6 начина да се решите акни на грудима + шта их узрокује, од коже

Акне могу бити главни узрок несигурности. За неке, истраживања чак показују да акне могу бити а трауматично емоционално искуство и може повећати ризик од забринутости за ментално здравље као што су депресија и анксиозност. 

575 анђеоски број

Иако је акне на телу понекад лакше сакрити, оне и даље могу изазвати дубоко укорењену несигурност и фрустрацију. Осим тога, знање о томе како лечити акне на деловима тела, као што су груди, није увек тако отворено.

Да бисмо вам помогли, тражили смо дермс за 101 за акне на грудима од узрока до третмана и још много тога. Хајде да заронимо. 

Зашто имам акне на грудима?

„Акне на грудима су сличне акнама на лицу по томе што су узроковане запушене поре у комбинацији са бактеријама у кожи које доводе до упале“, сертификовани дерматолог Џереми Фентон, М.Д. , из Сцхвеигер Дерматологи Гроуп у Њујорку, каже мбг.

„Међутим, у поређењу са акнама на лицу, постоји неколико ствари које их издвајају, пре свега чињеница да се акне на грудима и леђима могу лакше погоршати прекомерним знојењем и топлотом јер одећа може додатно зачепити кожу и допринети иритацији и трењу. “, додаје Фентон. 

Штавише, акне на лицу и грудима могу бити повезане хормонске неравнотеже . „Превише андрогена, или мушких хормона, код жена може изазвати акне на телу“, објашњава Фентон. 

„Најчешће се то дешава код мушкараца током пубертета и погађа жене током фаза њиховог менструалног циклуса, трудноће и менопауза ,“ дерматолог са сертификатом одбора Ким Ницхолс, МД, ФААД , каже мбг. 

Овај облик хормоналних акни је такође чешћи код жена него код мушкараца. „Врло ретко би акне на грудима биле индикативне за хормонални проблем код мушкараца (осим ако не узимају неку врсту суплемената или анаболичких стероида)“, примећује Фентон. 

Резиме

6 начина да се решите акни на грудима

Први корак да се ухвати у коштац са избијањем у грудима је да се утврди узрок. Међутим, постоји много топикалних третмана који ће помоћи у одржавању коже, без обзира да ли су ваши избијања повезани са хормонском неравнотежом или не. Да бисте следили, размотрите неколико А+ метода: 

Узмите салицилну киселину за прање или серум

Постоји мноштво опција за локално лечење акни на грудима - од којих су многе сличне састојцима које бисте користили на лицу. Један од њих је моћни пилинг бета-хидрокси киселине салицилна киселина.

У овој студији из 2014 1 , истраживачи су открили да употреба салицилне киселине директно утиче на производњу себума. Ово је неопходно за оне са масном кожом и кожом склоном акнама, јер себум може зачепити поре и изазвати избијање. 

Пошто је салицилна киселина мултитаскинг састојак, она лечи акне на много начина, од пилинга до управљања бактеријама и регулисања производње себума. Није ни чудо што су клиничке студије сматрати да је овај састојак сигуран и ефикасан третман за избијање 2 . 

Можете се одлучити за средство за чишћење лица са салицилном киселином, средство за прање тела или користити третман који се не оставља на кожи као што је Паула'с Цхоице спреј за тело против акни . Овај производ је лакши за употребу за подручја као што су груди и леђа, јер механизам за прскање покрива већу површину од традиционалног серума за лице. 

Ако се одлучите за производ за испирање, обавезно га оставите на кожи 30 секунди до једног минута пре него што га исперите како бисте салицилној киселини дали времена да одради своју магију. 

Резиме

Размотрите бензоил пероксид

Салицилној киселини може бити потребно неко време да се покрене и укроти избијање, али бензоил пероксид може бити брже решење. 'Убија бактерије, П. ацнес , који живи у нашим фоликулима длаке, а такође помаже да се разбију и уклоне мртве ћелије коже које зачепљују наше поре,“ сертификовани дерматолог Ифе Ј. Роднеи, МД, ФААД, оснивачки директор Вечна дерматологија + естетика рекао о састојку . 

То значи да киселина може бити од помоћи за обоје инфламаторне акне (ваше љуте пустуле, цисте и бубуљице) као и комедоналне акне ( митесере и беле главе). Најбољи начин да користите бензоил пероксид је у формули за испирање, а не у серуму који се оставља. Треба вам предлог? Тхе ИНКЕИ Лист СуперСолутионс 5% бензоил пероксид средство за чишћење је једна А+ (и повољна) опција.

Разлог зашто ћете желети да се одлучите за прање је тај што бензоил пероксид може исушити кожу. Да бисте ово ублажили, обавезно се туширајте хидратантним, некомедогеним лосионом за тело. Више о овоме за мало. 

Резиме

Користите адапален гел

И Ницхолс и Фентон сматрају да је адапален гел ефикасан третман за акне на грудима. Овај састојак је актуелан ретиноид то је одобрио ФДА за лечење акни . Доступан је у формулацијама на рецепт и без рецепта и активни је састојак који се налази у Дифферин Гел .

Као и код свих ретиноида, треба да имате на уму потенцијалну сувоћу и иритацију. Срећом, адапален је релативно нежан у поређењу са својим рођацима који се издају на рецепт. Почните тако што ћете користити адапален на грудима свака два или три дана како бисте својој кожи омогућили одговарајући период прилагођавања пре него што га наставите на сваки други дан или чак свакодневну употребу. 

Ово може изгледати као моћан третман који се често користи, али кожа на вашим грудима је толерантнија од коже лица. „Уопштено говорећи, по мом искуству, већина људи може толерисати јаче третмане на грудима него на лицу (нарочито на образима, који се више суше од Т зоне)“, каже Фентон. 

компатибилност зодијака 9. марта

„Разлог за то је зато што кожа на грудима често производи конзистентнију количину влаге, за разлику од лица које има тенденцију да има масна подручја (као што су нос и чело), ​​а истовремено може имати суве области (нпр. образи), тако да може бити теже пронаћи праву равнотежу на лицу', додаје он. 

„Лице је такође увек изложено елементима, посебно током зиме, то може допринети већој суви и иритацији коже“, каже он. Међутим, сваки појединац је другачији, па одустаните од свакодневне употребе ретиноида ако ваша кожа почне да се иритира. 

Резиме

Проверите да ли у лосионима за тело постоје састојци који зачепљују поре

Као што је раније поменуто, поре на вашим грудима могу се зачепити локалним производима. Може бити тешко пронаћи потпуно некомедогене лосионе за тело, јер се тешки састојци попут кокосовог уља чешће користе у производима за тело него у онима формулисаним за лице. 

Међутим, то не значи да бисте требали потпуно одустати од лосиона за тијело. У ствари, биће вам потребан хидратантни слој да бисте одржали здраву кожу и радили на чишћењу акни, посебно ако у своју рутину укључите салицилну киселину, бензоил пероксид или адапален. 

Исправка? Само покрените комплетну листу састојака (која се обично може наћи на мрежи). овај алат за проверу састојака који зачепљује поре из клинике за акне из Њујорка да будем сигуран. 

Резиме

Размотрите факторе начина живота

Пошто се зној задржава одећом, неопходно је одржавати здраву хигијенску рутину. Потрудите се да скинете знојну одећу и скочите под туш након што сте вежбали. Ово је када ћете желети да уђете са салицилном киселином или бензоил пероксидом за прање како бисте умањили могућност да вам зној зачепи поре. 

Поред тога, важно је колико често спавате пуних осам сати и шта конзумирате у погледу хране. Видите, постоји читав низ фактора који утичу на хормонску равнотежу; укључено спавање и исхрана.

анђео број 1030

Ако желите да сазнате више о томе како сан утиче на вашу кожу, имамо слом и за то . 

Резиме

Посетите дерм

Ако сте испробали све горе наведено са мало или без успеха, најбоље је да посетите дерматолога са сертификатом одбора. Ови стручњаци могу да вам поставе лекове који се издају на рецепт или оралне лекове који вам могу помоћи да се ухватите у коштац са избијањем ако вам затреба. 

ФАК

За понети

Као и акне на лицу, избијање у грудима може изазвати несигурност и тешко се лечити. Најбоље локалне опције укључују салицилну киселину, бензоил пероксид и адапален гел. Обавезно промените знојаву одећу после вежбања и увек очистите захваћено подручје. Ако желите да сазнате више о основама акни, погледајте наш преглед лепоте овде за више узрока, потенцијалне третмане и најбоље производе .