Цолд Брев против ледене кафе: Која цоол чаша Јое-а је боља за вас?

Како се време загрева, људи можда желе да своју топлу кафу замене хладнијим напитком са кофеином. Мада хладна пива и ледена кафа изгледају исто, заправо се прилично разликују. Дакле, пре него што наручите хладну шољицу јое-а, ево свега што треба знати о разлици између њих двоје.

Како се прави хладна пива у односу на ледену кафу?

Хладна пива је заиста концентрат кафе. Прави се намакањем грубо млевене кафе у води 12 сати или преко ноћи.

Ледена кафа је, с друге стране, само капа која је кап по кап која је охлађена и послужена преко леда.

10. фебруара хороскопски знак

И ледена и хладна кафа уживају се у леду, али ледена кафа захтева топлоту да би се скувала, док хладна не (отуда назив).

Да ли се укус хладне каве разликује од ледене кафе?

Будући да је хладна пива концентрат, много је јача од обичне или ледене кафе. Да би разблажили укус, људи обично додају воду или млеко.

Иако је јача, хладна пива је углавном мање горка од ледене кафе. „Може имати и мало слађи укус од скуване кафе“, регистрован дијететичар Десирее Ниелсен, Р.Д., каже, „захваљујући малој разлици у киселости“.

недељни љубавни хороскоп близанци

Да ли се хранљиво разликују?

Хладно припремљена кафа је за око 65% мање кисела од уобичајене вруће кафе, регистровани нутрициониста Ноур Зибдех, М.С., РДН , објашњава, што може учинити хладна пива више одговара цревима .

Ресетујте црева

Пријавите се за наш БЕСПЛАТНИ ултимативни водич за здравље црева који садржи рецепте и савете за лечење.

Међутим, редовно припремљена кафа садржи корисно једињење Хлорогена киселина , који има антиоксидативна и противупална својства. Нема доказа да хладна кафа садржи исте антиоксиданте.

„Будући да хладна пива захтева више талога кафе и дуже време натапања од уобичајене кафе, у њој може бити више кофеина у шољи него у типичној,„ не разређујете је кремом или млека на биљној бази . '

Доказано је и да се редовно кува кафа нижи ризик од кардиоваскуларних болести , депресија, телесна масноћа , и дијабетес типа 2 . Мање истраживања је спроведено на хладном пиву.

Који је бољи?

Због нижих нивоа киселости, људи са осетљивијим стомаком или рефлуксом киселине имају тенденцију да боље подносе хладну храну, функционални практичар Вилл Цоле, ДЦ, ИФМЦП , каже.

хороскоп за 3. март

Сваком ко покушава да ограничи потрошњу кофеина, било би боље да пије леђену кафу него хладну кафу. Они који покушавају потпуно смањити кофеин, требали би их задржати седам симптома устезања кофеина на уму.

Најздравији начин уживања у хладној кави или леденој кафи је пијење обичне, без кајмака или шећера, каже Ниелсен, или са мало незаслађеног биљног млека, попут зоб , бадем , или млеко макадамије .

Подели Са Пријатељима: