Желите чвршћи, чвршћа кожа? Уради то пре него што одеш спавати

Једноставно укидајући пуни ноћни одмор је сама по себи нега коже, али прави лепотни сан надилази ударцем јастука. Доћи, три корака до завршетка пре него што затворите очи да охрабрите чвршће, чвршће кожу сваког јутра:

Користите микро-уређај или ЛЕД уређај

Ако прегледате козметичке полице уредника и стручњака за кожу, вероватно ћете уочити неколико уређаја. Међу најпопуларнијим ЛЕД лаким маскима и микроцитарним алатима, како је познато по својој ефикасности у решавању старења коже коже.

Микроцуррент се може упоредити са вежбањем вашег лица. Према славним естетицима Схани Дарден , 'Стимулише мишиће лица испод коже, што помаже у побољшању контура лица , тон коже и смањите боре. '

17. мај знак

На бочној страни, ЛЕД светлосне маске циљају на питања коже као што су фине линије и боре, промовисањем производње колагена и унапређење укупне текстуре коже.

Иако можете користити оба, почните одабиром оне која се најбоље бави вашим специфичним проблемима, а затим додајте другу ако мислите да је то потребно. Било како било, запамтите, доследност је пресудна; Квалитет увек труди количину у свету неге коже.

Смарт Куповина: Погледајте наше вештачке изборе за Најбоље микро-коприветни алати и ЛЕД светлосне маске .

Направити колаген латте или вруће какао

Имам добре вести за оне који су у корист ноћних слатких третмана - постоји једноставан начин да се добро снађе за ваш сан. Тајна? Додајте колаген и пазите на додате преоптерећење шећера. 

17. августа зодијак

Иако тачан механизам још увек није у потпуности разумео, истраживачи сугерирају да колаген пептиди са високим садржајем глицина Може утицати на одређене мозгане рецепторе и смањити основну телесну температуру ноћу 1 , што доводи до бољег квалитета спавања.

Прочитајте целу причу: Испада да постоји најбоље време за узимање додатака колагена

Али с обзиром на истраживање колагена и спавања још је рано, предлажем да га упаримо са још једном успаваном стапулама: камилица. Испод, мој преспит-временски рецепт: ц

Састојци

• 2 чајна кесица чаја камилице
• 1½ шоље од избора
• 1 лопат Унфламонирани пудер за колаген
• Цртица цимета
• 1 чајна кашика меда или агаве 

Упутства

1. Донесите 2 шоље млека на прокуха на Стоветопу.
2. Додајте своје кесице чаја од камилице, поклопац, искључите топлоту на најнижу поставку и оставите стрми 5 минута.
3. Исциједите кесе чаја и одложите их.
4. Додајте цртицу цимета и кашика колагена праха.
5. (Необавезно) Користите електричну биску или утакмицу, а не кашику да бисте спречили да се колаген прах од клања.

Нанесите хидратантну влажност богатих пептида

Као завршни корак у вашој лепотној рутини (и можда док испијате своју камилицу Латте), да ли на хидратантни кретену учините своју кожу наклоност и пљескај. Тачније, одаберите производ који је богат пептидима. 

Да додате неке науке на Буззворд, хајде да будемо јасно на зашто Пептиди су тако присутни у старијама коже. За почетак, пептиди су ланци аминокиселина повезане са пептидним обвезницама и аминокиселине су грађевински блокови протеина. 

Протеини попут колагена, еластина и кератина постоје у нашој кожи, коси и ноктима. Стога би се бринула за њих требало да буде главни приоритет за добро заобљену рутину лепоте - и користећи пептиде је један од начина да то учините.

Када се примењују локално, пептиди помажу у глагињу текстуре коже, дебели уморну кожу, ојачати баријеру коже и много више . 

Одлична (не само добра) хидратантна влажна пептида такође укључује састојке попут хијалуронске киселине, Схеа маслаце, алое вере, керамиде и друге хидратантске појачаве. 

Сродни: Овај хидратантнизер је клинички доказао да је подигао Црепеи Вјек и кожу лица

Одвајање

Уређаји за негу коже, чајни колажни чај, а пептидни хидратири су само три од више начина на дуговечност коже. Ево, дубље зароните се како спава подржава вашу кожу (И зашто не бисте требали да се повучете на њему). 

7. јула знак