85% жена са ПЦОС-ом такође је витамин Д мањкав - ево зашто

Синдром полицистичног јајника (ПЦОС) је хормонски поремећај који утиче на то 20% женских репродуктивних жена 1 широм света, према 2020. години Часопис за људске репродуктивне науке Преглед.

Дефинисано ненормално високим нивоима хормона под називом Андрогенс, ПЦОС је генерално погрешно схваћен поремећај који изазива све од менструалне неправилности на вишак косе и акни. 

Иако још увек постоји много научних непознаница у вези са ПЦОС-ом, докази сугерирају да статус витамина Д може утицати на његове симптоме. Поред тога, Недостатак витамина Д је уобичајено код пацијената који утичу на то 85% становништва ПЦОС-а 2 .

Веза између витамина Д и ПЦОС-а

Наука показује да ниски нивои витамина Д (тј. - витамин Д мањак) може да игра део у погоршању симптома ПЦОС-а - укључујући менструалну неправилност, неплодност, гојазност, хиперондарство и отпорност на инсулин.

рак жена рак мушкарац

Основни витамин који је широко недовољно потрошен, Витамин Д Помаже промовисати Избалансирани ниво инзулина , хормонско здравље , Здрав састав тела и много више .

Неке студије показују могућу повезаност између Полиморфизми и ПЦОС витамин Д рецептор 3 Такође, што указује да генетика може утицати на однос између ПЦОС-а и статуса витамина Д.

С обзиром на критичне функције витамина д и на ендокрином систему и метаболизму, није изненађење да статус витамина Д утиче на ПЦОС у одређеној мери.

Како постићи довољност витамина Д

Да ли су вам дијагностицирани ПЦОС или не, осигуравајући да је ваш статус витамина Д довољан [наговештај: Златни стандард је 25 (ОХ) Д нивоа серума 50 нг / мл или више ] Може помоћи у подршци вашем хормоналном, метаболичком и здрављу целог тела.

118 анђеоски број

Да би се постигао довољност витамина Д, просечна особа мора да конзумира 5.000 ИУ витамина Д3 ( не д2 ) дневно.

Проблем? Добијање адекватног витамина Д од праведне хране и Сигурно излагање сунцу је практично немогуће. Међутим, висококвалитетни витамин Д додатак може вам помоћи да досегнете и не одржавате здрав статус витамина д-а ефикасно и ефикасно. 

Нисте сигурни шта да тражите квалитетан додатак витамина Д? Погледајте Миндбодигреен'с Топ списак додатака од вентилационих витамина Д -Могу смо пили на тржиште за најбоље производе за вас.

Одвајање

Жене репродуктивног доба ПЦОС-у су до 85% вероватније да ће имати недостатак витамина Д него жена без ПЦОС-а.

Достизање здравог статуса витамина Д подржава хормоналну равнотежу и метаболичко здравље и премиум премиум витамин Д додатак може вам помоћи Досегните и одржите довољност витамина Д .