Радост је тајни састојак блиставе коже: 3 корака која вам можда недостају
Сама по себи сматрам да је моја рутина лепоте прилично радосна. Уживам у умивању лица (најдражи део моје рутине). Волим масажу лица и ваљке и у овом тренутку сам сакупио пола туцета или више камења. Креме са текстурама дебелих бича чине да се осећам отворено вртоглаво. Данима и данима након одласка на фризуру или на лице подићи ће ми се дух. Добро да је мој посао лепота, зар не?
Па, прошла година ми је показала да ове једноставне радости заиста не можемо узети здраво за готово. У ствари, заиста бисмо требали да уврстимо више онога што волимо у свој свакодневни живот.
19. новембра зодијак
За моју лепотну рутину, ево неколико ствари које планирам да радим свакодневно како бих био сигуран да у њу уносим више радости:
1.Направите си масажу главе.
Један од најбољих делова посете фризерском салону је масажа главе. Али зашто чекати да вам неко други тежи скалпу - посебно с обзиром на то да ће можда проћи само мало више времена док се не вратимо на уобичајене састанке? Видите, прилично је лако себи дати један дан, а долази са широким спектром предности.
За почетак, дозволите ми да вас примамим оним што свакодневна масажа власишта може учинити за вас: ритуал може побољшати циркулацију коже главе, што истраживање чак може показати побољшати раст косе . Такође смањује хормон стреса кортизол у телу. Коначно, може чак и да ублажи главобољу и друге болове повезане са напетошћу. (Прочитајте наш пуни водич , што укључује упутства.)
Продато већ? У последње време улазим у рутину као средство за ублажавање стреса, јер се често држим тога напетост у глави . Петоминутна пауза у дану опушта мишиће, а ја практично осећам како се задњи део врата, вилице и чела топе у опуштању.
Реклама
два.Узимање паметног додатка за кожу.
Суплементи за кожу велики су део моје рутине лепоте: Подржавају моје целокупно здравље виталним храњивим састојцима и помажу ми да приоритет поставим својој кожи, чак и у данима када нисам савршен у својој рутини. Један од мојих омиљених је нр + лифеинфлук-а.
Додатак делује на ћелијском нивоу, подмлађујући ћелије коже никотинамид рибозид (НР) , штитећи дермис од оштећења слободним радикалима астаксантин , подупирући баријеру са фитоцерамиди , и балансирање оксидативног стреса са рходиола . Резултат је блистава кожа коју могу да осећам добро сваког дана.
3Брига за моје руке.
Као неко ко не ради редовно манис и за кога је познато да ме брига по кожици када сам узнемирен, моје руке се не брину увек онако како би требало. Немојте ме погрешно схватити, обожавам добра крема за руке , али у целини гледам на то да ми кожа недостаје.
То ће се променити ове године. Одлучио сам да редовно одржавам нокте, хидрирам кожу више пута дневно и не дозвољавам да сува врућа вода или сапун раде све најгоре, посебно с обзиром на то колико сада санирамо.
Мала је ствар коју заиста нико не примећује јер не излазим из куће, али заиста се осећам сложеније кад се добро чувају моје руке. А након хаоса који је био последњих годину дана, готово је катарзично пронаћи навике због којих се осећамо под контролом.
Подели Са Пријатељима:
окт 20 зодијак
