Зашто овај стручњак за пажљивост жели да престанете да етикетирате своју децу

Сви ми током свог живота попримимо пуно етикета. Може доћи у облику наших послова (писац, практичар, нутрициониста, менаџер пројеката), хобија и страсти (тркач, јоги, сликар) или односа са другима (мајка, ћерка, брат, пријатељ). Ознаке такође могу одражавати ствари које су нам својствене, попут рода који идентификујемо и сексуалне оријентације, расе, етничке припадности и националности.

Затим ту су спољне етикете, оне које за нас обично прави наше окружење и они око нас - ствари попут вредан радник, одлазан, стидљив, одговоран, заборављив , листа се наставља. Те налепнице можемо интернализовати или се осећати несхваћено од њих. Све време, колико често застајете и размишљате о томе како вас ове етикете служе и одражавају? Са којим ознакама се заправо идентификујете? Које желите да промените?

Наравно, свако питање које има везе са идентитетом може се осећати велико, понекад чак и неодољиво. Маллика Цхопра —Аутор, учитељ медитације и ћерка Деепак Цхопра, МД, ФАЦП — Тврди да је из тог разлога важно да научимо децу да то почну раније.

Зашто треба да научимо децу да постављају велика питања.

„Важно је да деци дамо алате за оснаживање, за спознавање себе одакле долазе и превазилажење етикета“, каже Цхопра, чија је најновија књига за децу Само буди свој (трећа у низу Само диши и Само осећам ) покренут овог месеца.

знак за 29. септембар

Деца ово морају научити из истих разлога због којих то чине и одрасли: лако је бити ухваћен у захтеви савременог живота и да почнемо да се посматрамо кроз сочива која можда неће обојити целу слику. „Деца одрастају у тако стресном окружењу и потражњи. Требали бисмо их научити начинима како да се врате основама утврђивања ко су они ', каже она. 'Структурирано је око четири питања: Ко сам ја, шта желим, како могу да служим, и на чему сам захвалан ? '

Велика питања, сигурно. Али њихово тражење омогућава другачију врсту разговора са децом - оне преплављене могућностима и растом: „Када их подстакнемо да постављају ова питања и размишљају о томе шта им се свиђа - одмичући се од„ снага “и„ слабости “и стварања више о путовању у изградњи вештина и повезивању са другима “, каже Чопра.

Такође је важно препознати улоге које играмо на овом путовању: „Од почетка родитељи, одрасли, учитељи, ментори почињу да обележавају децу одмах - много раније него што мислимо. И етикете које им стављају други људи: Она је одговорна старија сестра, свирачица клавира, тенисерка, А-студент - све су то етикете које добијају деца “, каже она. „Дакле, прва ствар коју треба да урадимо је да подсетимо децу да су они више од етикета које имају. Деца су, с једне стране, издржљива . Али они такође могу заглавити у етикетама које им одређују. '

И док сте већ код тога, можда застаните и размислите како можете поставите ова питања себи : „То је добра лекција и за одрасле - ви сте више од својих етикета“, подсећа нас она.

За понети.

Често се клонимо подстицања деце да постављају велика питања - мислећи да нису спремна за то. Али оно што не схватамо је да они већ интернализују многе лекције које ће касније можда морати бити поништене. Зато је боље започети овај важан, пажљив посао рано како би касније могли да си помогну.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: