8 ствари које треба открити пре него што пронађете праву љубав

Можда сте чули да се каже да вас љубав проналази онда када се најмање надате. Иако би се то могло осећати тачно, вероватније је још једно објашњење: Чинимо себе допадљивијим другима, прво се заљубљујући у себе. Не ради се о томе да људи који проналазе партнере то чине зато што не траже љубав. Само што су им људи најдражи и најатрактивнији када у потпуности уживају у свом животу.

Пре него што нађете тог посебног некога, или заиста, пре него што почнете озбиљно да тражите, дугујете себи (и свом будућем партнеру) својеврсну самопроверу. Ево осам ствари које морате схватити о себи пре него што се заљубите:

1.Како је ваше васпитање утицало на вас?

Теорија везаности говори нам да смо (до неке мере) сви на милости и немилости начина на који смо примили љубав пре пете године живота. Наш однос са везаношћу и осећањима љубави формира се током тих важних раних година, али није нужно трајан. „Наш однос са родитељима или неговатељем ствара„ стил везаности “- нацрт како касније поступамо у блиским односима“, психолог Дебра Цампбелл , Докторат, каже мбг (сазнајте више о свом стил прилога и како га поново повезати овде). „Разумевање како се формирају и како се манифестују у нашим односима са одраслима је од виталне важности ако желите да растете као особа и у својим односима.“

Наши стилови везаности могу на бројне начине утицати на то како комуницирамо са нашим партнерима. На пример, једна студија из 2019. године утврдила је да а приврженост која се плаши избегавања стил је „предвиђање више сексуалних партнера код појединаца током живота [особе] и [веће] сексуалне усклађености“. Ако су вам родитељи били хладни и хладни док сте одрастали, можда ћете се наћи забринут у везама као одраслу особу. Ако вам непрестано ускраћују наклоност и чак занемарују ваше потребе, можда имате питање са границама Сада. Ови сценарији су разумљиви; ако нешто нисмо добили као деца, често јуримо оно што смо пропустили као одрасли. Нема смисла да се тучете због тога, али ако постанете свесни прекида из детињства, може вам помоћи само када се коначно заљубите.

Можете намерно да промените реакције трзаја у колену на наклоност и привлачност, али само ако прво упознате себе. Често се ова трансформација дешава уз помоћ терапеута.

два.Шта вам редовно треба да бисте остали здрави?

Права љубав тежи да бацимо своје рутине кроз прозор, бар док цвета. Толико се заљубљујемо у другу особу да нам дјелићи живота који су нам некада били важни изгледају далеко мање важни: вријеме за само, вјежбање, медитација, вријеме с пријатељима. Али ове активности и вредности су управо оно што вас чини, ето, вама. Планирајте унапред како улазите у везу како се не бисте изгубили: које су то ствари - велике и мале - које требате учинити да бисте остали срећни? Једном када схватите вредности због којих крцате, знаћете како да структурирате свој живот у односу на своје партнере. Ваш нови партнер ће заправо осетити олакшање ако у свом животу одржавате привид нормалности, а држање онога што вама одговара вероватно ће их подстаћи да учине исто.

7. март зодијак

3Ко те привлачи и зашто?

Свако од нас има „тип“, а понекад нас тај тип привлачи према људима који нису здрави потенцијални партнери. Није толико важно да ли више волите да излазите са људима светле или тамне косе; говоримо о обрасцима понашања. Да ли вас привлаче људи који су често уплетени у сукобе или вам се свиђају људи емоционално недоступан ? Да ли вас привлаче људи који изгледају узнемирено, болно или као да непрестано „пролазе кроз нешто“?

Студија о прошлим романтичним партнерима испитаника из 2019. године пронашла је изразита сличност међу њима , „сугеришући да заиста може постојати јединствени тип особе са којом сваки појединац заврши“. Истраживачи те студије такође су открили да су типови већине испитаника остали стабилни током вишеструких веза и током година. У овом случају, можда ћете желети да сазнате нешто о стварима које вас узбуђују, знајући да не можете нужно променити ко вас увлачи.

21. јула зодијак

Четири.Које су неке од ваших непреговарачких граница?

Преговори када је реч о везама могу укључивати на којој страни кревета више волите да спавате, шта волите да радите из забаве или колико ноћи у недељи останете вани у односу на гледање Нетфлика код куће. С друге стране, о којима се не може преговарати, обично се ради о већим стварима попут начела ваших основних вредности. Без обзира на то, „здраве границе су крајњи водич за успешне везе. Без здравих граница везе не напредују - оне резултирају осећајем незадовољства, разочарања или повреде ', терапеут Елизабетх Еарнсхав , ЛМФТ, каже мбг. „Границе су оно што се дешава када можете да осетите себе и оно што требате и желите и приступите свом гласу да бисте говорили о тим стварима. Сви имамо „ограничења“ и сви доживљавамо кршења својих ограничења. “ Према њеним речима, свака веза би требало да има границе које окружују ове теме : физичко, емоционално, временско, сексуално, интелектуално и материјално.

На крају, на вама је које се границе не могу преговарати, али пре него што се заљубите у некога, можда ћете желети да сазнате где стојите на одређеним стварима.

5.Која су ваша основна уверења?

Тешко је уочити црвене заставице код потенцијалног партнера ако немате појма за шта се залажете. Погледајте свој живот и своје интеракције са другима и запитајте се да ли имате било какве тврдње када је у питању понашање партнера. Можете ли се, на пример, заљубити у некога ко обично даје мање од 20% оброка? Да ли мислите да би породица требала бити на првом месту? Где спадате у политички спектар? Сва ова и многа питања постаће релевантна када упоређујете моралне компасе са партнером.

6.Како сте у комуникацији са својим телом?

Осим ако ниси несполни , заљубљивање у некога вероватно ће подразумевати физичку блискост. А секс са дугогодишњим партнером којег волите се веома разликује од односа за једну ноћ, што значи да вас двоје треба да разговарате о томе шта радите. Много. Ако вам је непријатно што постојите у свом телу и полажете полагање права у своје задовољство, ти разговори ће се осећати неспретно и чудно.

Студија на Универзитету у Калифорнији у Лос Анђелесу открила је да је сексуално незадовољство снажан показатељ незадовољство у вези и евентуални раскид . Можете радити на задовољству тако што ћете сазнати како постићи своје. Учините услугу будућем партнеру и истражите шта вас узбуђује пре него што се вас двоје уопште упознате. Несумњиво ћете ствари открити заједно, а то је забаван начин да се сачува, али један од начина да будете „добри у сексу“ је да знате у којим деловима целине заиста уживате.

7.Шта желите од свог живота и како радите на томе?

Једном када се дубоко заљубите у нову особу, разговори вас двоје ће се природно померити ка расправи о будућности. Не желите „Шта смо ми?“ разговарајте да бисте први пут у животу промишљали о браку, где желите да живите или могућности да имате децу.

То не значи да у сваку везу морате ући с гвозденим десетогодишњим планом, али требали бисте имати неке магловите идеје о будућности. Ако, на пример, у цревима знате да желите да живите у одређеном граду још најмање неколико година, држите се оружја кад излазите с неким новим. Нема смисла бацати читав свој идентитет кроз прозор само да бисте задржали партнера у близини; то ће се ружно завршити за обоје.

8.Како су се завршиле ваше прошле везе и какву сте улогу у томе одиграли?

Знате ону изреку која каже да ако налетите на нонстоп кретене по цео дан, вероватно сте кретен? То је применљиво и када су у питању романтичне везе. Ако, на пример, верујете да је сваки ваш бивши био „луд“, можда је време да преузмете одговорност за свој удео у тим интеракцијама. Или вас привлаче партнери који су емоционално нестабилни или сте их свесно или несвесно узнемиривали из разлога због којих морате да се распакујете. Свакако, једно истраживање из 2017. године показало је да негативно преиспитује ваше бивше партнери је заправо врло ефикасно средство за њихово превазилажење , али ствар је у томе - ако и даље трошите енергију негативно говорећи о прошлом партнеру, на добром сте путу, али још увек се нисте опоравили.

1. августа хороскопски знак

Може бити изузетно тешко непристрасно сагледати своја прошла искуства, посебно када је реч о љубави, али док се припремате за сусрет са неким посебним, само покушајте да размислите. Ако су вас сви који сте икада били напустили, да ли су вам ови људи дали повратне повратне информације? Ако сте обично дампер, шта сте научили из тога што сте лако изневерили људе? Шта је довело до вашег незаинтересованости и како можете да избегнете да се виђате са људима који имају ту особину у будућности?

Доња граница.

Љубав може учинити да се сви осећамо као да летимо слепи у непознато, а то је узбудљиво колико и застрашујуће. Али ако се приморате да размишљате и учите од људи које сте волели у прошлости, то је као да себи дате падобран када скачете из авиона и улазите у нову везу. Не постоји ништа привлачније од особе која је у миру са собом, а тамо можете доћи уз мало самоуправљања.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: