Кратко питање: Колико често треба поново да наносим крему за сунчање ако не изађем напоље?
Нанесите крему за сунчање свака два сата , кажу стручњаци. Без обзира на састојке (попут додатних антиоксиданти ), СПФ вредност или дебљину формуле, потребно је нанети додатне слојеве на кожу изложену сунцу, тачку.
Али недавно смо наишли на занимљив став: Шта ако ви, ух, не изађете напоље? С обзиром на то колико нас је ове године провело довољно времена у затвореном, то је ваљано питање. Да ли и даље треба да се поново пријавите, и ако јесте, колико марљиво? Напред дерм говори све.
Колико често треба поново наносити крему за сунчање ако не изађете напоље?
„Многи људи мисле да се морате поново пријавити након што сте два сата били на сунцу, а заиста је прошло само два сата након што сте га ставили, без обзира да ли сте били изложени сунцу или не“, каже сертификовани одбор дерматолог Ангело Ландрисцина, М.Д., у недавном ТикТок видео . То је зато што сунце само по себи не разграђује СПФ прековремено - ваш себум и зној разбијају формулу.
шта је октобарски знак
' Креме за сунчање треба да формира филм преко коже да би успео “, каже Ландрисцина. ( Физичке могућности ручно блокирају УВ зраке, док хемијске формуле апсорбују зраке и преносе их у топлоту, али обе представљају неку врсту баријере.) „Тај филм нарушавају уља која ствара ваша кожа, и само нормално трошење и кретање.“ Дакле, чак и ако се приметно не зноите са кремом за сунчање, ниво вашег природног себума разбија формулу током дана - и, према томе, додатни слој постаје неопходан.
Можда мислите: Али ако сам цео дан у затвореном, зашто још увек морам да се пријавим? Теоретски, ако останете унутра, навучени жалузине, без излагања сунчевој светлости, немате. (Али ово што вреди није нешто што бисмо препоручили. Провођење времена на отвореном на природној сунчевој светлости има мноштво здравствених благодати, наиме неких пријеко потребних витамин Д, Управљање стресом , и стабилизован ниво мелатонина . Наравно, разумемо да можда постоје дани када не изађете на врата, али помисао на поновно наношење креме за сунчање не би требало да вас задржи унутра.)
И запамтите: чак и ако се заправо не одважите напоље, већина нас је и даље изложена сунчевим зрацима кроз светле, сунчане прозоре - чак и у облачним данима. Дакле, када вам уље на кожи омета крему за сунчање како се дан увећава, не желите да је оставите незаштићену од било каквог филтрирања светлости.
лео мушкарац близанац жена
Због тога је, каже Ландрисцина, „добра идеја следити упутства за пакет и поново се пријавити у редовним интервалима“. Што, чешће него што значи, значи пљачка на два сата.
Реклама
За понети.
Знате да морате поново да примените крему за сунчање, али одређена временска ознака може да збуни, посебно ако останете у затвореном. Доња граница? Ако сте уопште изложени сунцу (било директно под тим зрацима или кроз прозор), требало би да се пријављујете свака два сата. Природна уља ваше коже ометају формулу током тог времена - чак и ако посебно не примећујете да клизи.
Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
феб 25. хороскопски знак
Подели Са Пријатељима:
