Ако ваше руке старе брже од остатка коже, можда правите ове грешке

Нисам први писац лепоте који је дао овај савет (и сигурно нећу бити последњи), али кожа руку често стари брже од остатка тела.

Дакле, ако сте приметили да се на задњој страни ваших руку појављују тамне мрље, боре, стањивање коже или сувоћа, само знајте да то није неуобичајено. То је лоша вест.

Добра вест је да се ова брига у потпуности може избећи (ако још нисте видели ове знаке прераног старења) и лечити (ако јесте).

Ево највећих грешака које могу довести до тога да ваше руке изгледају старије него што би требало да буду. И за добру меру, шта дерматолози и стручњаци за негу коже кажу о третманима.

Грешка 1: Заборављање креме за сунчање

Људи увек траже магичне „уради све“ производе који могу да реше скоро сваки проблем коже. Па, имали смо све ово време: крема за сунчање .

Крема за сунчање може заштитити вашу кожу од упале, сувоће, прераног старења и свих безброј проблема који долазе са продуженим, незаштићеним излагањем УВ зрачењу.

„ДНК у ћелијама коже се оштећује када је кожа незаштићена и изложена УВА и УВБ зрачењу сунца“, објашњава Џоди ЛоГерфо, није играо , која је доктор сестринске праксе и породична медицинска сестра сертификована породична медицина и дерматологија.

24. јануара сигн

И док је свакако више свести о предностима свакодневног ношења креме за сунчање, већина људи је наноси само на лице (ако је тако). Али руке су често једнако изложене УВ зрацима као и лице.

Дакле, када наносите крему за сунчање, обавезно премажите и задњу страну шака, дерматолог са сертификатом одбора Јеанине Довние, М.Д. , рекао ми је у ову епизоду подкаста .

Ако сте заборавили овај кључни корак, држите флашу креме за сунчање на својим улазним вратима (где држите кључеве, на пример) да вам служи као подсетник да се пријавите пре него што изађете из куће. Или за оне који проводе значајно време у аутомобилима, држите флашу у претинцу за рукавице да поново поднесу захтев.

Повезано читање: Наше најбољи савети за негу сунца да започнемо лето '24

Грешка 2: Коришћење сапуна за руке за скидање

Прање руку је од виталног значаја за хигијену. То се не може порећи. Али такође се не може порећи чињеница да може скините са коже важне баријере липида . Комбинација оштрих сапуна и топле воде заиста може утицати на изглед коже и може изазвати упалу.

Најбољи начин деловања је да користите нежно, висококвалитетно прање руку кад год је то могуће, на пример код куће или у канцеларији. (Разумем да немате увек контролу над врстом сапуна у јавним тоалетима и слично.)

Прва ствар коју треба приметити приликом куповине сапуна за руке је врста средства за чишћење које се користи: Држите се даље од сулфата.

Сулфати — као што су натријум лаурил сулфат или натријум лаурет сулфат (СЛЕС) — су оштри детерџенти који пореметити микробиом 1 , скините кожу са њене заштитне баријере и може изазвати упалу 2 .

Због тога је већина козметичких компанија почела да се удаљава од састојка, прелазећи уместо тога на нежније алтернативе.

ован мушкарац бик жена

Потражите површински активне твари на биљној бази као што су кокамидопропил бетаин, натријум метил олеоил таурат и натријум кокоил глицинат (иако постоји много више сулфатних алтернатива—превише их је набројати—па само потражите брендове који наводе да формула не садржи сулфате).

Бонус поени ако је сапун за руке формулисан и са хидратантним састојцима, као што су алоја , глицерин и ботаничка уља.

Повезано читање: Погледајте наше омиљене овде прање руку без сулфата .

Грешка 3: Ненаношење креме за руке након прања

Правилна хигијена руку млаком водом и висококвалитетним сапуном је обавезна. Али ту се не зауставља.

Чишћење коже ствара могућност за трансепидермални губитак воде, јер се вода у дермису може извући на површину где лакше испарава у околни ваздух.

Ово може учинити кожу сушијом и иритиранијом него што је била раније. То јест, осим ако се на врх не нанесе хидратантна крема.

Из истог разлога, дерматолози вас подстичу да нанесете лосион за тело после туширања или крему за лице након чишћења, веома је важно да нанесете крему за руке у року од неколико минута након прања руку.

рибе мушки рак женски

Према сертификованом дерматологу Витни Боу, М.Д. , у било које време мање од два минута може да закључа влагу - само не одлажите дуже од тога.

„Ако чекате предуго, пропустите тај уски прозор могућности да заиста ухватите и запечатите те хранљиве састојке у кожи пре него што сва вода испари са површине, додатно компромитујући вашу кожу“, рекла нам је.

Продавница: Пробајте наше Омиљена крема за руке директора лепоте свих времена .

За понети

Ако почнете да видите тамне мрље, фине линије и танку кожу на вашим рукама, знајте да је то врло честа притужба.

Руке су изложене великом броју стресора из околине, УВ зрацима и иритантним састојцима - и стога имају тенденцију да показују више знакова хабања. Али са овим саветима одобреним од дерматолога, можете помоћи у лечењу прераног старења на рукама.

Сада, ако желите да побољшате своју рутину неге коже, ево моје Рутина за негу руку у 5 корака .