10 највећих трендова здраве хране 2021. године, према подацима целе прехране
Тешко је поверовати да је 2021 пред вратима, посебно с обзиром на то која је ... занимљива била 2020. година. Једној ствари којој се радујемо у новој години? Сви узбудљиви прехрамбени трендови на помолу.
Шесту годину заредом, Тржиште целе хране је објавио своју годишњу листу Топ 10 Фоод Трендс, а 2021. године можемо очекивати да видимо пуно отмених основа, иновативних уља, пуно леблебија и још много тога. Без даљег одлагања, ево прехрамбених трендова који ће ускоро заузети полице прехрамбених производа и оставе широм земље.
1.Служи се благостању
Имаге биТржиште целе хране
20. фебруара хороскопски знак
Као што је Хипокат једном рекао, „Нека храна буде ваш лек, а лек вама храна“. Будући да је 2020. здравље свима поставило у први план, заиста није чудо што можемо очекивати пуно суперхране , пробиотици, чорбе и слично, складиштећи наше смочнице. Било шта јестиво што може помоћи у имунитету и подршци укупном благостању сигурно ће бити на столу.
Док ми у мбг волимо добро тоник препун печурки или чорба са зарастањем црева , важно је запамтити да једноставни, приступачни састојци могу да спакују и лековити ударац. Клементине, ђумбир и бели лук за победу.
Рекламадва.Епски доручак сваког дана
Имаге биТржиште целе хране
Између промена распореда изазваних пандемијом и нове стварности рада од куће, доручак тренутак траје. Нема времена путовања на посао само значи више времена за припрему изврсног доручка било ког дана у недељи - због чега су епски доручци на 2. месту овогодишње листе.
Припазите на више састојака који олакшавају здравље неких од ваших омиљених спајалица за доручак, попут мешавина кобасица за доручак без меса и кето мешавина за палачинке. Можда бисмо предложили да их поткријепите једним од ових 33 нокаутирана јутарња рецепта ?
3Основе ватре
Имаге биТржиште целе хране
Од мешавина зачина до умака, „основе“ кухиње 2021. године биће све само не. Више времена у кухињи једнако је креативности и подизању старих фаворита на виши ниво. Према Вхоле Фоодс-у, све до кухињске соли постаће много љубитељ.
Четири.Кафа иза кригле
Имаге биТржиште целе хране
Јое јое се додаје свему, од граноле до цуге, пружајући нам више начина да поправимо. 2021. године биће лакше него икад радити своје дневна доза кофеина у ужину или оброк. Добро је што кафа заправо може бити заиста здрава, све док не претјерате. Ево а врхунски савети гастроентеролога о томе како га укључити у своју рутину.
5.Дечја храна, сва одрасла
Имаге биТржиште целе хране
Ох, бити беба 2021. године! Најновија храна за бебе која се појављује на тржишту садржи не само хранљиве састојке, већ и пуно иновација и укуса. Родитељи могу бити сигурни да постоји довољно могућности за њихову децу која су здрава и која су и даље одобрена за бебе.
6.Упцицлед Фоодс
Имаге биТржиште целе хране
Отпад од хране представља огромну потешкоћу и чини се да се прехрамбене компаније томе хватају. Од стабљика и лишћа до пулпе поврћа, 2021. ће се фокусирати на „упцицлинг“ остатке хране и поново их укључити у потпуно јестиве и укусне грицкалице . Победа за животну средину - и наш апетит. Сви смо за упаривање ваших надограђених спајалица са другима кухињске навике са малим отпадом и да ово буде година у којој сте коначно покрените канту за компост . (Ово варалица то ће вам олакшати.)
23. септембра астролошки знак
7.Промена уља
Имаге биТржиште целе хране
Наравно, маслиновом уљу ће увек бити место у нашим кухињама. Али ове године која долази, мало се гранамо . Од ораха до семена бундеве, не недостаје нових уља на полицама, наводи Вхоле Фоодс Маркет. Свака нуди свој посебан укус и тачку дима, чинећи једноставну замену уља лаким начином замене ваших омиљених рецепата.
8.Боозед-Уп Бооцх
Имаге биТржиште целе хране
Комбуцха је већ неко време на сцени, а 2021. постаје све пијаније. Можда сте приметили како тврде комбуше капљу у продавнице у вашој близини и ускоро ће бити потпуно мејнстрим. С обзиром на то да не садрже глутен и често су препуни пробиотичке доброте, сматрали бисмо их врло добродошлим додатком пролазу пића.
9.Моћна леблебија
Имаге биТржиште целе хране
Према Вхоле Фоодс Маркет, леблебије су нова карфиол . Другим речима, они су чудесан састојак који можете припремити на бројне начине. Да ли сте икада чули за житарице леблебија? Шта кажете на брашно од сланутка? Или чифу (тофу направљен од леблебија, наравно)? Ова махунарка упакована у беланчевине отприлике је разнолика колико и постаје, а сви смо за брендове који олакшавају свакодневно једење.
10.Фруит & Веггие Јерки
Имаге биТржиште целе хране
И на крају, вегетаријанци и вегани (или било ко други ко ужива у меснатој текстури или трзај) могу да се радују! Месо од воћа и поврћа имат ће тренутак током 2021. године, а опције попут гљива, банана и манга биће вам у помоћи. Бонус поени: Овај начин припреме може учинити ваше омиљене бербе производа стабилним на полицама!
жена девица ован мушкарац
Пропустили прошлогодишње трендове у храни? Очистите их овде .
А да ли желите да ваша страст према веллнессу промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.
Подели Са Пријатељима:
