Зашто интроверти одржавају дубља пријатељства, од друштвеног научника

Не знам за вас, али ја се осећам као да интроверти често добијају лош друштвени став. Општи став је да су екстроверти праведни боље у односима и заједници, док се интроверти боре. За записник, та претпоставка не може бити лажнија.

Друштвени научник, писац и професор Артур Брукс, др. слаже се: Као што дели у претходној епизоди миндбодигреен подцаст , често интроверти заправо имају предност када су у питању дубоке везе. Дозволите му да објасни.

Број анђела 74

Да ли интроверти склапају дубља пријатељства?

Интроверти имају посебан таленат, каже Брукс: стварају дубоке, трајне везе изван породице и романтике. 

“ Интровертс имају тенденцију да буду бољи [у] одржавању правих пријатељстава како се живот компликује', примећује он. Видите, уместо да прихватају све око себе, 'интроверти су заиста добри у пријатељству дубоког љубави са двоје или троје људи', додаје он.

Екстроверти , с друге стране, склапају пријатељства са лакоћом, с обзиром на њихову отворенију природу. Али како Брукс примећује, они можда „увек траже свеже месо“, што значи да можда имају мање времена и енергије да улажу у своје дубље односе.

То не значи да су екстроверти љупки или лоши пријатељи; то само значи да ће им можда бити лакше да остваре нове везе и да ће им бити изазовније да се склоне пријатељствима која имају током времена. То је само природан део типа личности који је Брукс приметио током година, и није лоша ствар!

Али с обзиром на нова истраживања о блиским пријатељствима и срећу, дуговечност и физичко здравље 1 , можда би било вредно извадити страницу из интроверти ' играоница овде. Брукс (сам екстроверт) каже да воли да црпи инспирацију од интроверта у свом животу када је у питању продубљивање односа; сви можемо да учимо једни од других.

Како одржати и продубити своја пријатељства

Задатак: Залијте своје 'биљке пријатељства'. Ова директива изгледа другачије за сваку особу и свако пријатељство, али ево неколико основних савета који ће вам помоћи да смислите свој следећи потез, посебно ако сте екстроверт који се бори у овој области:

7. јула зодијак

• Позовите своје пријатеље: Немате времена за дружење ове недеље? Брзи 10-минутни телефонски позив или седмично праћење могу вам помоћи да останете повезани, чак и када је ваш распоред препун.
• Направите једноставне планове: Било да је у питању кафа, пиће, вечера или само шетња парком, направите једноставне планове са својим пријатељима који подстичу могућности за дубоке разговоре. Ових догађаја је често лакше придржавати се него екстравагантних итинерера. 
• Идите заједно на друштвене догађаје: Као екстроверт, вероватно имате неку врсту великог окупљања у календару, па зашто не поведете блиског пријатеља? Можете узети вечеру или путовати заједно унапред на неко време један на један пре или после догађаја.

Ово је само врх леденог брега у смислу начина да се продубити пријатељство . Да будемо фер, склапање пријатељстава није лако за многе људе, како интровертне тако и екстровертне, па дајте себи милост у том процесу ако наиђете на неке препреке.

За понети 

Према Бруксу, интроверти имају тенденцију да лакше одржавају дубоке односе, у поређењу са екстровертима којима је често лакше да стекну нове пријатеље. За обе стране, улагање времена и труда у постојеће везе је свакако добро утрошена енергија. За више о „макронутријентима“ среће (укључујући везу) погледајте целу епизоду испод!