Ја сам уредник лепоте и тако се сада бринем о својој кожи

Открио сам да је један од дестабилизирајућих делова живота у Њујорку током ЦОВИД-19 губитак контроле. Готово преко ноћи, сваки привид структуре у моје доба или светске писмености био је испран - и замењен неодољивим осећајем неизвесности и страха.

У ширем обиму, бојим се за оне који су први реаговали, ризикујући своје животе за нас. Бринем за оне који не могу да раде од куће, оне који су остали без посла, имунолошки ослабљене, старије и оне који доживљавају бескућништво. Знам колико имам среће да сам на положају релативне сигурности и не схватам олако своју привилегију. А опет, лично болим своје пријатеље и породицу и питам се када ће их следећи пут поново видети. Чезнем за отвореним, али не знам када ћу моћи удобно да напустим свој дом. И све је то ван моје контроле.

Али ево једне ствари могу да контролишем: Сваког јутра се пробудим, устанем из кревета, оперем лице и завршим рутину неге коже.

Како је нега коже за мене преузела нову улогу у временима невоље.

Можда и ви данас имате неку ситницу која сада значи мало више: стазу за трчање, кување омиљене марке кафе, јогу или рутину за вечеру. То је тренутак танке удобности, испуцала врата која се отварају у прошли живот. Брига за моју кожу је то за мене. Чак и као тинејџерка никада нисам прескочила умивање лица. Био је то тренутак јасности без напора - режим од 1-2-3 корака - током неуредног периода младог зрелог доба. И у сваком тренутку емоционалног напора након тога, или чак само у свакодневним лошим данима, постоји ноћна рутина неге коже која све то ставља у кревет.

Али нега коже током стреса је такође практичан избор. Кожа је изузетно осетљива на унутрашње окидаче. Стрес на кожи пустоши (сазнајте више о томе како и зашто стрес и кожа овде су повезани), покрећући пробијања и упале. А да не спомињемо непроспаване ноћи могу препланути тен. И док нико заиста не види ове промене коже изазване стресом, мени је то и даље важно. Без обзира на то што носим или колико дуго је прошло откад сам опрала косу, и даље желим да се осећам добро у својој кожи.

И зато сваког дана, ујутро и увече, настављам са својом рутином. Ако је јутро, моја рутина укључује мешање мбг трава-храњеног колагена + праха у шољу кафе. Поготово док пролазим кроз ове периодичне ракете упале изазване стресом, потребна ми је сва помоћ коју могу интерно да добијем. Не само ово додатак колагена садржати хидролизован колагени пептиди (које тело боље апсорбује и могу промовисати вашу природну производњу колагена), али садржи главне антиинфламаторне материје попут витамина Ц, витамин Е. , и куркумин .

Следеће је средство за чишћење , праћена мојом лаганом маглом лаванда водени тонер. Затим нанесем две шприцеве ​​а Витамин Ц серум на прсте и нежно га утрљајте у кожу. Ноћу витамин Ц замењујем с млечна киселина лечење. Пратим кашику средње до лагане хидратантне креме и све то затворим са неколико капи уља. Већину дана, не све, направим неколико пролаза са мојим ваљком за лице од ружичастог кварца.

Ово је била моја рутина неге коже пре него што је све ово почело, остаће и током, а наставићу и после.

Ова рутина књижи дан испуњен шта-шта, преломним развојем догађаја, сумњивим новим ВФХ навикама, чежња гледа кроз мој прозор и често коришћена фраза „ново нормално“. Тако да се очајнички држим тога као једног аспекта свог живота који је био део моје старе нормале. Не могу много да контролишем у овим временима неизвесности, али могу да контролишем како се односим према кожи.

Како брига о себи може да делује као средство контроле.

Одмах, брига о себи вероватно изгледа као изазов, јер смо уклоњени из свих ствари које су то некада чиниле лакшим: нема теретана, јога студија или часова вежбања које треба похађати; чак и трчање напољу представља своје ризике. Када нам је потребна утеха од оних које највише волимо, то можемо учинити само на даљину. Ресторани и кафићи којима смо се обраћали за прехрану, како социјалну, тако и нутриционистичку, више нам нису доступни. Не можемо путовати, посећивати музеје и присуствовати емисијама како бисмо испунили душу и радозналост.

март 1. хороскопски знак

Уместо тога, гледамо шта можемо учинити. Па чак и у дане када не могу да натерам да учиним много од свега, још увек се могу вратити у умиваоник, у ормариће са производима за негу коже и пронаћи утеху у рутинама које су ме одржавале - и мојим коже - свих ових година.

Подели Са Пријатељима: