Додатак који је коначно смирио мој јутарњи стрес и узнемиреност *

Јутра су ми некада била најдраже доба дана. Пробудио бих се рано, лежерно доручковао, слушао своје омиљене подкастове на путу до посла и чиста главе стигао до свог посла у лифеинфлуку и спреман за полазак. ЦОВИД је сигурно променио ствари. Сада када моја јутра - као и остатак дана - проводим у карантину, не уживам ни приближно толико. У ствари, некако ме стресирају.

У протеклих годину дана покушао сам пуно ствари да започнем дан како треба: купио сам бојанке и бацио се на пројекте печења. Покушао сам да се умирим уз пуно медитације и сталне праксе захвалности. Ништа од тога није на било који значајан начин ублажило стрес и још увек сам се силно забринуо од тренутка када сам се пробудио.

То је све док ујутру нисам почео да узимам додатак конопљи, који је сада најважнији део моје карантинске рутине. Ево како сада изгледају моја јутра:

знак душа водењак

Прво најпре: узимам додатак конопљи мулти +.

Узимам две капсуле мбг-а конопље мулти + додатак прво ујутро како бих одржао узнемирене мисли. * Чак и током ових времена високог стреса, сматрам да ми помаже да се осећам смирено и расположено и побољшава моје целокупно расположење. * Суштина у вези са додатком конопље лифеинфлук-а је у томе што он такође садржи витамин Д. —Нешто што ми је очајнички потребно имунитет али нисам добио пуно тога откад тако мало времена проводим на сунцу. *

Од пријатеља сам чуо да је тренутно тешко наћи додатке витамина Д на мрежи и у продавницама, па ми је лакнуло што се препоручених 1.000 ИУ већ налази у мојој конопљи мулти +. Само још један начин на који ми је додатак помогао да се ум опустим! *

Затим вежбам (чак и ако је напољу само брза шетња).

Никада нисам био особа која је раније вежбала, али с тим новим „нормалним“ сматрам да је неопходно да се прво крећем ујутро. Било да радим неке вежбе телесне тежине или узимање раног јутра социјално дистанцирана шетња , покретање мог тела помогло ми је да очистим главу од узнемирених мисли.

Коначно, поставила сам свој сто за тај дан.

Једном када узмем конопљу мулти + и преместим тело, спреман сам да полако почнем да улазим у радни режим. Мој стан је моје уточиште и заиста сам напорно радио да то буде мирно место где се могу опустити. Па кад сам први пут схватио да морам да радим од куће у догледно време, био сам нервозан због тога шта би то значило за мој ниво стреса код куће. Постављање наменске радне станице у мојој дневној зони свако јутро помаже ми да радни живот одвојим од домаћег живота, иако се обоје играју у истом простору.

Имам неколико помоћних столова које сам саставио да бих створио радно окружење код куће. Мој радни сто у канцеларији мбг препун је лепих ствари које ми доносе радост и успео сам да их мало створим код куће са свеће , лепа бележница, балзами за усне и висока чаша воде.

4040 анђеоски број

Покушао сам да не претрпам да бих на крају дана могао лако да вратим помоћне столове на њихова уобичајена места и да своју дневну собу вратим на своје срећно место.

Са толико промена у свету око нас, учинило ми се невероватно корисним неколико рутина које остају исто јутро за јутром. Можда не знам шта носи будућност, али помоћу ових алата за смањење стреса осећам се спремније да се носим са свим оним што ми дан задаје.

Подели Са Пријатељима: