Како направити рутину за негу коже за мушкарце: Рутине у 4 корака за јутро и ноћ

Господо, време је да разговарамо о нези коже. Ако се већ придржавате провереног режима, искрено аплаудирамо, али проверимо пријатељски подсетник: Нега коже је много више од нагињања ка повременом избијању или распламсавању; дневна рутина је кључна за одржавање здраве, живахне коже - а правилна нега не познаје пол.

Ако сте заинтересовани за искорак у негу коже (или ажурирање тренутне поставе), али не знате одакле да почнете, сматрајте ово својом тачком уласка. У наставку пронађите оно што мушкарци треба да траже у рутини, са јутарњим и вечерњим режимима које треба следити.

• 1 Да ли мушкарцима треба рутина неге коже? 2 Разлике између мушке и женске коже.
• 3 Јутарња рутина за мушкарце. 4 Вечерња рутина за мушкарце.
• 5 За понети.

Да ли мушкарцима треба рутина неге коже?

Кратак одговор: апсолутно . Важно је очистити, навлажити и заштитити кожу, без обзира на пол. И док се паковање или стављање производа на тржиште може искривити према одређеном полу, о самим састојцима нема ничега што би било родно одређено. „Многи активни састојци, попут хијалуронске киселине, витамина Ц, ниацинамида, ретинола и хидрокси киселина, подједнако су ефикасни код мушкараца и жена“, каже дерматолог са сертификатом одбора. Јосхуа Драфтсман, М.Д.

жаба сан значење

Можда се ово подразумева, али важно је да мушкарци са длакама на лицу брину о целом лицу, а не само о деловима изложене коже. Само зато што је ваша кожа можда прекривена длакама на лицу не значи да је сигурна од иританса или агресора из околине. „Брада често може сакрити одређена стања коже или проблеме“, каже дерматолог са сертификатом одбора, др. М. Сха Схамбан, оснивач Ава МД Дерматологија , СкинФиве и Кутија др Ава .

Разлике између мушке и женске коже.

Иако сама рутина неге коже не би требало да буде родно заснована (прочитајте: Свако може имати користи од свакодневне хигијене коже), стварни кораци који се укључују могу се разликовати, јер постоје неке структурне разлике у мушкој и женској кожи које треба приметити. Наравно, свачија кожа има индивидуалне потребе, али мушкарци имају неке заједничке особине.

Прво, требало би распаковати свеприсутну представу да је мушка кожа гушћа од женске, због чега имају тенденцију да имају мање танких линија како старе. Ово је само напола тачно: Истраживања су открила да је дермис (односно место где се производе еластин и колаген) 10 до 20% дебљи код мушкараца него код жена . Као резултат тога, многи верују да су мушкарци способни да дуже одржавају дермални слој и искусују мање видљивих знакова старења, попут финих линија.

Међутим, каже Зеицхнер, дебљина стратум цорнеума (тзв. Спољни слој коже или епидермиса) је иста код мушкараца и жена. Тако да не можемо тачно рећи да је мушка кожа, у целини гледано, гушћа или жилавија.

Мушка кожа такође има тенденцију да делује на масној страни: не само да могу имати веће, концентрисаније уљне жлезде, каже Зеицхнер, већ имају и више тестостерона, што може повећати производњу уља. Коначно, мушкарци углавном имају више терминалних длака (густе, јаке длаке; насупрот велуса, длаке брескве) у односу на жене, што може захтевати циљаније третмане за ствари попут лица ураста и жилет гори.

Јутарња рутина неге коже за мушкарце.

Ваш одређени редослед операција може бити једноставан или робустан колико желите, али у сврхе овог водича придржаваћемо се основа: очистити, третирати и навлажити (и заштитити). Следите доле:

Корак 1: Очистите.

Нека врста чишћења је неопходна пре уласка у серуме и хидратантну крему. Ако се пробудите са сувим осећајем, прскање воде требало би да буде сасвим довољно, али с обзиром на то да мушка кожа може постати мало маснија, можда бисте желели да се оперете (погледајте овде за све наше омиљене).

Корак 2: Почастите.

Активне састојке ћете желети да користите на голој, свеже опраној кожи, тако да могу лако продрети у поре. „Обично препоручујем антиоксидативне серуме са витамином Ц“, каже Зеицхнер, јер антиоксиданс може одбити слободне радикале и оксидативни стрес , као и помоћ умањити хиперпигментацију и стабилизовати колаген . Такође се можете одлучити за серум за ниацинамид уравнотежити производњу нафте и помоћи у управљању продором , или било који други серум за лечење о коме разговарамо овде .

Напомена: Ако се бријете ујутро, учините то након чишћења (осим ако не користите електрични бријач, који најбоље делује на суву кожу). У данима када се бријете, можда бисте желели да прескочите активне састојке и пређете право на хидратантну крему - бријање пилинг коже чини, а свеже ољуштену кожу можете лакше надражити.

Корак 3: Навлажите.

Да бисте закључали хидратацију, кључан је хидратант (попут креме, лосиона или уља). Ако је ваша кожа масна, можда ћете добро проћи са лаганом воденом кремом, док они који се суше можда желе да је пронађу маслац густа посластица .

Текстура зависи од вашег индивидуалног типа коже, а ваше жеље могу варирати у зависности од годишњег доба, али желећете да представите састојке који подржавају и ојачавају кожну баријеру. Неки од важних играча укључују керамиди , глицерин , колоидни зоб , и алоја . Да не спомињем, ови хидратантни, расхладни састојци такође могу деловати као умирујуће средство за бријање.

рак мушкарац жена вага

Корак 4: Заштитите.

Заштита од сунца треба да буде последњи корак ваше јутарње неге коже (осим ако не користите уље за браду, о чему ћемо касније говорити). Не погрешите: „Длаке на лицу не чине трик да би се избегле УВА и УВБ зраке“, каже Схамбан, па чак и ако се бавите нечим ситним, потребно је да наносите крему за сунчање на та подручја.

Или пронађите хидратантну крему са СПФ-ом ако желите да направите кораке или пронађите неке од наших омиљених физичких блокатора на бази минерала овде .

Купујте рутину.

Средство за чишћење нежног ензима за лице од голе папаје

ИНКЕИ наводи 15% витамина Ц и ЕГФ освјетљујућег серума

Крема за воду Ровецтин Лотус

РЕН Цлеан Скинцаре Матирајући заштитни крем за лице СПФ 30

Вечерња рутина неге коже за мушкарце.

Корак 1: Очистите.

Чак и ако се одлучите одрећи јутарњег средства за чишћење, потребно вам је ноћно прање. Не само да је свакодневно чишћење неопходно за уклањање напухавања, честица и свакодневне прљавштине са ваше коже, већ и други састојци за негу коже неће моћи да раде свој посао без чистог платна. „Нечистоће на кожи могу спречити продирање активних састојака“, дерматолог са сертификатом одбора Др Јеннифер Херрманн, каже у вези ред за негу коже .

жаба у сновима што значи

Корак 2: Почастите.

'[Мушкарци] могу боље проћи са адстрингентом за масна подручја, као и са већом снагом а ретиноид или ан АХА , 'каже Схамбан. Па док колико често треба да пилингујете на крају се разликује од особе до особе, мушкарци ће можда моћи да се извуку са више пилинга. Ипак, упамтите: Ако се бријете, пилинг коже направите, тако да те ноћи наношење слоја на другу киселину можда неће бити потребно.

Корак 3: Навлажите.

Поново ћете желети да се навлажите како би хидратација била закључана. Пронађите одређену текстуру која вам одговара, али можда ћете желети да се одлучите за гушћу крему ноћу. Тхе кожа је пропуснија док спавате , што олакшава продирање воде.

Корак 4: Уље за браду ако имате длаке на лицу.

Технички, можете се пријавити уље за браду ујутро или увече (или у било које време када се ваш отпад осећа сув); само се побрините да је то увек последњи корак ваше рутине. Уља су оклузивне природе, па их ништа не пролази.

Још један користан савет компаније Зеицхнер: „Држите уља на самој коси и покушајте да избегнете контакт са кожом“. Иако условно уље за браду може нахранити длаке и одржати их меканима, тешка формула има потенцијал да зачепи поре и доведе до избијања.

Купујте рутину.

Средство за чишћење суперхране Иоутх То Тхе Пеопле

Биоссанце Скуалане + 10% ноћни серум за обнављање млечне киселине

БеаутиСтат Цосметицс универзална про-био крема за јачање влаге

Давинес уље за бријање и браду

За понети.

Мушка кожа има неке структурне разлике од женске, што може захтевати мало прилагођену рутину. Али, ионако нико не функционише потпуно исто, без обзира на пол; све је у проналажењу правих састојака и корака који вам одговарају ти . Сматрајте горе наведене режиме полазном тачком и слободно их мењајте или повишавајте по потреби.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: