Истраживање показује да су ментално здравље жена и здравље срца нераскидиво повезани

На шта помислите када чујете речи „болест срца“? Шта је са 'посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП)'? Популарна култура нам најчешће приказује слике мушкараца који се држе за груди или мушкараца војника који се враћају кући из рата.

Наше разумевање ових болести има тенденцију да се усредсреди на мушкарце, када статистике показују да су жене у још већем ризику да буду повређене.

нов 19. зодијак

Зашто постојећа истраживања о срчаним болестима и ПТСП-у нису довољна

Болест срца је водећи узрок смрти међу женама у САД. Скоро половина (45%) жена у овој земљи ће га развити током свог живота – међутим мање од половине њих је свесно његове распрострањености.

ПТСП је стекао широко признање и место у ДСМ-у када су се ветерани вратили трауматизовани из рата у Вијетнаму. Али данас су америчке жене двоструко већа вероватноћа да ће њихови мушки колеге патити од ПТСП-а — чињеница стручњаци приписују на комбинацију биолошких полних разлика и веће стопе сексуалне трауме међу женама. 

Претходна истраживања су повезала ова два стања, сугеришући да ПТСП повећава ризик од срчаних обољења, можданог удара и деменције (које жене доживљавају скоро  двоструко више од мушкараца , са стопама које расту). Међутим, ово истраживање је углавном спроведено на мушкарцима. Уочавање теме ?

Студија објављена у Часопис Америчког медицинског удружења 1 кренули да то промене, испитујући везу између ПТСП-а, срчаних болести и деменције. Оно што је важно, посматрало је жене у средњим годинама, око транзиције у менопаузу, када се повећава ризик од срчаних обољења и деменције код жена. Ево шта је пронашло.

хороскопски знак 23. септембра

Веза између ПТСП-а, срчаних болести и деменције код жена средњих година

Студија је обухватила 274 жене старости од 45 до 67 година које су биле подвргнуте тестовима крви, снимању мозга, генетском тестирању, проценама ПТСП-а и когнитивних функција и још много тога.

Истраживачи су открили да жене са већим симптомима ПТСП-а имају већи каротидни ИМТ, метрику за описивање дебљине одређених слојева каротидних артерија. Овај налаз је значајан јер је каротидни ИМТ повезан са срчаним обољењима и може се користити за шире процену здравља срца.

За жене које су носиоци АПОЕ е4, а генотип повезан са деменцијом 2 , више симптома ПТСП-а је повезано са већим волуменом беле материје мозга (ВМХВ) у неколико области мозга. Ин  АПОЕ ε4 носиоци, симптоми ПТСП-а су такође били повезани са нижим нивоима когнитивних функција, мерено пажњом, радном меморијом, семантичком флуентношћу, брзином обраде и тестовима брзине перцепције.

Резиме

Шта да се ради о томе

Ови налази могу изгледати суморни, што сугерише да једна болест аутоматски доводи до друге. Али са више знања о томе ко је у опасности, можемо боље да прилагодимо наше стратегије превенције. Наравно, ако сумњате да се борите са ПТСП-ом, најбоље је да разговарате са својим лекаром о томе који третман је прави за вас.

Али на фронту здравља срца и мозга, постоји много фактора начина живота за које је доказано да смањују ризик од срчаних болести и деменције.

Ево само неких налаза истраживања који вам могу помоћи да одржите своје срце и мозак здравим на дуге стазе:

26. мај потпис

• Показало се да добијате довољно омега-3 смањити ризик од срчаних болести за 25% међу људима са породичном историјом.
• Показало се да пењање уз пет степеница дневно смањује ризик од срчаних болести за 20%.
• Показало се да жене које су јеле адекватна влакна имају а 32% мањи ризик од срчаних обољења .
• Медитеранска дијета се показала да смањити ризик од деменције за 23% .
• Неговање заједнице је корисно јер је социјална изолација била повезана са 28% већим ризиком од деменције.
• Показало се да узимање суплемената витамина Д смањити учесталост деменције код жена за 40% .

За понети

Нова студија осветљава везу између три стања која утичу на милионе жена: ПТСП, болести срца и деменције. Налази сугеришу да жене које имају више симптома ПТСП-а имају већи ИМТ каротида, што је мера ризика од срчаних обољења. Код жена које су АПОЕ ε4, носиоци, појачани симптоми ПТСП-а били су повезани са више знакова когнитивног пада.

Ови узнемирујући налази наглашавају важност начина живота који могу смањити ризик од срчаних обољења и деменције - посебно за жене које пате од ПТСП-а .