Овај смоотхие богат хранљивим састојцима има укус као кришка хлеба од банане

Кремаст, богат и попустљив, овај рецепт је сан љубитеља бананског хлеба.

Најбољи део је што не морате да извадите залихе за печење, да запалите рерну или да одвојите сат времена да бисте направили ову посластицу. Можете уживати у свим класичним укусима хлеба од банане у смутију мешањем хранљивих састојака као што су свеже банане, овас, млеко и загрејане зачине попут цимета и мушкатног орашчића.

Смоотхие могу бити згодан начин да унесете своју дневну дозу есенцијалних хранљивих материја као што су витамини, протеини, угљени хидрати и влакна. Волим да у своје додам банане и зоб како бих обезбедио енергизирајуће сложене угљене хидрате заједно са хранљивим састојцима попут фолне киселине и калијума.

633 број анђела у значењу

Одатле ми даје онај фактор пуноће и задовољства који ми је потребан да бих могао да напајам свој дан. Додавање порције овом смутију даје резултат 25 грама комплетног протеина од крава храњених травом. Суптилна ванилија протеинског праха такође доприноси класичним укусима бананског хлеба. Ценим што је природно заслађен органским монашким воћем, органским екстрактом ваниле и органским прахом коре цимета, тако да пријатно је слатко, али није претерано .

Ево како да за само пет минута припремите овај смути вредан жуде. Профил хранљивих састојака чини га хранљивим доручком, подневно горивом, па чак ужина за опоравак после тренинга .

4. децембар зодијак

Смоотхие од хлеба од банане пун протеина

Служи два

Састојци:

• 2 зреле банане, свеже или замрзнуте
• 1 шоља млека по вашем избору
• 1/2 шоље воде
• 2 мерице (1 порција) миндбодигреен изолата протеина сурутке храњеног травом+
• 1/3 шоље ваљане зоби
• 1/8 тсп. млевени цимет
• Прстохват мушкатног орашчића
• 1/2 шоље леда, ако користите свеже банане
• Додатни додаци: тостирани и здробљени ораси, гранола или комадићи тамне чоколаде

Метод:

1. Додајте све састојке осим прелива у блендер велике брзине. Обрадите док не постане глатко.
2. Сипајте смути у 2 чаше за сервирање. По жељи поспите кашику ваших омиљених прелива преко сваке чаше.

За понети

Овај смоотхие је савршен рецепт да задовољите вашу жељу за хлебом од банане, а истовремено вам пружа додатну исхрану која ће вам подстаћи дан. Уживати!

рак мушкарац лео жена