Чишћење коже у односу на Бреакоут: Како уочити разлику + савети

Ако питате дерматологе који су њихови производи за негу коже које морате имати, велике су шансе да ће велика већина њих имати ретинол на листи. Без обзира да ли желите да третирате избијање, ублажите знакове старења коже или подстакнете здравију кожу у целини, ретинол је вишеструки победник. 

Међутим, ове предности долазе са уловом: Шанса за чишћење ретинолом. Али, није увек лако направити разлику између пражњења ретинолом и свакодневног избијања - па ево корисног водича за разлику између њих. 

Која је разлика између чишћења коже и избијања?

Очигледни претходник чишћења ретинолом је, наравно, почетак новог производа са ретинолом. Ово би могло изгледати као употреба ретинола по први пут или прелазак на јачу формулу. Али да ли су бубуљице за чишћење толико различите? Ево шта знамо. 

Разлика

Било би згодно када би избијање ретинола и типичне акне изгледале потпуно другачије, али то заправо није случај - уместо тога, разлог иза избијање је оно што чини чишћење ретинолом јединственим. 

Типична бубуљица искаче због комбинације уља (формално познатог као себум), бактерија, мртве коже, флуктуације хормона итд. – међутим, ретинол се дешава јер је ваша кожа у процесу чишћења – у шта може бити тешко поверовати када сте усред избијања. 

„Прочишћавање коже је процес у којем блокаде унутар ваших пора одједном излазе на површину“, каже дерматолог са сертификатом одбора. Јосхуа Зеицхнер, М.Д. Размишљајте о томе као о распродаји због изласка из посла.

Међутим, потпуно је нормално да током овог периода чишћења ретинолом имате још горе избијање него што бисте то обично чинили. Штавише, чак и људи који никада нису искусили акне могу видети бубуљице које искачу након почетка употребе ретинола. 

Знаци и узроци чишћења коже

Нека буде једноставно – користите следеће знакове као контролну листу да видите да ли је ваша кожа у режиму чишћења. Ако се ништа од овога не примењује, то може бити типичан пробој (али више о томе у следећем одељку): 

1. Управо сте почели да користите ретиноид, алтернативу ретинолу или хидрокси киселину. Ови производи подстичу пилинг и промет ћелија коже — тако да сваки проблем дубоко у порама долази до врха. „Чишћење коже најчешће се пријављује употребом локални ретиноиди ', каже Зеицхнер. 'Састојци као ретинол без рецепта подстичу обнављање ћелија коже, потискујући блокаде унутар пора на површину коже.' Ако сте управо почели да користите производ без активних састојака који не изазивају преокрет ћелија, као што је хидратантни серум , вероватно је нормалан избијање.
2. То се дешава у року од две недеље од употребе производа. Пошто ови активни састојци брзо почињу да делују, видећете да се ваша кожа чисти скоро одмах. „Када се чишћење заврши, кожа треба да остане чиста“, уверава Зеицхнер. Ако користите производ око месец дана, а затим имате избијање, можда је то још један проблем.
3. То се дешава на маснијим местима на лицу. Ако имате сјајну Т-зону, вероватно ћете видети како вам се кожа чисти - јер је већа вероватноћа да су вам поре зачепљене у тој области. Ако имате избијање на неком новом месту, на пример око вас линија косе , то вероватно није бубуљица за чишћење и може бити реакција на нешто друго, попут нове шминке или производа за косу.

Узроци чишћења

Као што смо приметили, прочишћавање је резултат покретања новог производа који садржи активни састојак попут ретинола, АХА или БХА (иако је најчешћи окидач ретинол). Пошто ови састојци подстичу пилинг или обнављање ћелија коже, они гурају ствари на површину - отуда и избијање. Опет, ово је посебно тачно у случају ретинола — који убрзава животни циклус ћелија ваше коже.

Знаци и узроци избијања

Ако још увек нисте сигурни, можда је реч о неповезаном пробоју. Најизненаднији избоји који нису због ретинола се може приписати другим производима за зачепљење пора, хормонским флуктуацијама и општим окидачима акни. Да бисте пратили, неколико знакова да је то просечна појава:

• Користите свој ретинол више од два до три месеца: Док ће већина људи доживети чишћење само месец дана, други могу доживети продужено чишћење. Не одбацујте могућност пражњења осим ако нисте користили свој производ са ретинолом најмање два до три месеца. Ако је после тога, вероватно имате нормалан избијање - и можда би било вредно консултовати свог стручњака за негу коже за другачији третман акни. 
• Близу сте менструалног циклуса: Многи људи избију око менструације, па ако уочите пораст бубуљица недељу дана пре или недељу дана менструације, то је вероватније због хормоналних флуктуација. 
• Управо сте започели хормонску терапију: Ако сте недавно променили методу контроле рађања (као што су контрацепцијске пилуле, спирале, итд.) или потпуно искључили хормонску контролу рађања, ваша кожа може избити. Ово нема никакве везе са вашим производом са ретинолом, али може се појавити изненада као и чишћење ретинолом. Будите сигурни, ови хормонски избијања ће нестати с временом када се ваше тело прилагоди. 
• Почели сте да користите нови производ: Ако сте користили ретинол неколико месеци или више, али сте управо купили нови серум, хидратантну крему, СПФ, фондација , коректор, итд., онда бисте можда желели да погледате тај производ уместо тога. Престаните да користите свој нови производ отприлике недељу дана и погледајте да ли вам се кожа очистила. 
• Путујете, под стресом сте или вам недостаје сан: Повремене акне је права ствар и обично је изазвана недостатком сна, путовањима или повећаним стресом. Ако се било шта од тога односи, можда ћете имати повремене акне, а не чишћење ретинолом (или обоје, ако је примењиво). Поред тога акне од стреса је нашироко документовано и познато је да избијање погоршава или чешћи код људи који су генетски предиспонирани за њих.

Узроци избијања

Акне су сложено, мултифакторско стање коже. У основи, акне су узроковане комбинацијом накупљања мртвих ћелија коже, вишка производње себума, одређених низова бактерија тзв. Ц. Акне, и упале. То је поједностављено објашњење избијања, али схватите суштину.

Постоји много, много ствари које могу допринети томе - међутим, људи који то доживљавају имају генетску предиспозицију за то. Ево неколико:

• Стрес
• Дијета (нарочито неке врсте млечних производа 1 и намирнице са високим гликемијским индексом 2 )
• Хормони
• Недостатак сна
• Производи за негу коже и шминку који зачепљују поре

Како лечити чишћење коже у односу на избијање

Сада када имате појма да ли се ваша кожа чисти или не, хајде да пређемо на опције лечења. Методе за уклањање типичних избијања и пражњења избијања су веома различите, па имајте на уму следеће савете. 

анђео број 448

Како лечити пражњење

Слушајте пажљиво: Када ваша кожа почне да пуца од новог производа са ретинолом, немојте прескочити на активније састојке да бисте је третирали. Ако баците бензоил пероксид, АХА, БХА , и пилингом по вашем новом избијању, то ће само повећати иритацију јер је ваша кожа у овом тренутку осетљивија. Уместо тога, следите ове савете: 

1. Почни полако: „Препоручујем када додајете производ као што је ретиноид или хемијски пилинг у своју рутину неге коже, почнете полако да би ваша кожа имала времена да се прилагоди“, сертификовани дерматолог Габриелла Василе, Д.О., ФААД , каже мбг. 'Покушајте да додате производ један до два пута недељно и постепено повећавајте учесталост ако ваша кожа то може да толерише', додаје она. Дакле, ако сте прво заронили у главу и одмах почели да користите ретинол сваки дан, размислите о успоравању у наредних неколико недеља. 
2. Додајте хидратацију својој рутини: Када почнете да користите ретиноид, ваша кожа може постати сува следећих месец дана. Иако можда мислите да ово „исушује“ ваше акне, то заправо неће помоћи процесу чишћења. Видите, сува кожа производи више себума (како би надокнадила недостатак хидратације), што може довести до зачепљених пора. Одговор је да имате хидратантни серум и хидратантну крему у својој рутини да бисте је избалансирали. Васиљева препорука: Тхе Цоммунити Сикти-Сик хидратантни хидратантни гел без уља . 
3. Још једном проверите своје производе: Није неуобичајено да преправите своју рутину неге коже одједном, укључујући нови ретинол, хидратантну крему, СПФ, итд. Иако је чишћење неизбежно, можете ограничити производе за зачепљење пора у остатку ваше рутине како бисте избегли још више нових избијања. Да бисте били сигурни, прођите кроз листу састојака овај алат за проверу састојака који зачепљује поре са клинике за акне из Њујорка . Није загарантовано да ће вас сваки означени састојак избити, али боље је бити сигуран него жалити. 

Како лечити избијање

Различите врсте бубуљица захтевају различите врсте лечења. Имајте на уму следећи протокол ако имате посла са изненадним избијањем које није изазвано ретинолом: 

1. Беле тачке и митисери: Одлучите се за ретинол третман (да, чак и ако може изазвати чистку). Пожелећете да почнете ниско и полако са нежним серумом ретинола који користите само једном или два пута недељно. Можда вам неће требати јачи производ са ретинолом, али ако ово не функционише, знајте да постоје и друге опције (као што су ретиноиди на рецепт). Такође можете користити пилинг за прање лица са салицилном киселином да очистите прљавштину која се заглавила у вашим порама, али обавезно оставите минут или два како би пилинг учинио своју магију. 
2. Пустуле и папуле: За ову врсту акни, требало би да следите горенаведене савете. Међутим, можда ћете имати више користи од ретиноида који се издају на рецепт, ако га ваш дерматолог препоручи. Такође ћете желети да користите спот третмане као што су хидроколоидни фластери или креме са салицилном киселином. 
3. Цистичне акне: За ову врсту хормонског избијања, вероватно ће вам требати нешто више од горе наведених корака. Можете размислити о томе да замените средство за прање салицилне киселине за а средство за чишћење бензоил пероксида (опет, оставите да делује 1-2 минута пре него што је исперите), али обавезно навлажите кожу након тога јер овај састојак може да исуши. 

Ако нисте сигурни какве бубуљице имате, овај водич ће помоћи .

ФАК

За понети

Ретинол је фантастичан састојак са доста вредних предности, укључујући његову способност да лечи многе врсте акни. Међутим, ваша кожа може почети да се чисти када први пут почнете да користите ретинол или пређете на јачи производ, што ће довести до више избијања него обично.

Ако се то догоди, немојте одмах почети да користите оштре активне супстанце - уместо тога, радите на умиривању коже, хидратацији кожне баријере и размаку између ноћи третмана ретинолом ако је потребно. Желите да сазнате више о ретинолу и акни? Погледајте овај водич .