Никада нисам волео да кувам док своју кухињу нисам опскрбио овим спајалицама
Укључивање у процес кувања је вероватно једна од најбољих ствари које можете учинити за своје добро. Не морате бити врхунски кувар да бисте се заинтересовали за припрему сопствених оброка. Почните са једним оброком недељно - можда је вечера у недељу - и погледајте куда вас то води. Кување може бити одлична велнес пракса , подстичући креативност, смањујући стрес и омогућавајући вам да успорите и повежете се са собом.
Мама ме увек задиркује да нисам био заинтересован за кување током одрастања, а сада је то велики део мог начина живота. Промена за мене започела је када сам стресом у животу постигла преломну тачку и пожелела да се осећам боље. Посветио сам се куповини више свежих производа и здравих житарица и почео сам да тражим препоруке од пријатеља, заједно са истраживањем нових рецепата.
окт 16. хороскопски знак
Кључ за мене је био поједностављујући ове рецепте по потреби и замену састојака унутра и ван како бих креирао своје јединствене верзије које сам волео. Слобода да почнем да правим рецепте била је оно што ме је заиста одушевило у кувању. Да бисте себи дали слободу да импровизујете, важно је да имате добру залиху спајалица у својој кухињи.
6. јула знак
Поред тога, препоручујем куповину намирница недељно, у зависности од одређених оброка које желите да кувате те недеље. Ево списка мојих кухињских спајалица који ће вам помоћи у залихама. Када имам ове предмете у близини, могу лако да створим разне оброке за све или нешто једноставно и брзо само за себе.
Опскрбите се овим кухињским спајалицама.
Зачини:
- Цимет
- Куркума
- Ђумбир (свеж и млевен)
- Морска со
- Црни бибер
- пахуље од црвених папричица
- Кумин
- Коријандер
Остава
- Ваљани овас
- Басмати пиринач
- Само пасуљ
- Тестенина
- Пиринчани резанци
- Црни пасуљ
- Индијски орах
- Бадеми
- Путер од кикирикија
- Душо
- Чај
- Маслиново уље
- Кокосово уље
Цоунтер
- Јабуке
- Банане
- Парадајз
- Кромпир
- Свеж хлеб
Фрижидер
- Овсено млеко
- Лиснато зеленило (у сезони)
- Целер
- Лимуни
- Лимес
- Печурке
- Шаргарепа
- Броколи
- Јогурт (кокос)
- Лук
- Бели лук
