6 најбољих трака за трчање испод 500 долара за вежбе ходања, трчања и нагиба

Висококвалитетна трака за трчање може вам помоћи да остварите своје кардио циљеве и да вам пружи прилику да уђете у корак, без обзира на временске прилике. Многе модерне траке за трчање су чак довољно углађене да се увуку испод вашег стола, пружајући здравије окружење за рад од куће. Иако постоји, наравно, много опција вредних трошења врхунски брендови трака за трчање , најбоље траке за трчање испод 500 долара мање ће оштетити ваш банковни рачун, али ће вам ипак помоћи да пожњете предности активног начина живота .

Да бисмо сазнали више о томе шта чини одличну траку за трчање, разговарали смо са Риан Козиол , НАСМ сертификовани лични тренер и оснивач РИКО Фитнесс-а. Наставите да читате да бисте пронашли наше изборе за најбоље траке за трчање испод 500 долара, плус шта Козиол каже о свакој од њих.

7. јануара хороскопски знак

Најбоље траке за трчање испод 500 долара:

Најбоље траке за трчање испод 500 долара:

Како смо изабрали:

Само зато што трошите мање новца не значи да желите слаб дизајн. Тражили смо приступачне траке за трчање које ће и даље издржати током времена.

Траке за трчање имају различите спецификације и могућности. Дали смо приоритет машинама са разним функцијама које одговарају сваком животном стилу и потребама.

Свака трака за трчање је изабрана имајући на уму увид нашег стручњака. У опис смо укључили Козиол-ов допринос за сваки производ.

Иако многи брендови трака за трчање коштају више од 1.000 долара, ми смо држали сваки избор на овој листи испод 500 долара.

Наши избори за најбоље траке за трчање испод 500 долара:

Најбоље за нагиб: СеренеЛифе паметна дигитална склопива трака за трчање

Предности:

• 4 подешавања нагиба
• Опције фитнес програма
• Лаган и компактан

Против:

• Кратки појас за трчање
• 6 мпх максимална брзина

Ова танка и компактна склопива трака за трчање одлична је за мале просторе. Међутим, не дозволите да вас његов елегантан дизајн завара. Док многе склопиве траке за трчање подржавају само брзине ходања, овај тип има мотор од 1,0 коњских снага, са максималном брзином од 6,0 мпх. Тешко је пронаћи траку за трчање за мање од 500 долара, али ова се истиче са четири нивоа нагиба. Псст: ходање по нагибу је одличан начин да повећате потешкоћу и појачате предности ваше шетње .

Вишеслојни појас за трчање обезбеђује издржљиву и глатку површину. Појас је прилично широк, али виши појединци треба да примете да је нешто краћи од стандардних трака за трчање. ЛЦД екран који се лако чита прати метрику укључујући брзину, нагиб, трајање и раздаљину. Осим тога, постоје унапред програмиране вежбе спремне за стримовање. Уграђени стерео звучник ради са УСБ флеш или СД картицама.

Купци воле погодност ове машине, говорећи да је лако поставити, маневрисати, користити и складиштити. Ако имате мали канцеларијски простор, ово би могло да промени игру за ваше здравље.

Козиол воли елегантан дизајн и једноставно подешавање ове траке за трчање. „Са овом траком за трчање лако можете повећати број дневних корака“, каже он. „Кратка 20-минутна шетња може вам помоћи да направите између 2.000-3.000 корака.

Најбоље склапање: ФИЦ склопива трака за трчање

Предности:

• Склапа се, котрља и компактан је
• Тихо
• 12 програма плана обуке

Против:

• Уски појас за трчање
• Екран је веома светао
• Ограничење ниске тежине

Ова ултра лагана трака за трчање се склапа тако мала да је можете лако склонити у угао, испод кревета или кауча. Његов оквир опремљен точковима омогућава вам да га поставите на своје место кад год пожелите покрет. Петослојни појас за трчање обезбеђује издржљиву и безбедну површину, док мотор од 1,5 коњских снага подржава брзине до 10,5 миља на сат. Конзола машине је комплетна са држачима за чаше и ЛЦД екраном. Иако каиш за амортизацију долази у две ширине, појединцима већег тела може бити преузан.

Траке за трчање нису много погодније за стан од ове. Рецензенти хвале да је тих, лаган и лак за складиштење или премештање.

„Ово је одлична опција за почетнике који желе да буду активнији без изласка напоље или напуштања удобности свог дома“, потврђује Козиол. „Појас за трчање на овој траци за трчање је уски, што би га чинило погоднијим као „ трака за трчање, а не „трака за трчање.“ Виши појединци или они са већим стопалима могу сматрати да је појас траке за трчање преузан на овој траци за трчање.“

Најбоље испод стола: Гоплус 2-у-1 склопива трака за трчање

Предности:

• Може се користити са или без конзоле и рукохвата
• 7,5 максимална брзина
• Комплетно преклапање за складиштење испод кревета

Против:

• За рад је потребан даљински управљач
• не нагињати

Понекад је лагана шетња најбољи начин да ублажите стрес током радног дана. У другим данима, можда ће вам требати трчање које покреће срце да разбистрите главу. Добра вест је ово трака за трчање испод стола отвара могућност за обоје. Користите успон, рукохвате и конзолу за трчање или трчање брзином до 7,5 миља на сат. Или скините рукохвате и успон и користите ово као елегантну траку за трчање испод стола. Машина долази са даљинским управљачем који вам омогућава да без напора прелазите кроз брзине. Нажалост, овај модел нема екран, што значи да ће вам требати даљински за управљање. Склопљена трака за трчање може да се одложи хоризонтално испод кревета или кауча када се не користи.

Они који желе да разбију монотонију радног дана вероватно ће уживати у овој траци за трчање испод стола. Одличан је за повремено трчање, али заиста сија као газиште за ходање или трчање.

„Свиђа ми се ова јединствена трака за трчање јер можете лако да је претворите у стону траку за трчање током радног дана“, каже Козиол. Он додаје да се лако склапа и чува и да је „једноставна опција за свакога ко само жели да се крећете код куће.' Једина мана коју истиче је то што нема могућности нагиба, за које каже да су обично најбољи начин да се опонаша терен на отвореном.

Најбоља приступачна цена: Сунни Хеалтх & Фитнесс склопива нагнута трака за трчање

Предности:

• Богат функцијама
• 9 мпх максимална брзина
• Дурабле

Против:

• Теже
• Компликовано за склапање

Одлична опција за почетнике, ова трака за трчање подржава ходање, трчање и вежбе под нагибом. Има платформу за трчање пристојне величине са одличном апсорпцијом удара, подржава максималну брзину од 9 миља на сат и релативно је тих у поређењу са другим опцијама.

Рукохвати имају дугмад за лако подешавање брзине и нагиба током вежбања. Постоји и девет уграђених програма за вежбање, што је одличан бонус за избор буџета. Ова трака за трчање чак има сензоре на рукохватима за мерење вашег откуцаја срца, које приказује са другим стандардним показатељима на ЛЦД екрану. Машина се преклапа и котрља, али рецензенти помињу да је мало тешка.

Амазонови рецензенти се слажу да је ова трака за трчање одлична вредност за ваш новац, посебно ако желите машину која такође подржава веће брзине трчања.

Најбољи приручник: Сунни Хеалтх & Фитнесс Мануал Трака за трчање

Предности:

• 16 нивоа отпора са сопственим напајањем
• Мулти-грип рукохвати
• Максимална тежина од 300 лбс

Против:

• Појас склон померању
• Не може трчати без држања шина

Ручне траке за трчање су одлична опција која не захтева струју. Са 16 нивоа магнетне отпорности, овај модел вам даје потпуну контролу над интензитетом вежбања. Рукохвати отпорни на зној са више захвата омогућавају вам да гурнете газећи слој и мењате положај трчања или ходања. Иако вам ово неће дозволити традиционални замах руком за трчање, ипак је одличан тренинг. Машина је лака за маневрисање и складиштење, са точковима за транспорт и склопивим дизајном. Само запамтите, без струје значи да нема екрана, повезивања, уграђених вежби или музике.

Рецензенти уживају у свестраности ове траке за трчање, рекавши да им пружа глатку и изазовну вежбу. Појединци који траже преносиву, лагану и потпуно ручну траку за трчање ће вероватно открити да ова машина одговара њиховим потребама.

Козиол каже да је ово „одлична опција за све који желе да ходају уназад како би ојачали и стабилизовали зглобове колена“, због чињенице да ради на фиксном нагибу. Он даље напомиње да „ходање уназад може помоћи да се повећа опсег покрета екстензију колена (одлично за опоравак и превенцију повреда) и може повећати потрошњу енергије за 40% (у поређењу са ходањем напред).“ Са стране, Козиол каже да трака за трчање има помало „покретни каиш“.

Најбоља електрична: Кстерра Фитнесс ТР150 склопива трака за трчање

Предности:

• Велика површина газећег слоја
• Максимална брзина 10,0 мпх
• 3 подешавања нагиба

Против:

• Приказ може да заостаје
• Нагиб је ручни

Тркачи са малим буџетом ће волети ову приступачну електричну траку за трчање. Поседује мотор од 2,25 коњских снага који може да подржи брзине до 10,0 миља на сат.

Иако конзола нема тако велики екран као друге опције, она и даље нуди 12 унапред подешених програма и обиље статистике праћења. Овај модел има три подешавања нагиба, која се морају применити ручно. Склапа се и котрља ради лакшег складиштења—иако се кладимо да ћете желети да га вадите чешће него не након прве вожње.

дец 23 зодијак

Рецензенти су одушевљени великим дизајном ове траке за трчање и кажу да нуди импресивну издржљивост по разумној цени.

„Ово је можда најбоља трака за трчање на листи“, каже Козиол. „Има велику површину газећег слоја (одлично за више појединце) и могућности нагиба, а његова максимална брзина од 10 миља на сат довољна је за већину људи који желе да ходају, трче или трче. Са 12 различитих унапред подешених програма, имате широк избор изазовних вежби за истраживање. За 360 долара ова трака за трчање је крађа!

Како одабрати.

Приликом улагања у било опрема за теретану , одвојите време да изаберете праву опцију. Постоји неколико фактора које треба узети у обзир да бисте пронашли савршену траку за трчање за кућну теретану или канцеларију.

Буџет. Очигледно, ограничили смо овај преглед траке за трчање на моделе испод 500 УСД. Међутим, још увек постоји распон цена унутар те границе. Изаберите машину која одговара вашем личном буџету и има функције које желите.

Намера. Да ли желите да шетате док радите? Изградите своју издржљивост у трчању? Важно је узети у обзир како (и када) планирате да користите своју траку за трчање. Одређене машине су погодније за одређене активности. Ако планирате да трчите на свом газећем слоју, обавезно размислите о снази мотора, максималној брзини и величини палубе (или појаса). Обично су ове карактеристике мање важне ако планирате само да ходате или џогирате.

Величина. Размислите о величини ваше траке за трчање у поређењу са расположивим простором. Многе од ових трака за трчање се склапају, али то не значи увек да су довољно компактне за складиштење испод кревета или у ормару. Величина такође утиче на шпил. Краћи шпил може бити неудобан за више особе.

Карактеристике. Некима су звона и звиждаљке мање важни. Други зависе од богатих екрана и повезивања. Пре него што се посветите одређеној машини, размислите шта желите од траке за трчање, као што су Блуетоотх могућности, нагиб или унапред програмирани тренинзи.

Читање рецензија, истраживање и упоређивање опција може бити веома корисно када тражите најбољу траку за трчање за ваше потребе. Понекад можете чак тестирати траку за трчање у продавници пре него што обавите куповину.

ФАК

За понети.

Траке за трчање су одличан начин да одржите своје кардио циљеве док сте код куће, било да радите и ходате или радите унапред програмирано трчање. Ове јефтине опције су одличан начин да свој животни или радни простор учините погоднијим за кретање током дана. Ако тражите нешто мало издржљивије, погледајте најбољи брендови трака за трчање 2023, уз стручне савете тренера и тренера трчања.