Рутина самопомоћи која је усредсређена на лепоту је лична ствар: 14 савета за проналажење вашег
Знамо да за стварну, одрживу и значајну бригу о себи треба да идете дубље од маске за лице. Брига о себи у основи је повезивање са собом, утемељење својих емоција и тежња према властитим потребама. Међутим, понекад у потрази за овом радикалном бригом о себи, можда бисте желели да се зауставите и примените горе поменуту маску за лице. На крају, брига о себи изгледа другачије за сваког од нас - а за љубитеље лепоте понекад заиста значи бригу о кожи, коси и телу.
Овде смо навели неке од наших омиљених савета стручњака о постизању вашег крајњег резултата ритуал самопомоћи , па лепота ритуал. Укључили смо неколико рекорда производа, али већина је једноставних, приступачних ствари које можете испробати код куће. (Не би требало постојати препрека за улазак у самопомоћ, тачка.) Изаберите и одаберите оно што вам највише одговара, прилагодите их свом животу и рутини и срећну малу недељу:
1.Направите хидратантну маглу од ружине воде.
Магла од ружичасте воде постала је омиљена међу корисницима природних лепота - а правити је можете лако, дивно ароматичну активност. Не само да ћете дан завршити потпуно новим производима за уљепшавање, већ ћете имати радост дана проведеног са цвећем и смишљањем сопственог експеримента. Овде научите како се прави .
8. новембар сигнРеклама
два.Нанесите маску за косу од авокада у облику коврџи.
Полагани викенд је савршено време за рехидрацију косе. Можете, наравно, посегнути за омиљеном маском купљеном у продавници, али можете је и направити ова верзија хранљивих састојака авокада, меда и маслиновог уља код куће . „Негујте своје хаљине једном недељно, дубоко кондиционирајућом маском. Ово ће вам помоћи да вратите, обновите и допуните своје увојке ', каже фризерка и суоснивачица Мисс Јессие'с Оригиналс Филијала Мико , који је формулисао речено Уради сам маску .
3Потопите се.
Купке имају тенденцију да привуку много пажње што се тиче „бриге о себи“, што ми и разумемо. Они нису само тренутак паузе, већ са правим додацима могу понудити и стварне терапеутске користи. Епсом слане купке су добро место за почетак —И слободно убаците друге састојке попут есенцијалних уља и слично.
Четири.А ако немате каду, пробајте купку за стопала.
Међутим, немамо сви пуне каде. Испоставило се да вам можда неће требати цела ствар да бисте се опустили и ублажили стрес. Покушајте намакањем стопала , уместо тога. Заправо, многе студије показују да упијање стопала може помоћи у ублажавању анксиозности и чак може побољшати квалитет спавања. Овај је открио да је ноћно намакање стопала могло да помогне пацијенти спавају мирније током ноћи —Ове користи су биле још веће када су упарене са а нежно трљање стопала . Још један показао да су помогли нижи ниво кортизола , хормон стреса, код пацијената.
5.Маска на В-има.
Шта ово значи? Холистички естетичар Елле Фелдман каже, „Увек кажем, маскирам два пута недељно. Маске дубоко продиру у кожу да би је умириле, хидратизовале и вратиле јој блистав сјај. Ово је нарочито тачно ако се ваша кожа осећа затегнутом и сувом; је црвен, храпав и мрљаст; или имате фине линије; [можете] редовито маскирати природну баријеру за влагу на кожи. Маска на В-у је начин на који памтимо да се маскирамо два пута недељно. Урадите то средом увече и викендом. ' С обзиром да је друго „З“ за викенд, твој дан маскирања можете нежно да се преклопите у вашу недељну рутину самопомоћи.
6.Запали свећу.
Не заборавимо на једноставне ствари које нам доносе радост. Потребне су секунде да се запали свећа, а опет може испунити простор топлим, утешним аромама и помоћи вам да поставите намере. Ако сте у потрази за новом, ево неколико наших омиљених .
Испробајте ове производе:
Купи сада 'дата-трацк-проп-цатегори =' Цонтент Енгагемент 'дата-трацк-проп-лабел =' артицле_ид |
Третман за брзи опоравак госпођице Јессие
Третман за брзи опоравак госпођице Јессие