Имате проблема са слухом? То може бити знак деменције касније у животу

Када помислите на патологију деменције, вероватно прво мислите на генетику (нпр., ген АПОЕ4 и ризик од Алцхајмерове болести).

Затим, можете размотрити променљиве животне навике које могу помоћи у спречавању болести или њеном напредовању — као што су добро избалансирана исхрана, физичка активност, управљање стресом и миран сан. 

Али шта ако вам кажем да губитак слуха такође може играти важну улогу у развоју деменције? 

Како губитак слуха утиче на деменцију

Иако проблеме са слухом обично повезујемо са природним старењем, они могу бити црвена застава за когнитивне проблеме који долазе. Према Тхе Ланцет , оштећење слуха је најистакнутији фактор ризика 1 за деменцију - губитак слуха у средњим годинама износи приближно 9% случајева деменције 2 .

Док су истраживања о томе зашто и како су ова стања повезана у току, научници теоретизирају да неуронски механизми повезани са губитком слуха могу играти улогу и погоршати патологију деменције - и обрнуто. 

12. новембра компатибилност зодијака

Другим речима, у случајевима када пацијенти са деменцијом такође имају губитак слуха, наука није коначна о томе да ли деменција погоршава губитак слуха или губитак слуха може директно довести до деменције.

Међутим, чини се да у таквим случајевима постоји јасна веза између слушне обраде и глобалне когнитивне функције.

Како спречити деменцију

Један од 10 случајева нема шта да се подсмева, па зашто онда не говоримо о повезаним ризицима који су повезани са губитком слуха? И шта треба да уради неко ко има проблема са слухом у средњим годинама да негује своје когнитивно благостање и спречити деменцију ?

анђео број 66 значење

пре свега, штитећи здравље вашег слуха је критичан. Када се борите да чујете буку (на пример, разговор међу члановима ваше породице у гласном ресторану), ваш мозак је приморан да додели додатне когнитивне ресурсе како би вам помогао да боље чујете.

То значи да бучно или ометајуће окружење може још више отежати обраду слушних стимуланса. Временом, оптерећење ових когнитивних функција може допринети патологији деменције.

Ако се већ борите са губитком слуха, размислите о разговору са својим лекаром о слушном апарату. Иако не лече ваше проблеме са слухом, они појачавају буку - што, заузврат, осигурава да се ваши когнитивни ресурси не исцрпе. Избегавање гласних, бучних окружења (као што су концерти) или предузимање додатних мера (као што је коришћење чепова за уши) такође може помоћи у заштити ваших слушних способности. 

Наравно, заштита ваше слушне обраде само је један од многих начина да се смањи ризик од деменције. Остале методе укључују:

• Повећајте унос храна здрава за мозак
• Добијате доста дубок, миран сан
• Узимање а висококвалитетни додатак за дуговечност мозга (нпр. један са цитиколин , неуронутријент за који је клинички показано да побољшати когнитивно оштећење )

За понети

Морамо да променимо наратив о здрављу слуха, посебно када је у питању „нормалан“ губитак слуха који се јавља код одраслих средњих година. Ако имате проблема са слухом, немојте чекати да видите аудиолога – рана интервенција може значити одлагање или чак спречавање деменције касније у животу .