Како се отарасити црвенила на лицу + узроци, од коже

Црвенило коже је један од најфрустрирајућих проблема са којима се треба носити. Не само да се лако покреће одређеним састојцима и третманима, већ и основни узрок црвенила није често јасан. 

Знамо да је објашњење узрока и најбољи третмани за црвенило велики подвиг, али идемо на корак. У наставку, дубински водич за ублажавање црвенила коже од дерматолога са сертификатом одбора. 

12. јула хороскоп

Узроци црвенила лица

Као што је горе поменуто, црвенило лица може бити узроковано мноштвом фактора. Често је то више од једног. У наставку је кратак преглед најчешћих узрока. 

• акне: Многе врсте акни појављују се као црвене, упаљене бубуљице. Али то такође може бити праћено и укупним црвенилом. „Црвенило од акне је индикација да на вашој кожи постоји иритација или упала. Ово се обично приписује неравнотежи у вези са хормонима“, каже сертификовани дерматолог, ванредни професор дерматологије на Моунт Синаи и саветник за Верацити Ангела Ламб, М.Д.
• розацеа: Ово запаљенско стање коже често се појављује на образима и може изгледати неравно. Многи људи са розацеом ће добити „упале“ када им кожа буде изазвана излагањем сунцу, оштрим локалним састојцима, топлом климом или одређеном храном и пићима. 
• опекотине од сунца: Када сте провели превише времена на сунцу без СПФ-а, можда ћете добити третман лица опекотине од сунца . Разлог зашто ваша кожа постаје тако црвена је тај што проток крви јури на површину у покушају да излечи кожна баријера брзо. 
• Сувоћа: „Црвенило као резултат суве коже може бити индикација основног проблема као што је дерматитис или екцем“, каже Ламб. „У другим случајевима, ово може бити резултат дехидриране коже, понекад узроковане променом времена или хормонском неравнотежом“, додаје она. 
• пилинг: „Иритација, црвенило и упаљена кожа су такође знаци прекомерно пилинг ”, каже сертификовани дерматолог и шеф медицинског саветодавног одбора у геологија Стеве Ксу, МД, ФААД.
• дерматитис: „Црвенило на кожи узроковано дерматитисом је обично резултат иританса или алергена“, каже Ламб. Ово може бити од новог производа за негу коже који сте испробали или од иритација околине. 
• стрес: „Често стрес може изазвати спољашњу реакцију у нашим телима која резултира у облику осипа“, каже Ламб. 
• дијета: „Ако приметите црвенило на кожи као резултат хране, већа је вероватноћа да сте алергични на нешто у вашој исхрани. Други разлози за упалу коже услед исхране укључују храну која је позната као васкуларни дилататор (зачињена или кисела храна), као и топлу храну“, каже Ламб. Такође можете доживети повећану производњу уља током стреса који доводи до акне од стреса . 
• Недостаци хранљивих материја: „С друге стране, ово такође може бити показатељ да вашој исхрани недостају неопходни витамини и минерали за производњу здраве, сјајне коже“, каже Ламб. Да бисте сазнали да ли имате недостатак хранљивих материја, посетите медицинског стручњака. 
• Хормонски дисбаланс: „Црвенило на кожи често може бити резултат хормонске неравнотеже. Смањење нивоа естрогена може узроковати да кожа постане сврбежна, осетљива или иритирана“, каже Ламб. Такође можете доживети хормоналне акне дуж линије вилице, страна образа и браде као резултат неравнотеже. 

Како уклонити црвенило на лицу код куће

Ако можете тачно да одредите шта узрокује црвенило вашег лица (или посетите дерматолога за помоћ), то је најбољи први корак. У сваком случају, додавање умирујућих локалних производа и праксе здравог начина живота ће помоћи да се олакша црвенило. Испод, неколико поузданих метода. 

Колоидна овсена каша и екстракти овса

“ Колоидна овсена каша је у прошлости коришћен за разне кожне болести“, каже Ксу. „Показано је да има антиоксидативна, антиинфламаторна и антимикробна својства, али његова најефикаснија употреба је смањење свраба и поправљање кожне баријере.

Он додаје, „они који су се бавили екцемом, на пример, нашли су олакшање од производа који користе колоидну овсену кашу. Међутим, лековита својства колоидне овсене каше и екстракта овса могу помоћи свима да ублаже црвенило и иритацију. Осим тога, безбедан је за осетљиве типове коже. 

Међутим, Ламб напомиње да колоидна овсена каша није најбољи састојак за оне са целијакијом јер може изазвати алергијску реакцију. 

Олакшајте акне

„Ако је ваше црвенило узроковано упалним стањем коже као што су акне, коришћење циљаног третмана за стављање акни под контролу помоћи ће у борби против црвенила“, каже сертификовани дерматолог, главни медицински службеник и суоснивач Фиг.1, Кортни Рубин, МД, ФААД . 

Акне су веома сложено стање коже са много фактора који су повезани, укључујући генетику, тип коже, нивое хормона и још много тога. Класични састојци за ублажавање акни попут салицилне киселине и ретинол биће од помоћи многима, али свака особа је другачија. 

За оне који тек треба да пронађу успешан третман или оне са цистичне акне , посетите дерматолога за прилагођени план лечења. 

Одморите се од пилинга

„Пауза од пилинга такође може помоћи у лечењу иритирана кожа “, каже Ксу. Ово се односи и на физичке и на хемијске пилинге. Оставите пилинг и АХА или БХА третмане неколико дана како бисте омогућили вашој кожи да зацели пре него што наставите са уобичајеним режимом.

Прекомерно пилинг може бити узроковано употребом третмана који је превише јак за ваш тип коже или пречесто коришћењем пилинга. Већина људи не мора свакодневно да ради пилинг, па покушајте да размакнете овај корак на највише неколико пута недељно. 

Током паузе од пилинга, размазите кожу хидратантним серумима и хидратантним кремама - више о томе у наставку. 

Хидрирајте

„Примените нежну рутину неге коже која подржава баријеру коже“, каже Рубин. Ово може укључивати нежан средство за чишћење (читај: за сада нема пилинга или ензимских средстава за чишћење), хидратантни серум, хранљиви хидратантна крема , па чак и а уље за лице да запечати хидратацију. 

Рубинов избор: Слика 1 Церамидна хидратантна крема јер је пуна церамида, хијалуронске киселине, сквалена и пептида који подржавају кожну баријеру и спречавају губитак влаге.

Када купујете производе, обратите пажњу на следеће састојке: 

• Пантхенол 
• Алое вера
• Хијалуронска киселина
• Церамиди
• Пептидес
• Цалендула 
• Пре- и постбиотици
• Манука мед
• Схеа бутер
• Марула уље 
• Скваленско уље 
• Јојоба уље 

Производи за негу коже за црвенило лица

РЕН Цлеан Нега коже

Скинфик

Цосрк

Олехенрисен

Избегавајте мирисе

Ако вам је кожа црвена и упаљена, велика је шанса да сте кожна баријера је оштећена . Ово може бити од прекомерног пилинга, излагања сунцу, сувоће, акни, екцема, и листа се наставља. Када је ваша кожа у овом стању, осетљивија је на мирисе - стога би требало да их избегавате током периода зарастања. 

Обратите пажњу на етикете „без мириса“ на вашим производима. Ако сте нервозни да испробате нешто ново, размислите о тестирању фластера на делу лица пре него што кренете на потпуну примену. 

Подржите здраве хормоне

Хормонска неравнотежа се често манифестује као избијање и црвенило лица. Да бисте уравнотежили своје хормоне код куће, дајте предност висококвалитетном спавању, једите природну храну богату хранљивим материјама, вежбајте и радите на снижавању нивоа стреса када можете.

Ламб препоручује Верацити производе за негу коже и суплементе као и ако желите да будете још проактивнији у вези са равнотежом хормона.

Када посетити дерматолога

Нисте сигурни да ли би требало да видите дерм? Узмите ове мере опреза као знак упозорења да треба да закажете термин: 

• Пробали сте кућне лекове две до четири недеље без побољшања
• Ваше лице гори или вам је вруће на додир
• Црвенило се шири низ врат и груди
• Црвенило се погоршава током недељу дана са кућним лековима

Опције лечења у ординацији 

Једном када посетите професионалца, постоји много начина на који они могу помоћи. Осим што вам помажу да изградите прилагођену рутину, они имају на располагању много медицинских третмана. Неколико испод: 

• Локални лекови: „Лекови са активним састојцима као што су бримонидин и оксиметазолин смањују црвенило сужавањем крвних судова. Неки виде резултате за само 12 сати. Постоје и лекови који циљају на друге узроке розацее, као што су локални антибиотици и антифунгици“, каже Ламб. 
• Орални лекови: „Орални антибиотици и антиинфламаторни лекови се могу користити за лечење црвенила коже сужавањем крвних судова како би се смањило црвенило и упалу и сузбило бактеријске узроке црвенила лица – међутим, овај ефекат на крвне судове је привремен“, каже Ксу. „Примери оралних лекова укључују доксициклин, бримонидин, оксиметазолин, миноциклин и азитромицин“, додаје он. Гледајте на ове оралне лекове као на брзо решење, али не и као трајни третман јер многи од њих нису намењени за дуготрајну употребу. 
• Ласери са пулсирајућим бојама: „Са ласерским третманом пулсирајуће боје, светлост се емитује на оптималној таласној дужини да продре у видљиве крвне судове, користећи топлоту да уништи ове судове без оштећења околне коже, што смањује изглед црвенила и упале“, објашњава Ксу. 
• ИПЛ ласери: Друга метода је ласерски третман интензивног пулсног светла. „ИПЛ користи неколико таласних дужина светлости одједном у односу на један ласерски зрак. Делује на уједначавању тона коже, побољшава текстуру коже и смањује пигментацију и црвенило. Ласерска терапија захтева више сесија за постизање максималних резултата. 
• Хидратори на рецепт: Ако је ваше црвенило узроковано сувоћом, можда ћете имати користи од хидратантних крема на рецепт. Они са екцемом или било ко на лековима који могу да исуше кожу попут изотретиноина могу сматрати да су они ефикаснији од крема без рецепта. 

Савети за превенцију црвенила лица

Једном црвенило и мрљавост Смирује се, дугорочно управљање је све у превенцији. Кључно је да избегавате састојке и навике који изазивају ваше упале и подржавају баријеру коже. Ево неколико начина да то урадите: 

Носите крему за сунчање свакодневно

Свако треба да носи СПФ свакодневно, посебно ако је ваша кожа осетљива на црвенило. Чак и ако не опечете често, УВ зраци и даље могу загрејати вашу кожу и изазвати видљиву реакцију. 

За оне који користе ретинол и пилинге, ризик од опекотина и оштећења од сунца је још већи. Укратко, учините СПФ свакодневним ритуалом и понесите га у торбу да поново примените ако дан проводите напољу. 

Ксуов избор: Геологие Тоне Цонтрол крема за лице са СПФ15, формула посебно дизајнирана да ублажи црвенило и розацеу.

Избегавајте агресивне теме које не можете толерисати

Можда размислите о вођењу листе састојака које ваша кожа не толерише. На овај начин можете да купујете негу коже са намером и опрезом. У наставку, неколико састојака који обично изазивају иритацију код оних са осетљивом кожом: 

анђео број 221

• ретиноиди: Ретинол и ретиноиди који се издају без рецепта могу бити иритантни за неке типове коже. Иако се почетна осетљивост и сувоћа могу очекивати, требало би да се слегну након месец дана. Ако се то не догоди, размислите о набавци нежније формуле, користећи алтернативу ретинолу као што је бакучиол, или наношење хидратантне креме пре ретинола да бисте додали активни састојак у хидратацији. 
• Ексфолијанти: Још један уобичајени покретач су хемијски пилинги као што су алфа-хидрокси киселине и бета-хидрокси киселине ( АХА и БХА ). Ако имате осетљиву кожу, идите на нежније киселине као што су бадемова киселина и азелаинске киселине у односу на моћније као што су гликолна или салицилна киселина. 
• Етерична уља: Већина људи може без проблема да користи мирисне производе, али мали део популације може имати негативну реакцију на ове мирисе. Ако мислите да би то могао бити случај, одлучите се за рутину потпуно без мириса. 
• витамин Ц: Ово је мање уобичајено, али је ипак важно напоменути: код неких људи може доћи до црвенила серуми витамина Ц , посебно оне са високим нивоом витамина Ц. То не значи да их уопште не можете користити, већ само потражите серуме формулисане за осетљиве или реактивне типове коже. 

Пази на исхрану

Многи људи доживљавају црвенило од запаљенских намирница попут оних са зачинима или алкохолом. Ако мислите да би то могао бити случај, покушајте да ограничите конзумацију ових окидачких намирница и водите рачуна о томе када их једете, знајући да вам кожа након тога може зацрвенити. 

Ако ваша кожа такође засврби или се видно упали након конзумирања одређене хране, можда имате алергију на њу. Дајте све од себе да ограничите унос ове хране и посетите лекара ако нисте сигурни који састојак изазива црвенило коже. 

Пронађите праксе управљања стресом

Као што је горе поменуто, стрес такође може изазвати црвенило на лицу. Иако не можете елиминисати стрес пуцњем прста, можете додати праксе управљања стресом у своју дневну рутину. Неколико уобичајених укључује медитацију, вежбу, дисање , и вођење дневника. 

Ојачајте баријеру коже

Ако је ваша кожна баријера у добром стању, постоји већа шанса да се може одбранити од иритација. Побрините се да заштитите баријеру тако што ћете ограничити употребу пилинга и ретинола, увек користити хидратантну крему и СПФ, и додајте производе за појачавање попут хидратантних серума и уља у своју рутину. 

Пробајте бициклизам коже

За оне који се боре да пронађу здрав ритам са пилингом и ретинолом, можда ћете желети да размислите о томе да се одлучите за методу циклирања коже. Ова пракса коју је осмислио дерматолог са сертификатом одбора Витни Боу, М.Д. може вам помоћи да одржите здраву рутину која подржава баријере. 

Основни план циклуса коже захтева једну ноћ пилинга, након чега следи ноћ ретинола, а затим две ноћи опоравка (АКА само хидратантни производи) како би се поправила баријера. Ова тачна метода није погодна за све, али је добра полазна тачка.

ФАК

За понети 

Црвенило на лицу може бити узроковано бројним окидачима од прекомерног пилинга до алергијских реакција и још много тога. Да бисте ублажили црвенило код куће, направите паузу од пилинга, додајте хидратантне производе без мириса у вашу локалну рутину и посетите дерматолога ако кућни лекови не раде за вас у року од месец дана. Желите да сазнате више о баријери коже и зашто је то толико важно? Ево квара .