Гуа Сха за раст косе? Да, то функционише: 3 стручне савете које бисте требали знати

Постоји толико много фактора који доприносе губитку косе, а самим тим и толико рута за превенцију. Али без обзира на то шта још користиш, било да се серуми или допунски , Знајте да је масажа власишта вредна додатка вашем режиму. 

У ствари, истраживање је то показало Само четири минута ове опуштајуће активности може побољшати дебљину косе 1 . Поред тога, то је главни реливер за напрезање (и стрес може тотално погоршање губитка косе !). Испод, једна рутина да се размотри естетичар Бритта МцЦрае . 

Рутина масаже власишта са 3 корака

Ова рутина користи чешља за скалп гуа СХА, али такође можете да користите и редовни Гуа Сха или прстију. Циљ је пронаћи нешто са равном и заобљеном ивицом.

Избегавајте супер шиљасте ставке, јер не желите да огребете кожу на власишту. Сада, на рутину:

Отпустите врат и рамена

'Да ли је ваш циљ олакшање затезања, раст косе или обелуеанси у врату и рамена ће имати користи од вашег циља', каже МцЦРае. Осим што је покренуло стварно објављивање мишића, то ће елиминисати било какву циркулациони ограничења која је неопходна за оптимизацију масаже власишта. 

МЦЦРае користи алат са више страна које служе различите функције - ивице у облику слова У-а како би се клизали кичму, равну ивицу да би се ослободио напетости у основи лобање и флуб за фризуру за косу. 

Ако је ваш власиште на сушарици, нанесите мало лаког уља пре масирања. Одлучите се за нешто што негујете, али не превише грубо. ОПТИЕНЦИЈЕ СТЕЛАР-а укључују Јојоба уље , безалкохолно уље, слатко бадемово уље , итд.

654 анђеоски број

Подигните храмове

Даље положите своје Гуа Сха , Гуа Сха Цомб Цомб, или ваших прстију, равни на храму са ивицама за чешљање (или ноктију) који показују према спољњем углу свог ока. Проверите да ли алат покрива добар део ваших храмова. 

'Нежно притисните и дајте мало подигните и назад, попут мини дизала,' каже МцЦРае. Ово би се требало осећати добро, али може бити помало тендер ако су вам мишићи напети. Извршите мало кретање и радите пут до линије косе и шире, али будите опрезни да не повучете косу. 

Поновите овај корак на обе стране неколико минута или док не будете спремни да пређете на следећи корак.

Завршите са подстицањем Зиг-Заг масажа

'Помоћу чешљане ивице окомито на главу, започните са обављањем светлости и брзог назад - и четврти Зиг-Заг', каже МЦЦРае. Ако користите прсте или редовни ГУА СХА, проверите да ли је упечат ивица почива на власишту. Избегавајте копање ноктију у власиште, уместо тога ослањате се на своје прстију. 

'Почните изнад уха, радећи бочну страну главе и до базе лобање у лубу у луку', објашњава она. Поновите овај одељак овог корака по одељку док не прекријете целу власиште. Ако имате одељак који је природно тањи, слободно провести неколико додатних тренутака тамо. 

'Притисак је лаган и брзина је брза, стварајући уздизање, оснивши сензацију, што је подстаћи подстакне подстицање и меридијана, а проток крви на власиште се повећава,' МЦЦРАЕ '. 

Види, предности масаже власишта су вишесвијене: физичка стимулација помаже подстицање раста косе (посебно када то учините често) и опушта вас у тренутку.

Стрес је један од чернијих узрока повећане косе, губитак може изазвати још више психолошких стреса и наставите са негативном петљом. Дакле, важно је пронаћи ритуале ублажавања стреса који раде за вас - Још идеја овде Ако масажа власишта није ваша ствар.

Одвајање

Масажа власишта је одличан начин да подстакне раст косе и одмотава се након дугог дана. Постоје много различитих рута које треба предузети и алати за употребу, али ваше прсте увек можете да подстакнете да подстакнете власиште на било који начин да вам се осећа најбоље за вас.

Више о предностима масаже власишта овде, Ако желите да роните чак и дубље.