Сазнајте Свој Број Анђела

Пијуцкајте ово на сунцу: Лагани колаж од кокосове куркуме са ледом

Наравно, зачини попут цимета и кардамома можда ће вам пружити јесенски инспирисану атмосферу, али верујте нам кад кажемо да ће вам ово латте бити омиљено топло време. Зашто? Слатко је, али освежавајуће, са мноштвом здравих састојака.





Како је лето у пуној снази, можда проводите више времена напољу (и уживате у том витамину Д!). Али, како се испоставило, превише незаштићеног излагања сунцу може довести до горива УВ зрачење —И оксидативни стрес који долази с њим. * Због тога мбг-ов колаген + храњен травом чини ово млеко летњом основном производом: ако заиста желите заштитити кожу од оксидативног оштећења и слободних радикала, морате да обезбедите ћелијама коже антиоксиданти интерно. * Ово садржи Витамин Ц , витамин Е. , и СГС . *

20. септембар знак

Прах такође карактерише куркумин , активни састојак куркуме, који помаже у подржавању упалног одговора вашег тела. * Упала је један од кључних покретача слободних радикала у телу. Једно истраживање на људским ћелијама је то чак и открило куркумин може да управља упалом бољи од антиинфламаторних лекова попут аспирина и ибупрофена. * Додавање додатне куркуме пићу може промовисати још више запаљивих својстава - осим тога, додаје зачинску латте тону природне боје и укуса. *



Коначно, кокосово млеко и ванилија дају пићу слатки, богати укус који је савршен за испијање сунца. Наравно, заледили смо га за летње уживање!



Реклама

Ледена кокосова куркума Латте

Припрема 1 порцију

окт 18 зодијак

Састојци:

  • 4 унце расхлађеног, незаслађеног кокосовог млека
  • 4 унци незаслађеног овсеног млека
  • ½ кашичица екстракта ваниле
  • ¼ кашичица јаворовог сирупа
  • 1 кашика мбг-овог колагена храњеног травом +
  • ½ кашичица млевене куркуме
  • ¼ кашичица млевеног цимета
  • ⅛ кашичица млевеног кардамома

Метод:

  1. Загрејати млека на умереној ватри и умутити преостале састојке. Повећајте топлоту и пустите да прокључа. Смањите температуру на најнижу и крчкајте 3 минута.
  2. По жељи процедите зачине кроз сито са ситном мрежицом. Сипајте латте у чашу напуњену ледом, поспите мало додатног цимета на врх и уживајте.
* Ако сте трудни, дојите или узимате лекове, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете рутину суплементације. Увек је оптимално консултовати се са здравственим радником када разматрате који суплементи одговарају вама.

Подели Са Пријатељима: