Гликолна киселина: предности, како је правилно користити и најбољи производи

Дакле, желите да направите пилинг коже. Велики! Али пре него што одете у град са обиљем пилинга и пилинга, пожелећете да одмерите своје опције формуле. Физички или хемијски? Средство за чишћење или серум? АХА или БХА ?

Ако тражите блиставу, глатку текстуру коже, дозволите нам да вам представимо гликолну киселину — суперстар састојак за лако уклањање мртвих ћелија коже. Проучите наш комплетан водич за гликолну киселину у наставку (који укључује препоруке за производе!) И пожелећете да је додате својој козметичкој линији, стат.

Шта је гликолна киселина?

Гликолна киселина је алфа-хидрокси киселина (АХА) добијена из биљака (обично шећерне трске, ананаса и цвекле). „Алфа-хидрокси киселине се користе за хемијски пилинг коже“, сертификовани дерматолог Хедли Кинг, М.Д. , подсећа нас. „Они растварају везе које држе досадне, мртве ћелије коже на површини коже, тако да ће се кожа нежно осипати, откривајући глаткију, светлију кожу испод.

Такође има најмању молекуларну тежину од свих АХА. „То значи да може ићи дубоко у ваш дермис да разбије везе које држе мртве ћелије коже заједно“, каже дерматолог са сертификатом одбора Схереене Идрисс, М.Д. , оснивач Идрисс дерматологија у Њујорку . То такође значи да гликолна киселина ради свој посао прилично брзо. Због тога многи осећају тренутни осећај пецкања (или иритацију, о чему ћемо касније).

Предности за кожу

Ова моћна АХА има велику снагу.

Промовише обнављање ћелија

Прво и најважније: „Његова главна предност је пилинг, који помаже обнављању коже, смањује појаву финих бора, подржава промене текстуре и помаже у спречавању зачепљења пора“, каже сертификовани дерматолог Елена Јонес, М.Д. ., главни дерматолог Људска раса .

Истовремено хидрира

Као и друге АХА, гликолна киселина одлепљује мртве ћелије коже са највишег слоја, али такође пружа и хидратантне квалитете. „Забавна чињеница која није толико позната је да је гликолна киселина такође а хумецтант !” Идрисс додаје. (Што значи, привлачи воду у кожу.) „Дакле, иако пилинг вашу кожу, она такође има способност да задржи влагу и неће вас исушити у том процесу.“

Одличан за акне и ожиљке од акни

Одстрањивањем мртвих ћелија коже и спречавањем зачепљених пора, гликолна киселина може помоћи у одржавању акни.

Плус, студија о способност гликолне киселине да лечи ожиљке од акни 1 показало да је пилинг супериорнији у смањењу изгледа оних ожиљци ; чак су се и дневни производи мале јачине показали ефикасним, што је одлично за оне који не могу да толеришу интензиван хемијски пилинг.

Изглађује фине линије

Истраживања примећују да АХА (здраво, гликолна киселина!) могу помаже у ублажавању финих линија и бора 2 .

Избледи тамне мрље

Зато што делује на површини (уместо да продире у поре; то ће бити ваше БХАс ), гликолна киселина може одљуштити пигментирану кожу и подстаћи обнављање ћелија. Систематски преглед је чак показао да је пилинг гликолном киселином довео до значајна побољшања величине пора, ритида (што значи бора) и сјаја 3 .

Смањује оштећења од сунца

Једна студија је то открила Кожа опечена УВБ зракама је брже зарасла 4 када се лечи гликолном киселином седам дана. Дефинитивно не желите да пилингирате свеже опекотине (јао), али третман гликолном киселином може помоћи у ублажавању те штете након чињенице.

Стимулише колаген

„На крају, један од најкориснијих квалитета: гликолна киселина помаже у повећању производње колагена!“ Каже Идрис. „Промовисањем синтезе колагена, може помоћи у побољшању еластичности коже и одржавању тог одбијања у вашој кожи.

Кинг понавља изјаву: „Студије су показале, на пример, да шест месеци топикалне гликолне киселине стимулише 27% повећање дебљине епидерме 5 “, напомиње она. Због тога можете пронаћи активне у многима рутине за обнављање колагена .

Ко треба да га користи?

Кратак одговор? Било који тип коже може имати користи од ове АХА, али онима са кожом која стари може бити посебно корисна, захваљујући својим способностима стимулисања колагена.

Чак и они са осетљивом кожом могу да учествују; иако ћете желети да више водите рачуна о концентрацији. „Осетљиви типови коже треба да почну са нижим процентом јачине и полако да користе производе са гликолном киселином недељно; његова учесталост употребе и снага могу се повећати колико се толерише“, примећује Џонс.

С друге стране, масни типови коже могу толерисати већу снагу АХА, заједно са чешћом употребом. „Типови суве коже могу толерисати гликолну киселину, али ће можда морати да додају додатну влагу“, објашњава она. „Важно је слушати своју кожу и прилагођавати се по потреби.

Како га користити у својој рутини

Гликолну киселину можете користити на различите методе: активно средство за чишћење, маску, серум, тоник, и листа се наставља. Начин на који ћете га користити зависиће на крају од личних преференција. На пример, Јонес и Идрис преферирају производе за испирање (попут маски), док Кинг воли натопљене гликолном киселином пеел јастучић . „Мислим да олакшавају постизање равномерне примене“, објашњава она.

Производ за испирање, међутим, може омогућити осетљивијим типовима коже да искористе предности овог АХА, без иритације (пошто га не остављате упаљеног целе ноћи). Са серумом или тонером, некима је лако прекомерно пилинг, каже Џонс. „Са маском, користите је до три пута недељно и нећете претерати“, додаје она.

Без обзира који производ одаберете, обавезно га користите ноћу, јер АХА, попут гликолне киселине, могу учинити кожу осетљивијом на светлост.

Од кључне је важности да у својој рутини не користите било какве оштре активне супстанце (чак и ретинол), пошто је гликолна киселина прилично јака. Држите се нежног средства за чишћење (осим ако то није ваш преферирани производ са гликолном киселином), хранљиве креме, серума за влажење итд.

Такође ћете желети да почнете ниско и споро са АХА (тј. нижом концентрацијом једну до две ноћи недељно), напредујући до редовног каденце: просечна особа може да се носи два до три пута недељно, али сигурно знаш када је вашој баријери коже доста .

18. јануара сигн

И као и увек, дајте себи тест закрпа пре него што испробате било који нови производ.

Најбољи производи са гликолном киселином

Хуманраце Лотус Ензимски пилинг

ПилловталкДерм Мајор Фаде Фласх маска

Оле Хенриксен Финд Иоур Баланце Оил Цонтрол Цлеансер

Херо Цосметицс Баланцинг Цапсуле тонер

Фирст Аид Беаути Фациал Радианце Падс

Индие Лее АХА решење за пилинг

Версед Буфф Ит Оут АХА пилинг за тело

Ренее Роулеау Трипле Берри Смоотхинг Пеел

Шта је са хемијским пилингом?

Можда сте чули шапат о хемијским пилингима гликолне киселине, који су један од најчешћих АХА пилинга који се користе у канцеларијама дерматолога.

„Хемијски пилинг може решити низ проблема са кожом. То укључује бубуљице , неуједначен тон коже, флеке, проширене поре, мелазма, тамне мрље од оштећења од сунца и фине боре“, каже сертификовани дерматолог Брендан Цамп, МД, ФААД , О томе третман .

Пошто се раде у клиничком окружењу, професионалци могу да користе много јаче концентрације од решења код куће. Размислите о 40 до 50% у поређењу са формулом за негу коже од 10 до 20%.

Они са веома осетљивом кожом требало би да одустану од класичних хемијских пилинга, јер јаке киселине могу бити иритантне. Процес зарастања је такође прилично дуг и захтева доста застоја. Имајући то у виду: пилинг гликолне киселине је моћан и ефикасан, али можда бисте желели да размислите о нежнијим методама код куће пре него што одмах уроните.

Можете ли га користити са ретинолом?

„Да, али не бих препоручио да их користите истовремено у рутини“, каже Кинг. Неки људи воле да смењују ноћ пилинга и ретинола док уводе неке ноћи опоравка (фокусирајући се искључиво на хидратацију и подршку баријери коже) између - ово је концепт познат као бициклизам коже .

Првим пилингом са гликолном киселином, растварате све мртве ћелије коже које би могле да стану на путу вашем следећем кораку; тако да када следеће ноћи употребите свој ретинол, он ће продрети још дубље.

„Сада ако сте ветеран за негу коже – што значи да добро подносите ретинол и користите га прилично дуго – можете се извући са употребом гликолне киселине и ретинола исте ноћи“, каже Идрис. То није нешто што препоручујемо осим ако лично не добијете зелено светло од дерматолога, али је технички могуће.

2. март зодијак

„Као и увек, обавезно нанесите крему за сунчање следећег јутра, јер ће ваша кожа бити осетљивија на сунце“, додаје Идрис.

Можете ли га користити са витамином Ц?

„Апсолутно! Гликолна киселина и витамин ц су два есенцијална састојка потребна у рутини за циљање хиперпигментације“, каже Идрис. Можда бисте желели да наставите са опрезом, јер неки облици витамина Ц (наиме, аскорбинска киселина ) може бити иритантно за осетљиву кожу.

Да бисте ублажили потенцијални ризик, увек можете само да користите гликолну киселину ноћу и витамин Ц ујутру. Ово последње може да обезбеди додатни слој заштите од сунца, у сваком случају: „Волим своје антиоксиданте током дана јер постоје неки докази који указују на то да могу да раде са кремом за сунчање да би заштита животне средине 6 ,“ дерматолог са сертификатом одбора Елизабет Танзи, мр. , раније рекао је мбг .

Који су нежељени ефекти?

Пошто гликолна киселина има мању молекуларну величину и лакше продире у кожу, то значи да је мало издржљивија од неких других АХА.

Ако сматрате да је гликолна киселина иритантна, можда бисте желели да се одлучите за АХА са већим молекулима, нпр. млечна киселина или бадемова киселина . „Или потражите нежне формулације гликолне киселине које садрже низак проценат у комбинацији са састојцима који умирују, хидрирају и подржавају баријеру коже“, напомиње Кинг.

Чак и ако можете да толеришете гликолну киселину, могуће је претерати: „Сувоћа, црвенило, иритација и перутање могу бити последица прекомерног пилинга са превише гликолне киселине“, каже Кинг. Опет, пронађите своје пилинг слатко место и придржавајте се распореда који одговара вашој кожи.

Коначно, гликолна киселина (и било која друга АХА) може учинити вашу кожу подложнијом оштећењу од сунца, тако да је увек, увек упарите са кремом за сунчање.

ФАК

За понети

Тражите циљани третман који ће вам помоћи да избледите ожиљке од акни, обновите колаген и загладите фине боре? Гликолна киселина је твој тип. Увек је најбоље да се консултујете са кожом пре него што зароните, али уопштено говорећи, гликолна киселина може бити диван додатак вашем арсеналу за негу коже. Сматрајте да је овај АХА ваш најновији избор – или за оне који траже нешто нежније, млечни и бадемове киселине такође чини чуда.