10 најбољих јастука у 2023. за здравији и удобнији сан

Много тога иде да се припремите за добар сан. Уверили сте се у своје исхрана је под контролом, ваш уређај за праћење сна је укључен, а ви сте надоградили на а подржавајући, али приступачан, душек . Правите кораке—али ако немате најбољи јастук, ваше тело не добија висок ниво ресторативни сан то може бити.

Студије показују да јастук који користите може имати директан утицај на бол у врату, поравнање кичме и општи квалитет вашег сна . Да ли сте спавај вруће , редовно се будите са боловима у врату или леђима или само тражите нешто што је мало удобније , постоји много опција за најбоље јастуке за побољшање сна.

Ако вам се разноликост избора чини застрашујућом, не брините. Саставили смо листу најбољих јастука у 2023. години, са стварним повратним информацијама корисника, стручним коментарима и свиме што треба да знате о томе како да изаберете прави јастук за вас.

Брза листа:

Брза листа:

Како купити јастук.

Фактори као што су висина, тежина, положај спавања и склоности спавању ће играти кључну улогу у одабиру правог јастука за ваше потребе. Користите критеријуме у наставку да бисте сузили.

Положај за спавање :

Положај у коме спавате требало би да буде светло водиља за све ваше изборе душека и јастука. Маттхев Цобб , ДЦ, оф Киропрактика урођене равнотеже у Беверли Хилсу, Калифорнија, објашњава: „Ако спавате на боку, требало би да размислите о јастуку на дебљој страни који ће одржавати угао вашег врата од 90 степени. Особама које спавају на леђима потребан је средњи или нешто мањи јастук да би спречили врат. од повишеног, изазивајући напетост у врату.' За оне који спавају на стомаку, „Тањи јастук ће помоћи у смањењу болова у врату, леђима и раменима.

Контрола температуре:

За оне који топло спавају, јастук за регулацију температуре је неопходан. Природни, прозрачни материјали попут латекса и памука одводе влагу и помоћи ће вам да останете хладни током ноћи.

Материјал:

Са опцијама као што су меморијска пена, латекс, паперје и алтернативни јастуци, избор материјала се заиста своди на личне преференције. Ако имате одређене алергије или преосетљивости, биће важно да потражите јастук који је потпуно природан и хипоалергенски. Имајте на уму да су неки материјали јако бољи од других на скали одрживости (више о томе за минут).

Цена и гаранција :

Улагање у своје здравље надмашује куповину за најбољу цену—али знати да је ваша куповина заштићена је још боље. Потражите јастуке брендова који нуде гаранцију како бисте били сигурни у свој избор.

Који је најбољи материјал за јастук?

Сваки материјал има своје предности и недостатке, тако да ово зависи од ваших индивидуалних потреба. У наставку пронађите корисне информације о најчешће коришћеним материјалима.

Латек :

Једна од највећих предности латекса је да је природан и одржив. Јастуци од латекса такође су веома прозрачни и одлични су за некога ко има алергије или ко спава топло. Материјал нуди добру подршку, али има тенденцију да буде мало скупљи од других јастука.

Мемори пена:

Меморијска пена је много мање одржива, али неки људи је воле због свог препознатљивог осећаја увлачења и подршке за врат који нуди. Направљен од полиуретана, овај материјал ће се прилагодити облику ваше главе, што га чини солидним избором за оне који желе тај осећај по мери.

доле:

Доњи јастуци су много мекши и добра су опција за оне који спавају на стомаку којима је потребно више давања. Пух се прави од унутрашњег перја патке или гуске, тако да желите да будете посебно сигурни да тражите материјале етичког порекла. Најбољи део пуха је то што природно хлади лети због своје прозрачности, али је у стању да задржи топлоту зими.

Хибрид:

Хибридни јастуци настоје да искористе најбоље од оба света комбиновањем два или више материјала како би пружили највећу удобност и подршку.

Како смо изабрали:

Цена

Без жртвовања квалитета, одабрали смо јастуке са ценама од 40 до 199 долара, како бисмо осигурали избор за свакога.

Материјали

Сваки материјал има своје предности, па смо одабрали широку палету, укључујући латекс, паперје, алтернативу пуха и меморијску пену.

Одрживост

Фокусирали смо се на природне и органске материјале и приоритетне јастуке направљене од латекса, за еколошки прихватљивији избор.

Повратне информације корисника

Тестирање, стручни допринос и повратне информације купаца су кључни за сазнање колико је производ добар, па смо се потрудили да прочитамо рецензије за сваки наш избор и задржали смо само јастуке са четири звездице и више.

Наши избори за најбоље јастуке 2023:

Најбоље за бол у врату: Темпур-Педиц ТЕМПУР-Цлоуд® Бреезе Дуал Цоолинг™ јастук

Предности:

• Пружа подршку за све положаје спавања
• Дужа гаранција

Против:

• Нема поврата
• Мемори пена
• Тешка

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Овај јастук је дизајниран за персонализовану подршку и за ублажавање болова. Има отворену ћелијску структуру која се брзо прилагођава вашим специфичним потребама, као што су тежина, облик и температура. Бренд заправо користи исту технологију у својим материјалима коју астронаути користе да апсорбују г-силе у свемиру. Овај ТЕМПУР® материјал нуди растерећење притиска како би ваш врат био у удобном положају, без жртвовања подршке. Све то да кажем, ово је један од најбољи јастуци за бол у врату .

Шта купци кажу:

Има укупну оцену од 4,3 од пет звездица на веб локацији компаније, са преко 2.000 оцена са пет звездица. Пише једна задовољна муштерија , 'Од када смо ја и моја супруга купили два од овог сјајног јастука, бол у врату је нестао, устали смо добро и мирно спавали. Одличан јастук!' Један недостатак је што је овај јастук за неке мало тежак, а за друге прескуп.

Овај јастук је дизајниран за персонализовану подршку и за ублажавање болова. Има отворену ћелијску структуру која се брзо прилагођава вашим специфичним потребама, као што су тежина, облик и температура. Бренд заправо користи исту технологију у својим материјалима коју астронаути користе да апсорбују г-силе у свемиру. Овај ТЕМПУР® материјал нуди растерећење притиска како би ваш врат био у удобном положају, без жртвовања подршке. Све то да кажем, ово је један од најбољи јастуци за бол у врату .

Најбоље хлађење: Падобрански рециклирани јастук

Предности:

• Направљен од рециклираних материјала
• Хлађење

Против:

• Пух би могао бити превише мекан за оне који више воле чвршћи јастук

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Добар расхладни јастук може значити разлику између квалитетног сна и сталног бацања и окретања. Ово је један од најбољи расхладни јастуци на тржишту, и добија главни бодова за напоре за одрживост. Бренд заправо израђује сваки од њих пренамјеном враћених јастука, а затим додавањем шкољке од 70% рециклираног памука. Дакле, не само да ће меки, прозрачни памук помоћи да се расхладите, већ ћете помоћи и животној средини. Наш уредник за бочно спавање користи овај јастук сваке ноћи и сматра га хладним и подржавајућим. Осим тога, може се прати у машини.

Шта каже наш уредник:

„Проналажење јастука који подржава поравнање кичме док спавате је кључ за буђење без болова. Спавам на боку, а ова опција падобрана је савршена за мене. Подржава, али мека, и праве дебљине да ми омогући Удобан наслон за главу целе ноћи. И као уредник одрживости, морам да кажем да је направљен од рециклираних материјала!' — Емма Лоеве, виши уредник одрживости

Добар расхладни јастук може значити разлику између квалитетног сна и сталног бацања и окретања. Ово је један од најбољи расхладни јастуци на тржишту, и добија главни бодова за напоре одрживости. Бренд заправо израђује сваки од њих пренамјеном враћених јастука, а затим додавањем шкољке од 70% рециклираног памука. Дакле, не само да ће меки, прозрачни памук помоћи да се расхладите, већ ћете помоћи и животној средини. Наш уредник за бочно спавање користи овај јастук сваке ноћи и сматра га хладним и подржавајућим. Осим тога, може се прати у машини.

Најбоље за спавање на боку: Зелени јастук од авокада

Предности:

• Подесиво поткровље
• Одрживи материјали
• Произведено у САД

Против:

• Скупо
• Превише чврсто за неке

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

За бочни прагови посебно, битно је да ваш јастук пружа довољну подршку да вам глава није напрегнута, али не превише да је превише наслоњена - а овај нетоксични јастук је таман. Направљен је од ГОЛС сертификованог органског латекса и ГОТС сертификованог органског капока, тако да ћете се осећати добро у вези са куповином као и у погледу висококвалитетног сна који вам пружа. Латекс пружа прозрачност и контролу температуре, док хипоалергени капок нуди природни поткровље како би се осигурало да главе бочних спавача могу остати неутралне током целе ноћи.

Латекс са потписом бренда познат је по својој способности обликовања, што овај јастук чини савршеним за држање вашег врата и главе у равнини и потпори током ноћи. Осим тога, ако вам је потребна додатна подршка, можете додати или уклонити попуњавање да бисте задовољили своје жеље.

хороскоп 7. јула

Шта купци кажу:

Са близу 6.000 рецензија и укупном оценом 4,5 од пет звездица, поштено је рећи да је овај јастук врхунски. Рецензентима се свиђа колико је то удобно и услуга за кориснике следећег нивоа бренда. Спавач на једној страни каже , 'Најбољи јастук који сам икада користио. Спавам на боку и имам проблема са вратом. Веома удобан и побољшава сан.' Неки купци сматрају да је то прескупо, а неки су осетили непријатан мирис по доласку.

За бочни прагови посебно, битно је да ваш јастук пружа довољну подршку да вам глава није напрегнута, али не превише да је превише наслоњена - а овај нетоксични јастук је таман. Направљен је од ГОЛС сертификованог органског латекса и ГОТС сертификованог органског капока, тако да ћете се осећати добро у вези са куповином као и у погледу висококвалитетног сна који вам пружа. Латекс пружа прозрачност и контролу температуре, док хипоалергени капок нуди природни поткровље како би се осигурало да главе бочних спавача могу остати неутралне током целе ноћи.

Најбољи танки: Јастук од органског латекса са угљем за мој зелени душек

Предности:

• Нема непријатних мириса
• Јефтинији
• Органски материјали

Против:

• Не-гаранција
• Нема пробног периода

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Не желе сви супер дебео јастук. Ако више волите нешто на тањој (и зеленијој) страни, ово је одличан избор. Иако је органски латекс природно прозрачан, то је подигнуто на потпуно нови ниво додатком активног угља. Активни угаљ нуди својства упијања мириса и влаге како би вам помогао да спавате хладно и удобно.

Само зато што је овај јастук танак не значи да није издржљив. Облик се задржава током времена и још увек нуди доста подршке за многе стилове спавања.

Шта купци кажу:

Иако овај јастук има само неколико рецензија до сада, повратне информације су изузетно позитивне. Није изненађујуће да су многи купци задовољни висококвалитетним, еколошким материјалима и општом удобношћу јастука, као и издржљивошћу. Пише једна особа , „Озбиљно, годинама нисам имао овако добар јастук. Обично се спљошти за кратко време, али овај има осећај да ће издржати још неко време. Мљакав је на скоро опружан начин. Тешко је објаснити, али ја свиђа ми се! Изгледа да помаже код болова у врату.'

Само имајте на уму, ово је дефинитивно тања опција, а неки желе да има више пуњења.

Не желе сви супер дебео јастук. Ако више волите нешто на тањој (и зеленијој) страни, ово је одличан избор. Иако је органски латекс природно прозрачан, то је подигнуто на потпуно нови ниво додатком активног угља. Активни угаљ нуди својства упијања мириса и влаге како би вам помогао да спавате хладно и удобно.

Најбоље за хркање: Бруклинска постељина Талалаи латекс јастук

Предности:

• Хипоалергено
• Еколошки прихватљиви материјали
• Дужи пробни период

Против:

• Мање дише
• Превише чврсто за неке

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Има тона ефикасни јастуци против хркања на тржишту, а ово је једна од најбољих (и најприступачнијих) опција. Док ће конструкција од латекса одговарати вашој глави и врату ради максималног поравнања кичме, опција са вишим поткровљем ће држати дисајне путеве вашег грла отвореним. Још један велики плус у нашим књигама? Овај јастук је хипоалерген - тако да је одличан избор за свакога са осетљивошћу.

20. новембар зодијак

Шта купци кажу:

Овај јастук има скоро 1.500 рецензија на веб страници компаније, а консензус је да помаже код хркања, да је високог квалитета и да заиста задржава свој облик током времена. Неки купци су открили да је мало превише чврст за њихове сопствене потребе, док су други сматрали да је чврстина тачна да им пружи потребну подршку. „Одрасла сам спавајући на душецима и јастуцима од латекса, тако да сам навикла на осећај опруге, али подршке. Дала сам мужу високи јастук у поткровљу и он мање хрче. Ситуација на коју добијам за мене!“ пише једна особа .

Има тона ефикасни јастуци против хркања на тржишту, а ово је једна од најбољих (и најприступачнијих) опција. Док ће конструкција од латекса одговарати вашој глави и врату ради максималног поравнања кичме, опција са вишим поткровљем ће држати дисајне путеве вашег грла отвореним. Још један велики плус у нашим књигама? Овај јастук је хипоалерген - тако да је одличан избор за свакога са осетљивошћу.

Најбоље за спаваче на леђима: Собел Вестек Хотел Сахара Нигхтс јастук

Предности:

• Јефтинији
• Велики број нити

Против:

• Не-гаранција
• Треба да се размути да би задржао облик

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Познат по удобности на нивоу хотела, овај јастук је испуњен хипоалергеним гелом који даје удобан осећај попут пуха. Мека-средња чврстина чини га одличном опцијом за спаваче на леђима, осигуравајући да им глава и врат остану поравнати током целе ноћи. Са бројем нити од 233, овај јастук је направљен да издржи и издржаће током времена — али вреди напоменути да га је потребно редовно мешати да би задржао свој облик.

Шта купци кажу:

Не спавате на леђима, али желите да будете? Према рецензентима, овај јастук би вам могао помоћи да стигнете тамо. Једна особа дивља , „Био сам у хотелу и јастук који сам користио био је најудобнија ствар на коју сам икада легао. Тако да сам наравно погледао етикету и наручио један. Топло препоручујем јастук Сахара. Спавам на боку али и уживај у спавању на леђима са овим што ми није уобичајено“. Други додаје: „Волим овај јастук—високог је квалитета; испорука је била брза и одговара опису компаније да је најбољи за спавање на боку или на леђима. Борио сам се да пронађем „прави“ јастук, нашао сам свој !'

Неки корисници изражавају фрустрацију што јастук треба да се пере сваког јутра.

Познат по удобности на нивоу хотела, овај јастук је испуњен хипоалергеним гелом који даје удобан осећај попут пуха. Мека-средња чврстина чини га одличном опцијом за спаваче на леђима, осигуравајући да им глава и врат остану поравнати током целе ноћи. Са бројем нити од 233, овај јастук је направљен да издржи и издржаће током времена — али вреди напоменути да га је потребно редовно мешати да би задржао свој облик.

Најбоље за оне који спавају на стомаку: Брооклинен Довн јастук (плишани)

Предности:

• Етички изворно
• Дурабле

Против:

• Превише мекан за неке

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

За оне који спавају на стомаку важно је да се увере да им глава и врат нису у компромитованом положају, што значи да користе много мекши јастук. Овај јастук, тачније плишана опција, помоћи ће у одржавању тог поравнања. Испуњена пуховима, ово је најмекша опција коју бренд нуди. Долази са двоструко прошивеним ивицама, што га чини издржљивијим, а доњи део је етички произведен.

Шта купци кажу:

Са преко 3.000 рецензија на веб страници компаније, овај јастук је добио савршену оцену од пет звездица од 74% купаца. Док неки људи који спавају на леђима и на боку желе (и требају) више подршке, они који спавају на стомаку су очигледно задовољни сном који овај јастук пружа. Један пише , „Свиђа ми се овај јастук! Нема јаког мириса као неки други јастуци од паперја. Јастук је добар за спавање на боку или на стомаку. Могао би користити мало више поткровља за спавање на боку. Пробао сам фирму и нисам био тако задовољан. Осећај је био мало превише пернаст, а не толико доле. Купио бих поново!“

За спаваче на стомаку важно је да се увере да им глава и врат нису у угроженом положају, што значи да користе много мекши јастук. Овај јастук, тачније плишана опција, помоћи ће у одржавању тог поравнања. Испуњена пуховима, ово је најмекша опција коју бренд нуди. Долази са двоструко прошивеним ивицама, што га чини издржљивијим, а доњи део је етички произведен.

Најбоља меморијска пена: јастук за лако дисање Нест Беддинг

Предности:

• Подесиво
• Пере у машини

Против:

• Мемори пена
• Тешка

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Иако меморијска пена није најодрживија опција, неки спавачи преферирају њен осећај у односу на друге материјале. Међутим, важно је тражити пене које су безбедне и сертификоване. Овај јастук је сертификован ЦертиПУР-УС®, што значи да обезбеђује мало ослобађања хемикалија, тако да ће ваш ваздух остати безбедан и прозрачан.

Најбољи део овог јастука је колико је прилагодљив: једноставним откопчавањем пресвлаке, можете уклонити или додати пуњење како би одговарало вашим потребама за спавање. То прилагођавање је додатно побољшано природном способношћу обликовања меморијске пене, која ће обликовати око ваше главе и врата.

Шта купци кажу:

Спавачи на стомаку, леђима и бочним странама обожавају овај јастук - и са скоро 15.000 рецензија, и даље се може похвалити оценом 4,5 од пет звездица. Иако је то једна од скупљих опција, рецензенти су сигурни у свој избор. 'Дефинитивно вреди улагања! Пробао сам више јастука у средњем ценовном рангу да бих ублажио бол у врату. Овај кошта више, али је очигледан победник!' једна особа потврђује .

Иако меморијска пена није најодрживија опција, неки спавачи преферирају њен осећај у односу на друге материјале. Међутим, важно је тражити пене које су безбедне и сертификоване. Овај јастук је сертификован ЦертиПУР-УС®, што значи да обезбеђује мало ослобађања хемикалија, тако да ће ваш ваздух остати безбедан и прозрачан.

Најбољи латекс: Саатва латекс јастук

Предности:

• Ослобађање притиска
• Одлична услуга за кориснике
• Одрживији

Против:

• Скупљи
• Превише мекан за неке

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Природни латекс је плутајући и ублажава притисак, што га чини одличном опцијом за спаваче који имају болове у врату или раменима. Материјал такође траје дуже од традиционалних пена и меморијских пена, и еколошки је прихватљивији. Овај јастук има удубљене стране, са контрастним заливањем — дизајном који је намењен да помогне у одржавању облика током времена. Поред тога, бренд ставља сваки јастук кроз процес прања како би уклонио све алергене, тако да можете бити сигурни да добијате чист, хипоалергенски јастук. Иако је то најскупљи јастук на нашој листи, са овим добијате оно што плаћате.

Шта купци кажу:

Овај јастук има оцену 4,8 од пет звездица, а купци уживају у њему због његове еколошке прихватљивости, удобности и подршке, као и због корисничког сервиса бренда. Док се неки жале на вишу цену, многи сматрају да је то вредна инвестиција један рецензент каже управо то : 'Мој Саатва јастук није био јефтин, али вреди сваког пенија за удобност и уживање које ми пружа сваке ноћи.'

Природни латекс је плутајући и ублажава притисак, што га чини одличном опцијом за спаваче који имају болове у врату или раменима. Материјал такође траје дуже од традиционалних пена и меморијских пена, и еколошки је прихватљивији. Овај јастук има удубљене стране, са контрастним заливањем — дизајном који је намењен да помогне у одржавању облика током времена. Поред тога, бренд ставља сваки јастук кроз процес прања како би уклонио све алергене, тако да можете бити сигурни да добијате чист, хипоалергенски јастук. Иако је то најскупљи јастук на нашој листи, са овим добијате оно што плаћате.

Најбоље прилагодљиво: Слееп Нумбер ПЛУСХЦОМФОРТ™ ЈАСТУК (Ултимате)

Предности:

• Подесиво
• Дуг пробни период

Против:

• Можда неће издржати током времена
• Звук наборања може бити наметљив

Материјали:

Доступне величине:

Чврстоћа:

Поткровље:

Пробног периода:

гаранција:

Направљен од алтернативног микровлакана који имитира мекоћу премиум паперја, овај јастук пружа удобност и подршка. Најбољи део? Опција 'Ултимате Цурвед' долази са три уметка која се могу уклонити, што значи да можете дизајнирати своју савршену комбинацију чврстоће и висине. Људи који спавају на стомаку ће имати користи од једног до два уметка, док ће они који спавају на леђима и на боку наћи најбољи сан са два до три.

Шта купци кажу:

Рецензије говоре саме за себе, са преко 6.000 људи који су овом јастуку доделили пет од пет звездица на веб страници компаније. Један посебно каже , 'Имам НУЛА проблема са леђима, НУЛА проблема са вратом и тако сам добро спавао од куповине овог јастука.' Други хвале опције прилагођавања које им омогућавају да креирају свој идеалан јастук. Недостатак за неке је звук 'збораног' јастука, а други кажу да не држи облик онако добро како би се надали.

Направљен од алтернативног микровлакана који имитира мекоћу премиум паперја, овај јастук пружа удобност и подршка. Најбољи део? Опција 'Ултимате Цурвед' долази са три уметка која се могу уклонити, што значи да можете дизајнирати своју савршену комбинацију чврстоће и висине. Људи који спавају на стомаку ће имати користи од једног до два уметка, док ће они који спавају на леђима и на боку наћи најбољи сан са два до три.

ФАК

За понети.

Проналажење јастука који одговара вашим потребама је од суштинског значаја за добар сан. На срећу, пронашли смо најбоље опције за сваки тип спавача. Само не заборавите да заузмете холистички приступ постизању оптималног сна—и можете почети учењем како одабрати прави душек за ваш стил спавања .