте 10 до 20 минута пре него што исперите млаком водом и затим хидратантном кремом или уљем.

окт 4. зодијак

два.Противупална маска од першуна и јогурта

За кожу склону акнама, ову маску од першуна и јогурта је одлично за контролу пробоја. Иако не постоје рецензиране студије на које би се још могло референцирати, за першун се тврди да има својства у борби против акни - биљка садржи висок ниво витамини А, Ц и К. , који могу помоћи у спречавању упала и уравнотежити производњу уља.

• 1 шака першуна, сецканог
• 1 кашика. Јабуково сирће
• 1 кашика. јогурт

Све састојке темељно помешајте, а затим размажите по погођеним местима. Исперите након 20 минута млаком водом, а затим хидратантном кремом или уљем.

3Хидратантна маска од авокада и банане

Ово маска садржи коктел хидратантних састојака. Конкретно, уља имају поприличан удео у масним киселинама и витаминима; банане могу супер омекшати кожу, а не заборавимо и на хидратантна својства Алое вера . Професионални савет: Нанесите косу на косу и власиште за додатну хидратацију.

• 1 шоља јогурта
• ⅓ банана
• ½ авокадо
• 2 кашике. Алое вера
• 1 кашика. маслиново уље

Комбинујте све састојке у блендеру и блендајте док не постане глатко. Нанесите маску и оставите да делује 10 до 15 минута. Исперите млаком водом, а затим хидратантном кремом или уљем.

9090 анђеоски број

За понети.

Иако јогурт сам прави маску за лице, дефинитивно можете убацити друге састојке како бисте измишљотини дали додатне предности. Ако ћете радити претпоставке и тестове, само га прво испробајте на руци, у случају да се локално суочите са било каквом реакцијом на те састојке. И, наравно, јогурт маска за лице можда неће бити најбоља за вас ако имате алергију на млечне производе или нетолеранцију. Боље заменити веганску опцију јогурта или се држати неке друге Уради сам маске за лице саставили смо.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: