Средство за дезинфекцију руку против сапуна: Коју бисте користили да бисте били сигурни?
Знати најбоље начине да се здраво и сигурно остане током ЦОВИД-19 није увек једноставно, јер се препоруке о понашању мењају готово свакодневно. Део тога је хигијена руку. Наравно, рано нам је свима речено да морамо да побољшамо своје праксе прања и дезинфекције руку. Али да ли сте икада преиспитивали који је за вас бољи, сапун за руке против дезинфицијенса?
ЦДЦ има сет критерија о тенденцији хигијени у здравственим установама , али за нас обичне људе која је најбоља опција? Па, ми поделимо предности коришћења оба, као и савете које су одобрили стручњаци.
Средство за дезинфекцију руку
Да би средство за дезинфекцију руку испуњавало ЦДЦ смернице да би вас заштитило од ЦОВИД-19, мора да садржи 60% алкохола за одржавање ефикасности . Остатак формуле је обично неки облик пуфера или носача Алое вера , на пример. Неки чак додају дашак мириса како би умањили оштрину.
- За: Мини средства за дезинфекцију руку су преносива и стога савршена за употребу у кратком року и док сте у покрету. Такође су напорни и брзи - једноставна шприцања и неколико трљања и завршили сте посао.
- Са: Због високог садржаја алкохола јесу веома исушује и штети нашем микробиому коже . „Средства за дезинфекцију руку која су ефикасна у спречавању преноса ЦОВИД-19, по дефиницији су неприкладна за биоме. Да би убили вирус од којег се сви покушавамо заштитити, они морају садржавати алкохоле, који су невероватно ефикасне убице микроба, што значи да у року од неколико секунди могу да убију многе бактерије и вирусе који изазивају болест, 'дерматолог са сертификатом одбора Вхитнеи Бове, М.Д. , упозорио нас је. „Проблем је што ове врсте алкохола наносе велику штету природним липидима и масним киселинама на површини коже, па оштећују кожну баријеру.“
Сапун за руке
Сапуна за руке сигурно има више разноликости него средстава за дезинфекцију руку. Да бисте били сигурни да користите опцију која може ефикасно да убије ЦОВИД-19, потражите опције које садрже површински активне супстанце (или средства за чишћење), чак и ако сте неко ко уопште избегава сулфате. Осим тога, пронађите и опције које садрже хидратантне састојке (попут зоб , уља или маслаца), па негујете руке док се перете. Коначно, увек будите сигурни да јесте перете руке енергично најмање 15 до 20 секунди .
- Прос: Сапуни су бољи за здравље коже и микробиома , што би требало да им буде највећи реми. Ваш кожна баријера има много важних функција (на пример, задржавање влаге, држање ван свих негативних утицаја на животну средину); ако је угрожен, можете да уведете мноштво других проблема, попут упале и чак екцем .
- Против: Није увек доступно, а потребно је мало више труда и времена, с обзиром на то да требате бити пажљиви око прања руку, али неколико дана пауза од 20 секунди заиста није тако лоше, зар не?
Пресуда.
Све док имате добро формулисане опције, оба обавите посао када је реч о заштити од ЦОВИД-19, а самим тим и обоје можете користити у интеракцији са другима и напуштању куће. Међутим, увек се одлучите за сапун за руке и топлу воду када су доступни. То ће бити дугорочно најбоље за вашу кожу, микробиоме и целокупно здравље.
Наравно, бит ће тренутака када нећете имати приступ тоалетима или умиваонику, па се у тим тренуцима слободно ослоните на изабрани дезинфицијенс за руке (препоручујемо вам да нађете један са хидратантним средствима како бисте умањили дехидрирајуће ефекте алкохол).
Следећи било који од њих, такође би требало да се одлучите за а хранљива крема за руке . Ово ће помоћи допуните липиде и кожну баријеру , јер се и сапун и посебно средство за дезинфекцију руку могу сушити.
