Вечерашњи Месец у трећој четвртини је тренутак да почнемо да се завршавамо 2020

Када размишљамо о месечевим ритуалима, могли бисмо помислити да су они резервисани за њих Нова и пуни месеци . Али истина је да можемо да радимо са месечевом енергијом без обзира у којој је фази. Излази месец треће четвртине, који је када последња половина пуног месеца остаје у сенци и опада на путу ка новом.

Према Имани Куинн и Еллен Бовлес, суоснивачицама компаније Тхе Воке Мистик , ова месечева фаза доноси последње лекције са којима морамо да се суочимо да бисмо довршили своје намере о пуном месецу. То је „изврсно време за обавезивање, протеривање и чишћење ритуала да наставе са ослобађањем које се догодило током пуног месеца ', напомињу они, додајући да ће теме око комуникације и истине бити испред и у средишту.

'Овај транзит се дешава у Девици, након моћног помрачења Близанаца пуног месеца. Оба знака владају Меркуром вођеним комуникацијом, нашом божанском планером гласником ', објашњавају они. Имајући то на уму, Куинн и Бовлес нуде следећи ритуал „мапе ума“ за премештање енергије из вашег простора на главу на папир за уземљење. Ево како се то ради:

Корак 1: Сместите се.

Прво најприје - средите се. Требат ће вам часопис и оловка. „Створите миран простор за опуштање“, кажу Куинн и Бовлес. 'Замажите подручје својим омиљеним биљем како бисте очистили стајаћу енергију и усвојили сферу заштитне енергије. Направите свој омиљени сезонски чај, упалите свећу или ставите омиљену плејлисту за опуштање. '

226 анђеоски број

Корак 2: Пријавите се својим мислима.

Једном када вам је угодно, затворите очи и три пута дубоко удахните, спуштајући се у тренутак . „Кад се осећате утемељено, запитајте се које вам мисли пролазе кроз мисли“, кажу. „То би могли бити страхови, стрепње, интуитивна слутња, чак и ваша листа обавеза.“

Будући да је месец у Девици, додају да је време када бисмо могли бити помало критичнији према себи , па чак и „сагледајте страну сенки вашег перфекционизма и питања контроле“. Као такво, ово је време за вежбање самоопраштања и саосећања, „примећују нежнији приступ док ослобађате своје ограничене системе веровања“.

Корак 3: Узмите свој дневник.

Одатле узмите оловку и папир и почните да записујете речи у свој дневник чим се појаве. „Не брините да ли ћете се прилагодити редовима странице!“ Куинн и Бовлес додају. 'Запишите речи слободно, са колико год је потребно.'

Корак 4: Почните да градите своју „мапу речи“.

Једном када на својој страници имате низ речи, размислите о томе које вам се истичу. „Извуците линије из речи које вам упадају у очи и почните да записујете одакле потичу“, кажу они. На пример, ако је то страх, питајте да ли заиста припада вама или некоме другом. Ко вас је научио том систему веровања? Или, ако је то ставка на чекању на вашој листи обавеза, како се може заказати за касније?

26. септембар знак

„Наставите да пишете и правите своју„ мапу речи “док све не изађе на папир, а ваш ум се осећа мирније и мање усложњен“, примећују они. „Одавде почните да видите по обрасцима својих речи шта тражи да се ослободи током овог месеца треће четвртине.“

фебруар 14 зодијак

Корак 5: Поставите своју намеру да идете напред.

Једном када сте схватили које обрасце или понашања треба ићи, запишите их као намере које свесно ослобађате . „Не треба да постоји временски оквир за ова издања“, додају они. 'Вежбање неосуђивања и саосећања важно је да бисмо прихватили оно где се налазимо.'

Корак 6: Затварање праксе.

Када се ваше намере поставе, дубоко удахните три пута да бисте започели затварање ритуала. Изразите захвалност на порукама које сте добили и прихватите смиреност коју сте успели да створите. Овој пракси можете се вратити кад год почнете да се осећате претерано узнемирено или под стресом, напомињу Куинн и Бовлес.

Месеци треће четвртине су време да затворите свој рад на пуном месецу; Само запамти самосаосећање је кључно . „Све дуготрајне емоције или осећања која се појаве загрлите отворено и с љубављу“, закључују Куинн и Бовлес. „Није време за критику или прекомерно ширење енергије. Одморите се, размислите и обновите како завршимо 2020. '

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: