Зашто желите да одгајите дивље дете

Авантура из детињства има одређену магију: проистиче из навале која долази са покретом, чуђења које живи у природи и огромних могућности које се могу наћи у креативној игри. Али између пузајућег позива екранског времена и притиска да се уради више, закаже више и постигне више - постоји ризик од губитка ове младе слободе. Многи стручњаци се такође плаше да ће његов губитак коштати.

„Овде се не говори само о„ добрим старим временима “, већ постоје стварна истраживања која показују да је одгајање детета с тим приоритетима на уму корисно“, каже лиценцирани физиолог. Ницоле Беуркенс, Пх.Д., ЦНС . „Деци је потребна природа, потребно им је неструктурирано време и игра. Можда се чини да је ово само „забава“, али из истраживања знамо да тако расте. “

1. Природа има стварне физиолошке користи за људе свих старосних група.

„Мислим да је за људе важно да уопште буду на отвореном“, каже Ализа Прессман , Пх.Д., суоснивач и директор клиничког програмирања за родитељски центар Моунт Синаи. „Не само због осећаја авантуре, већ и због присутности, менталног успоравања и разумевања света око себе.“

Аутор и тренер родитељства Царолине Магуире , ПЦЦ, М.Ед., слаже се: „Знамо да је истраживачке емисије боравак напољу побољшава наше расположење, смањује стрес, подиже самопоштовање и још много тога. Деца би требала рано да науче благодати овога. '

2. Физичка активност је пресудна за развој мозга.

„Постоје значајна истраживања која показују како важна физичка активност је за развој мозга и ментално здравље ', каже Беуркенс. 'И посебно код млађе деце, њихов мозак расте и развија се кретањем. Па чак и старија деца, када пођу у школу, истраживање показује да деца која су активна боље се баве академским радом. '

бик мушкарац лав жена

У основи, системи сензорне обраде мозга развијају се док се сусрећете са светом око себе, а то се не може догодити ако немате довољно покрета. Застрашујуће је, каже Беуркенс, да чак виђамо децу која полазе у школу којима недостаје пуно основа за раст и мождане везе које су потребне за ствари попут рукописа или за дуготрајно мировање. „То је укорењено у непостојању ових раних година кретања - моћи изаћи и попети се на дрвеће, њихати се, висећи наопако“, каже она. „Ове ствари пружају мозак кључном доприносу који му омогућава да развије основу за учење на вишем нивоу.“

3. Деца треба да науче да одређују приоритете застоја.

Свима нама - одраслима и деци - треба неструктурирано време да се опустимо и напунимо. То је оно што нам помаже да радимо боље када се вратимо у школу или на посао. А када су дечји дани превише регромирани и препуни датума играња и ваннаставних активности, они интернализују чињеницу да застоји нису важни и да за то не треба да правите места.

А код одраслих ми знам да је сагоревање стварно и дешава се када не направимо довољно пауза да се прегруписамо. Па, и деца треба да науче ову лекцију. А ви као родитељ који води рачуна можете покушати да нагласите својој деци то Рад живот баланс је важно за ваше целокупно здравље, али ако им раније не покажете како да имају редовно неструктурирано време, можда ћете им слати мешовите сигнале. „Можете својој деци рећи све што желите да је заиста важно одвојити време за себе“, каже Прессман. „Али ако не пружите себи и детету прилику да буду мирни и имају неструктурирано време, само им показујете да то заправо не би требало да буде приоритет и требали бисте то ставити након свега осталог.“

И као што Беуркенс примећује, она види како ово питање буја са децом са којом редовно ради. „Тинејџери говоре ствари попут„ Не желим одрасти, јер оно што знам је само посао, посао, посао и никаква равнотежа “, каже она. „Учимо их томе увек оптерећујући се више активностима, већим притиском и више ствари које треба обавити.“

4. Авантуре им омогућавају да науче креативно размишљање и решавање проблема.

„Ово помаже деци да развију вештине већег размишљања и разумеју свет око себе“, каже Беуркенс. 'Овако деца постају еластична : Покушајте нешто, а ако не успе, покушајте на други начин док не схватите. '

Родитељи би могли имати најбоље намере када ускоче да помогну деци, али допуштање вашој деци да их реше је оно што их чини решавачима проблема. Посебно је важно то радити док су ваша деца млада, док је улог низак. На пример, откривање начина рада са њиховим пријатељима на изградњи утврђења у вашем дворишту има мало последица, али ће им омогућити да вежбају рад у групама, што ће бити драгоцено касније у животу.

И један од најбољих начина за развијање вештина решавања проблема је прављење грешака. Начин на који научимо како нешто учинити исправно је тако што ћемо прво неколико пута погрешно поступити. „Суочавање с изазовима је витална ствар коју треба научити током одрастања, а тешко је научити кад сте старији“, каже Беуркенс. „Деца којима се не пружа прилика да праве грешке и да се носе са тим грешкама, не знају како да се супротставе касније у животу. Они почињу да интернализују борбе као трагичне личне пропусте, а не као нешто што само требате поправити и из чега учити. '

5. Игра им показује границе и саморегулацију.

Границе и слобода могу изгледати као супротне лекције, али заправо су само двије стране исте медаље. Када непрестано подешавате параметре врсте игре која се сматра у реду, не допуштате им да науче своја ограничења.

Деца би требало да скачу по стварима, трчкарају около и грубо. Наравно, можда то значи да би могли саплести или огребати неколико ствари, али онда касније схвате како да контролишу своја тела како се не би лупали и ударали. 'Наравно, све је то у границама; Не предлажем да дозволите свом детету да се глупо, несигурно понаша ', каже Прессман. Али, примећује она, ако је то нешто попут лагане грубе градње, требало би да пустите своје дете да истражује њихове физичке границе.

Биће им много боље ако сазнају шта је сигурно кроз промишљене ризике. „Деца која имају све што им је диктирано не могу сама да одлуче шта би за њих могло бити безбедно; никада не науче те лекције, па не знају када да стану ', каже она. „Деца која знају како се саморегулирати знају када да се зауставе пре него што некога повреде“.

6. Независност их чини самопоузданим.

„Дете које излази и нешто ради само за себе је дете које одраста са знањем, Хеј, могу се носити са стварима и бринути о себи , 'каже Беуркенс.

И ово самопоуздање, учитељу и аутор Естхер Војцицки, једном нам је рекао , долази од зараде и вашег поверења. Само размислите о свом понашању када вам неко учини исто: „Да ли сте икада у животу имали некога на кога сте се угледали, кога волите, поштујете и коме верујете?“ она каже. „А онда вам одједном покажу поверење заузврат? То мења поглед на себе - одједном можете веровати у себе. '

Такође, каже Прессман, долази из саме представе. „Не можете промовисати самопоуздање ако не дозволите деци да ризикују“, каже Прессман. „Много више могу научити о томе да ли сте компетентна одрасла особа пролазећи кроз препреке боравка на отвореном и дивље игре.“

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима:

25. март рођендан личност