Иронман шампион у додатку који користи за опоравак

Опоравак је од виталног значаја за спортске перформансе, без обзира да ли тек започињете или сте професионални спортиста. Ствар је у томе што ова последња група тежи томе знам колико је опоравак важан - видели су утицај не дозвољавања телу да се одмара, било из прве руке било преко својих вршњака.

Због тога већина спортиста то схвата озбиљно - и учиниће све што може да подржи овај процес. Као Хиллари Бисцаи , Ултраман светски шампион и Иронман шампион. Очигледно је да, с обзиром на своју професију, мора да води посебну бригу о свом телу, јер је оно често под великим притиском. Један од начина на који је напоменула да побољшава свој режим кондиције је додавање, посебно лифеинфлук-ов бр.

'Убрзо након почетка бр +, приметио сам огромну разлику не само у нивоу енергије већ и опоравку током тренинга. Подгријавање мог дана је тако важно⁠ - поготово као мама троје дјеце “, каже нам. „А као Иронман шампион и шестоструки Иронман финишер, о одабиру квалитетних састојака у мојим додацима нема преговора. лифеинфлук и Тхорне предњаче у овој формули. * '

Како лифеинфлук'с нр + помаже у побољшању опоравка.

Имењак овог додатка је никотинамид рибозид , облик витамина Б3. Када узмете НР, ваше тело га претвара у никотинамид аденин динуклеотид (НАД +), коензим који постоји у свим ћелијама и утиче на енергетски метаболизам и вашу способност да одржавате правилно функционисање ћелија. * То чини подржавањем митохондрија ваше ћелије. *

Због тога НАД + такође игра виталну улогу у вашем нивои енергије, укупна кондиција и способност опоравка . * С обзиром на то да су митохондрије ситнице у ћелијама које храну и кисеоник претварају у енергију, то теоретски проверава. НАД + такође опада како старете, а сматра се да ти опадајући нивои покрећу процес старења и дају вам мање енергије.

А неколико студија на животињама такође су показале много обећања. Једна студија показала је да повећање нивоа НАД + такође може помоћи у побољшању функције мишића како старете. Студија, објављена у часопису Метаболизам ћелија , пронашли оне мишеве који су имали осиромашени нивои НАД + имали су 'драматичан' пад снаге мишића и издржљивост на траци за трчање, што значи да је НАД + критична компонента снаге и издржљивости. *

хороскопски знак 28. март

У другом, истраживачи су користили мишеве чије је мишићно ткиво садржало само 15% нормалне количине НАД +. Када су мерили мишићну снагу и издржљивост, били су прилично ниски. Али након што су мишевима само недељу дана давали воду обогаћену НР-ом, њихов способност вежбања била је нормална , здрав миш. * А у једној додатној студији миша, додатак НАД + прекурсорима је довео до боље подршке Поправак ДНК и здравље мишићног ткива током прве недеље - до тачке када истраживачи нису могли да разликују ткиво миша старог две године у односу на миша старог 4 месеца. *

Иако нисмо потпуно заокружени у науци зашто, многи истраживачи наслућују да то има везе са тим како НР и НАД помажу класи протеина тзв. сиртуин . Они помажу у заштити ћелија од старосног смањења. Заправо, истраживање је то открило НАД + повећава активност једног одређеног сиртуина, СИРТ1 , што може проузроковати стварање нових митохондрија и продужити животни век ваших митохондрија. Све то вам на крају може додати да имате више енергије.

За понети.

Ако откривате да су вам атлетски циљеви - било то маратон или необавезни час јоге на мрежи - онемогућени способношћу вашег тела да се правилно опорави, размислите о додавању додатка за тело. *

Подели Са Пријатељима: